考试众生相

张雯怡

考试是同学们生活中永远逃不开的魔咒，也是检验学习成果的关卡。

就像游戏一样，有的同学点亮了所有技能点，战斗值爆表，过关卡又快又轻松，成为第一梯队的“学霸”；有的同学技能点七零八落，战斗值时起时落，大多数时候只能远望第一梯队绝尘而去的背影，羡慕嫉妒恨；有的同学大概在创建人物的时候没用心，刚出安全区就被小怪啃了七八次，灰心失望之余掉了队。

于是，一次考试，就像一场微型的人生考验，领先者可能产生捍卫尊严的紧张和焦虑；追赶者面临挫折和嫉妒；掉队者不仅面临更严重的挫折，还可能产生自卑或破罐破摔的心态。这次考试完毕，又要面临下一次考试。你的心理可能分化成不同的类型：佼佼者捍卫尊严，严阵以待；普通者或害怕成绩不佳而胆怯，或希望有所突破而求胜欲强烈；自卑者盲目应试，自由散漫，不抱期望。

不管哪一种心态，都应该学会用理智的态度看待考试，降低期待值，不因一次成功而放松，也不因屡屡失败而气馁。

最重要的是制定可行的目标，比自己以往相比有进步即可，培养自信，避免焦虑、嫉妒或灰心。