洗澡加点“料” 祛暑更有效

谢英彪

夏天洗个温水澡很舒爽，如在浴水中加入一些祛暑保健药物，尤觉凉爽又消暑。

茶浴：茶叶中的鞣酸可消毒杀菌，收敛伤口。因此，茶水浴身，具有护肤功效。尤其是皮肤干燥的人，经过几次茶浴后，皮肤可变得光滑细嫩。

醋浴：醋的成份主要是醋酸，有很好的抑菌、杀菌作用。将少量的酸加入洗澡水中，搅拦均匀。入浴后周身舒适并可止痒，还可使头发柔软光泽。

桔皮浴：桔皮含挥发性芳香油。将桔皮煎汁，取汁加入浴水中后。浴水清香，令人精神舒畅，有利健康。

翠衣浴：取西瓜皮若干，去表皮后涂抹全身。五六分钟后，用温水洗净。此法既可防痱子，又可健美皮肤。

菊花浴：用布包适量菊花煎汁，取汁加入水中一刻中后入浴，有解暑、明目、清热、醒脑之效。

风油精浴：在洗澡水中加入三五滴风油精，浴后浑身凉爽，还可防止痱子发生。

十滴水浴：将10毫升一瓶的十滴水3瓶加入浴水中，浸浴一刻钟。治后双目明清，体感凉爽，可治痱子。

大蒜浴：大蒜有抗癌、抗菌、消炎的作用，用大蒜煮汤洗澡，不仅可防蚊叮虫咬，防止皮肤疾病，还有辅治皮肤神经痛及风湿痛的作用。

艾叶浴：艾叶有理气血，逐湿、止血、安眠、温经等功效。取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾汁浴对毛囊炎、温疹有一定疗效。