初中生学习效能感的影响因素及培养策略

张悦　洪冲

摘 要：学习效能感指个体对自己能否运用自己的学习能力或技能完成学业目标的自信程度的评价。本文结合初中生的年龄特征，探讨影响初中生学习效能感的因素，并有针对性的提出了提升学习效能感的培养策略，对于初中生的可持续发展具有重要的现实意义。

关键词：初中生；学习效能感；培养策略

一、学习效能感的内涵

学习效能感的概念源于美国学习心理学家班杜拉所提出的自我效能感。所谓自我效能感是指个体个体对自己具有组织和执行达到特定成就的能力的信念。学习效能感是自我效能感在学习领域内的表现，指学习者对自己能否应用了拥有的能力或技能去完成学习任务的自信程度的评价，它反映了个体对自己控制学习行为和学习成绩能力的一种主观判断，是对自己能否利用已拥有的能力或技能去完成学习任务的自信程度的评价。

二、影响初中生学习效能感的因素

1.社会文化因素

（1）社会教育观念取向。初中生受其身心發展水平和认知行为能力发展程度的制约，容易受到社会文化氛围的影响。当教育在当下的环境中受到重视时，整个社会呈现出对知识的尊重和敬仰，初中生呈现出较高的学习动机和学习效能感。如果“读书无用论”成为社会的主流文化，学习效能感随之降低。

教育观念也会影响初中生的学习效能感。例如认为学生的学习能力是天生的，智力是影响学业成就水平的决定性因素，女生的学习效能比男生低等，这些错误观念使一些个体对自己的能力表示怀疑，降低学习兴趣和学习动机，影响学习效能感。

（2）学校环境和教师关怀。学校的地理区位、办学性质、校园文化氛围等因素都会对学生的学习效能感产生影响，不同类型学校的学生的自我效能水平差异显著，最终影响学业水平。有研究表明，城市中学、重点中学学生的学习效能高于农村中学、普通中学，这也在一定程度上解释了为何优质教学资源供不应求，家长希望通过学校环境对学生实施正面影响，使其对学习具有较高的成就期望和信心，增强学习效能感。

班杜拉的一般效能感的理论认为，劝说能够让个体更有毅力坚持下去，也能够让个体投入更多的行为来完成任务，教师对学生的合理期望和谚语说服，既可以提升学生的学习能力效能感，也可以提升学生的学习行为效能感，最终对学生的学业成绩的施以影响，罗森塔尔效应是对教师关怀重要性的一种说明。

2.个体行为因素

（1）学习成败经验和替代性经验。班杜拉研究指出，成功经验会提高自我效能感，学习效能感会通过目标任务的选择、期望、抱负水平、成就归因及对学习行为的控制和调节来影响学业成就。有国内学者的研究结果表明，持续的成功体验会提升学生的自我效能感，并且具有一定的稳定性，能够激发内在的学习动力，提高抗挫折能力，防止挫折泛化。

替代性经验指个体通过他人学习的成败而获得的主观体验。当学生看到与自己学习水平相仿的人取得了成功，就会增强学习效能感，在学校教学中采用朋辈辅导、小组合作就属于通过成功的替代性经验激发学生的学习效能感。

（2）生理和情绪状态。社会认知心理学的观点认为，应激反应是控制威胁或超负荷环境压力的自我效能感低下的结果。在紧张、疲劳或压力较大的情境下，个体往往会产生焦虑、抑郁等情绪反应，并伴有心跳、血压、呼吸等生理特征的改变，这些反应通过认知加工影响自我效能感。

生理和情绪状态对考试的影响十分显著，认为自身不足或不相信自己的应对能力的人更可能降低自我效能感，从而削弱学习动机和成绩，进一步挫伤自我效能感，并导致恶性循环。

3.心理因素

（1）归因方式。学生将学习中的成功归因于外部的不可控因素，如运气好，难度小，不会增强自我效能感；而如果将成功与自身的勤奋、努力等可控因素相关联，则会增强自我效能感。而对自己失败作能力差的归因则会降低其学习效能感，使学生对自己的能力产生怀疑，进而减少努力，影响学业成就的提高。研究表明，学习效能感较低的绩差生表现出消极的归因方式，学习效能感较高的优良生则表现出积极的归因方式。

（2）学习策略和学习监控。学生在学习活动中能否掌握正确的学习方法，获得相应的学习技能直接影响到学生的学习效能感，学习效能感又通过对学习策略的调节间接影响学业成就。研究表明，学习效能感高的学生具有较强的学习动机，在学习过程中更具有坚持性、抗挫折性、努力程度更高。而学习效能感较低的学生学习动机较弱，遇到困难时更容易逃避或退缩，常轻易放弃以至于半途而废。

（3）目标设置与评价。学习目标与动机水平之间的关系符合耶克斯——道德森定律，简单学业目标的成功经验无助于学习效能感的增强，而在个体的能力范围之外、难度过大的学业任务又易让学生失去信心。因此，在目标设置理论中，难度适当且具有挑战性但又能够达到的目标才能够增强学习动机，并通过学业成就的提高进一步增强学习效能感。当学习目标设置合理时，学习上的进步更容易被觉察，从而提高学习效能感，增强对自己能力的预见、对任务难度的知觉，形成良好的评价。

三、初中生学习效能感的培养策略

1.通过教学和实践活动，让学生获得成功体验。以往成功的经验会增强学生在未来学习过程中取得成功的信心，因此，尝试因材施教分层教学，让不同层次的学生设置与之相符的目标，获得成功体验；开展自主合作学习模式，充分发挥朋辈之间的影响作用，使学生获得成功的替代性体验。

2.构建和谐的师生关系，发挥教师的主导作用。教师能够通过言语和态度等方式的合理期望来提高学生的自我效能感，因此，在教学过程中对学生抱有积极的态度和信念，帮助学生创立情境获得解决问题的方法，对学生充满信心，积极营造集体效能感，能够潜移默化的提升中学生的学习效能感水平。

3.对学生进行心理效能训练。充分运用学校资源，通过讲座、团体心理辅导、社团活动等方式有效地对学生进行心理效能训练，以提高学习效率，增强学习效能感。教师要善于利用各种动作，如抚摸脑袋、拍肩膀、注视、微笑、点头等给学生以积极的暗示。学生感受到老师对自己的重视和接纳，就会以老师的期待激励自己积极向上。

总之，初中生学习效能感的培养和提高不仅需要其发挥自身的能动性，更需要家庭、学校和教师共同努力，当然如何更加有效的培养和提高初中生的学习效能感有待于进一步研究。

参考文献：

[1]班杜拉：《自我效能：控制的实施》，缪小春等译，华东师范大学出版社，1991.

[2]王凯荣、辛涛、李琼：《中学生自我效能感、归因与学习成绩关系的研究》，《心理发展与教育》，1999（4）.

[3]王永跃：《中学生人格特质、自我效能、学习策略、动机与学业成绩关系的研究》，陕西师范大学硕士学位论文，2002.

[4]雷浩： 《教师关怀行为三维模型的建构》，国家教育行政学院学报，2014（2）.

[5]李妍：《小学生学业自我效能感，成就目标定向与自我调节学习及学业成绩的关系》，山东师范大学硕士学位论文，2012.