打嗝不止须重视

◎文/广西·李艳鸣

打嗝不止须重视

◎文/广西·李艳鸣

打嗝在医学上称之为呃逆，是一种常见的生理现象，为膈肌痉挛收缩引起。正常人在饮水、进食后，或受到冷刺激、激动等情况下就会突然打嗝。大部分打嗝持续时间短，当打嗝发作时间持续超过48小时未能停止或进行性加重，称为顽固性呃逆，是疾病的征象。

打嗝是一种反射活动，其反射弧由三部分组成：传入神经、中枢和传出神经，主要牵涉的是膈神经和迷走神经。因此，在反射通路上的任何病变均可引起顽固性呃逆。通常膈肌及其周围脏器的病变是引起顽固性呃逆的主要病因，如胃肠道梗阻、肝胆的炎症、胆囊或胃肠术后、肺炎、胸膜炎、急性心梗、心包炎、膈疝等。一旦打嗝影响到生活，需要进行腹部B超、胸片、心电图这三项检查，基本上就能筛查出与打嗝相关的病变。如本身有心脑血管疾病，出现打嗝不止要立即就医，排查心脏及脑部疾病。

一过性打嗝，也会给我们带来不适感，所以如何止嗝很重要。有人认为惊吓是止嗝最好的方法，不过强烈的情绪刺激对于老年人应该禁止尝试。这里向您推荐三种安全系数高、适合日常使用的止嗝方法。

憋气深吸一口气，努力憋住，直到实在受不了后用力将气体呼出，如此反复，直到打嗝减轻、停止。

抠喉用手指或筷子刺激喉咙（参照医生用压舌板检查咽喉），出现呕吐反应，可有效打断嗝的进程。此种方法适宜在空腹时进行。

诱发打喷嚏用辣椒等诱发打喷嚏，也可阻断部分打嗝。