活在过去、当下还是未来

游识猷

适用主题：时间观；平衡；时间去哪儿了……

我上大学的时候，拖延症已经初现端倪——虽然那时这词还未流行。教授周一布置作业，当日不是动笔天，周二离交还太远，周三犯困只想眠，周四心底略熬煎，周五呼朋去尝鲜，周六盘算多拖欠，周日垂死病中惊坐起，写到深夜泪涟涟，周一交上作业松口气，剩下七天好空闲……

我一边打混摸鱼低空飞过了本科4年，一边心底暗暗敬仰我的朋友M。同样的4年里，她拿奖学金、在外打工、组织活动、跳交谊舞，还辅修了一个计算机学位……再后来，M拿了博士出山工作，顺便生了娃。

我没有娃，每天被各种期限追在屁股后面咬。1997年的一项研究显示，34%的人跟我一样，每天觉得紧赶慢赶要了命，40%的人觉得自己缺钱但更缺时间。由此我还是不禁自忖，莫非世上有两种人，一种将时间花在哪里一目了然，另一种人，只好感叹时间去哪儿了？

心理学家津巴多则认为，不是两种，而是6种——6种时间观，决定了我们是活在过去、当下还是未来。时间观影响着我们的每一个决策、每一次行动。

那些深具远见、怀抱梦想、按计划行动、能抵御各种诱惑的人，拥有“未来时间观”。他们眼望遥远目标，为了美好未来，能忍受艰苦乏味的现在。偏向未来时间观的人，就是传说中的“高效能人士”。

喜欢享受过程的人，则偏向“当下享乐时间观”。这群人撑起了娱乐业的巨大市场，他们听音乐、交朋友，随心而行、充满激情，但有时会忽然发现，许多该做的事忘了做。

喜欢回忆往昔的人，则是“过往积极时间观”的抱持者。怀念童年、热衷传统，喜欢谈论过去的美好年代。

无论注重未来还是活在当下，或者难忘往昔，以上3种时间观，都能带给人比较快乐的人生。不过，还有些时间观，则容易对现世生活造成阻碍。

那些被命运逼到墙角、觉得无力掌控当下的人，有着“当下宿命时间观”。他们相信当下情形太过复杂，而自己的力量太过弱小，命运无法改变，因此决定撒手不理，放弃一切规划和挣扎，将自己全盘交给上天。一些在过往受过重挫、至今旧伤难愈的人，则有着“过往消极时间观”。他们脑中常常闪回过去的不愉快画面，渴望将做过的错事一笔勾销，却又深信今日的噩运都是往昔种下的苦果。还有一种“超未来时间观”，指的是因宗教或传统而相信天堂、来世。

每个人生下来，都是“当下享乐时间观”的人，随着年龄增长，渐渐从身边榜样或自己的经历中“学到”不同的时间观。津巴多认为，最好的时间观并非未来时间观，而是3种时间观的平衡——当你不执着于过去，不只看到当下，也不盯着未来，时间花对了，就能经营出专属的美好人生。

（编辑：关晓星）