我们不需要这么干净

◎文/广西·黎淑贞

我们不需要这么干净

◎文/广西·黎淑贞

杀菌剂、消毒剂已经走进千家万户。洗衣服要加消毒剂，拖完地板也要用消毒水再拖一遍，漱口水要有杀菌功效的，女性私处清洗也要能杀菌的。实际上，我们真的需要那么“干净”吗？专家提醒：杀菌剂、消毒剂使用不当反而会有害健康。

消毒水拖地王女士因为家里有病人，经常去医院。3岁的宝宝从小又体弱多病，为了让孩子健康成长，王女士对家庭卫生格外重视，孩子用的碗勺单独消毒自然不用说，家里的地板每天都要用消毒水拖，以防孩子在地上玩时沾上病菌。

专家点评：家庭并不是医院，除非家中有传染病患者，否则没必要这样大张旗鼓地消毒。特别是对于孩子，他们的免疫力要经常锻练。如果家里太过干净，孩子的免疫系统得不到锻炼，外出接触到病菌，免疫系统就会立即缴械投降了，反而会经常生病。

孩子0-3岁是免疫系统发育的重要阶段，让孩子接触一下宠物、玩玩泥土，对免疫系统是个锻炼，避免将来成为过敏体质。

洗衣服加消毒水洗衣服应该大人和小孩的衣服分开洗，内衣和外衣分开洗。有的妈妈感到这样做会增加不少工作量，就把所有衣服一起洗，在洗涤的最后一道程序加消毒水。

专家点评：洗衣服用消毒剂要注意几个问题。一是浓度问题，如果浓度过高，可能会损伤衣物。二是残留问题，使用了消毒剂或杀菌剂洗衣服，一定要注意漂洗干净，如果有残留，衣服穿着时会对皮肤造成刺激，甚至损伤，得不偿失。

使用杀菌型沐浴露一则沐浴露广告深入人心：在公交车上一抓拉手、与别人的胳膊一碰，无数的病菌“转移”到了我们的皮肤上。洗澡一定要用杀菌型沐浴露，真的是这样吗？

专家点评：任何杀菌剂发挥作用，都需要与消毒对象接触一定时间。我们抹上沐浴露可能几秒钟后就冲掉了，很难达到广告上说的那样效果。皮肤是我们人体最顽强的一道屏障，如果没有破损，病菌是很难攻破这道防线的。洗澡时温水冲洗即可，尽量不要用沐浴露，以保护皮肤本身的抗菌能力。

私处使用清洗液两年前的一次阴道炎让季女士苦不堪言，自此她特别注意私处的清洁，私处清洗要用专门的杀菌型清洗液，可就是这么小心，阴道炎又复发了。

专家点评：女性阴道本身是酸性，有自洁功能。如果滥用各种洗液，杀死致病菌的同时，也杀死了有益菌，破坏了正常菌群，反而增加患病的机会。平时用清水清洗即可，如果有炎症，医生会对症开具洗液，不过这些洗液的使用也是有疗程的，不可长时间使用。

回家就用漱口水从国外进修回来王先生养成了使用漱口水的习惯，并鼓励家人从外面回到家，第一件事就是用漱口水漱口。

专家点评：漱口水作为化学药剂只能成为偶尔使用的辅助剂，不能代替牙膏，更不能取代刷牙，要保持口腔健康还应多从生活习惯上着手为好，比如饭后温水漱口，早晚刷牙，定期到口腔科看牙、洁牙等。研究发现频繁使用漱口水会增加心脏病和中风的风险。这是因为漱口水中发挥重要作用的杀菌剂在杀死有害细菌的同时也会杀灭一些有益菌，这些有益菌能制造出少量的亚硝酸盐，对血管扩张具有重要作用。少量亚硝酸盐可保护心脏，对人的健康产生积极地影响。常用灭菌漱口水，会导致口腔中亚硝酸盐水平降低90%，血液中亚硝酸盐水平降低25%，容易引发血压上升，从而诱发心脏病和中风。

除此之外，频繁使用漱口水还会造成头晕脑涨、胃痛恶心，有些漱口水中添加了锌，锌虽然有保持口腔气息清新的作用，也能帮助牙齿抵御污垢，但过量的锌会产生一定的毒性，有可能导致莫名奇妙的头痛。锌还会从口腔进入肠胃，进而诱发胃痛、反胃、恶心等症状，甚至会让人出现手足莫名颤抖的现象。

还有研究发现，一天使用漱口水超过三次有致癌风险。因为漱口水含有大量的酒精，长时间在口腔中停留会让酒精变为乙醛，威胁口腔健康。事实上，药用型的漱口水不能随意用，长期使用此类漱口水会引起口腔内正常菌群的失调并产生抗药性，甚至会引起过敏反应，使味蕾的味觉降低并抑制唾液的分泌，因此必须在专业医生的指导下选择性使用。