忌妒，让人无法成为自己生命的主角

贝纳铎·史达马提亚斯 范媛

拥有别人的成就，人生就会幸福吗？

忌妒这种情绪反应，不只意味着渴望别人拥有的东西，还希望自己也能有同样的幸运和风光。忌妒的产生隐藏了更深刻的因素：你对自己始终不满意，内心一直有积怨。忌妒之所以产生，那是因为你觉得，甚至深信，你永远得不到别人拥有的。

然而，这样的状况是可以改变的：如果唤起你妒忌情绪的是办公室女同事减掉的体重，倘若你很有自信也确信，一旦拿定主意减肥，你也可以减轻体重，如此一来，你还会忌妒她吗？当你的朋友升官了，倘若你能够明白，如果你付出同样的努力，你也可以晋升到那样的职位，你还会对他心生妒忌吗？由此可见，忌妒这种情绪只会让人自怨自艾，模糊自己原有的目标。

这样的情绪会慢慢摧毁我们，在不自觉的情况下，就像那句古老俗谚说的，“激昂的游行队伍从内心出发了。”当我们一想到自己的成就未如他人，内心立刻就会产生愤怒、痛苦、仇恨与悲伤等感受。

我们忌妒的可能是昂贵名车、引人注目的好身材、顶级的气派豪宅、钢铁般的强健体魄、位高权重的职位、体贴细心的丈夫、贤惠动人的妻子或朋友过人的天赋……当我们思及自己欠缺的，或是我们必须拥有才会觉得幸福的东西，忌妒可能油然而生；当我们那渺小卑微的自尊蹿出头时，会让我们以为自己只要拥有别人的成就，人生应该就会很幸福。

忌妒就是渴望别人的一切。

忌妒让人无法成为自己生命的主角。

优秀和成功总会招来妒忌。没有人会去忌妒穷困潦倒的可怜虫或乞丐。招忌的必然是成就斐然、备受肯定、华丽豪宅、惊人财力、美满家庭、鹣鲽情深、朋满天下……

忌妒是因为他人的成就而产生的一种深沉愤怒。

忌妒是一种报复的渴望，因为你光芒四射，善妒者倍感黯然失色。

忌妒会缩小你的视野，仿佛置身浓雾之中，让你连视线范围内的景致也看不见了。心怀妒忌的人时时刻刻都在设想和臆测他人拥有的一切，反而无心努力朝自己的梦想前进，因此，他始终无法成为自己生命中的主角，终究落得一事无成的地步。

忌妒是一股破坏的欲望，那是一种仇恨。死亡、暴力、欺诈、瞒骗、欺凌等，都是源于忌妒，就为了贪图他人所有。

忌妒者企图借由公然纠缠、否定价值或诽谤、污蔑来摧毁你，其目的始终如一：死缠着你不放。当他们告诉你：“我这样跟你说，并不是在批评你。”或是：“我跟你说这件事，绝对没有恶意。”那是因为他们一心一意要毁了你。一个人在交谈时发表的说法，恰恰反映了他的心声（否则，他不需要特别提起）。

忌妒者可能会说：“你要知道，我这么说，并不是故意诅咒你……”但是，你我都心知肚明，在他的内心深处，他就是希望你无法达成目标。

忌妒会模糊我们的焦点，使得我们把精力用错地方，老是在意“别人”，却不去寻找我们内心隐藏的最佳契机。这是一种深沉而盲目的感受，使得你再也看不清前景，甚至为你所属的大好前程。

唯有当你的自尊和自我对本身的能力和才华有信心时，当你确定没有任何因素能够阻挡你迈向目标时，那么就再也没有任何人能够挑起你的忌妒心了。

摘自《现代阅读》