选对败火药

◎文/王荣华

选对败火药

◎文/王荣华

在我国北方，春季干燥多风，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，加之春季天气变化反复无常，人体较难保持新陈代谢的平衡和稳定，生理机能易失调而致上火症状，如咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、口舌生疮、食欲不振、大便干结和小便发黄等。有些人一上火就去药店买药败火，殊不知去火的药不能随便吃，不对症，反而有害。这里介绍几种不同败火药方。

咽喉干燥疼痛：可取菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克，共置于保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。

牙龈肿痛：可以服用牛黄上清丸，但腹泻、腹痛者不应服用，以免药中的“泻火”成分加重腹泻。

痰多咳嗽：羚羊清肺丸、黄饮胶囊药性比较平和，适合虚寒体质的人或脾胃不和者服用。

口舌生疮：可选用黄连上清片、三黄片等药物，或外用西瓜霜。

便秘：治疗春燥引起的便秘，宜“润”不宜“泻”。可取黑芝麻、核桃仁适量，炒熟研碎后拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。也可炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。