不敢生孩子的女人

结婚三四年，她一直感受不到丈夫的存在。这样不靠谱的男人，她敢为他生孩子吗？

婆婆催着生孩子，她却偷吃避孕药

丁洁和刘奎在咨询预约表上写着“婚育问题”。果然，刘奎一上来就说：“我们结婚三四年了都没孩子，去医院检查双方身体都没问题。我妈说，不行就看看心理医生吧……”

丁洁大声说：“你成天不在家，你妈天天逼我，跟你一起过日子，我早就觉得没意思了！我就算能生也不愿意生！我看也别折腾了，干脆离了算了！”

刘奎也生气了：“离就离！你爱生不生！”

眼见咨询一开始就陷入僵局，我只得先了解一些基本状况：刘奎是市队的网球运动员，常年在队里训练，每个月只有几天假。多数时候，丁洁是和婆婆一起生活的。在她眼里，婆婆特别厉害，很难伺候。

一听到妻子对母亲的评价，刘奎不客气地说：“那是因为你太贪玩，从来都不肯在家好好待着。开个网店，还是我妈无偿帮你做客服。结婚三四年了，你做过几顿饭，卖过几件衣服？”

我正要说话，刘奎突然接了个电话，撇下一句“队里有急事”就走了。丁洁泄气地坐在沙发上，幽幽地说：“您看，每到关键时刻，他就这样逃了……”

刘奎离开后，丁洁扯了扯褶皱的衣角，呆呆地说：“每次他回家，他妈都恨不得立刻把他赶进屋，逼我们上床造人。其实，每次做爱之后，我都偷偷吃避孕药。我不想这样，可是，害怕一旦生了孩子，自己就被孩子拴住什么都干不了，那我这辈子就完了！他这个人就知道和稀泥，没啥责任感，一点儿忙都帮不上……唉，婆婆又很厉害，我是敢怒不敢言啊……”

我仔细地观察丁洁的表情，对婆婆阳奉阴违的内疚、恐惧，对丈夫的失望、愤怒，以及对未来的担忧都写在脸上，但是这些问题都是需要她面对的。我对她说：“你告诉我这个秘密，绝不是因为一时冲动，而是因为心理压力太大，自己已经承受不住了。现在，有两个选择摆在你的面前：要么，把婆婆、老公都请来，大家一起解决问题；要么，你继续忍下去，装下去，在婚姻里埋一颗定时炸弹。你自己考虑一下吧！”

三个人，三个心思

第二次咨询时，丁洁是挽着婆婆的手进来的，刘奎跟在她们身后。进门后，她先把婆婆扶到“正座”，然后自己小心翼翼地在沙发一角坐下。再看刘奎，还是一副事不关己的模样。

刚刚坐稳，丁洁的婆婆就说：“小洁说了，您可以帮我们调整家庭氛围。氛围好了，才容易怀孕！”

很明显，婆婆是被丁洁“哄”来的。我问她：“刘奎上次说，好像是您催他们要孩子？”

丁洁婆婆马上说：“是我，没错！我是希望养个孩子，别一个天天往外跑，另一个回家就玩游戏，搞得我像个保姆一样，伺候他们两口子。如果那样，我宁可伺候孙子。”原来，她对生活也不满意，想通过孩子出生来摆脱现在的困境。

三个人，三个心思。婆婆催促生孩子，好摆脱家务，专心伺候孩子；媳妇怕生孩子被拴住，迟迟不肯生；丈夫呢，一直沉默。

为了逼刘奎表态，我决定刺激一下他。我问丁洁：“上次，你说自己‘敢怒不敢言’，我挺有感触的。心理治疗中很重要的一部分，就是促进家庭成员间的交流。你愿不愿意试试把以前不敢说的话说出来？现在是一个很好的机会！”

丁洁鼓足勇气，说：“妈，要不要孩子，我……没考虑好！”

丁洁的婆婆没想到这个话题和她有关，“噌”地一下挺直了腰，皱着眉，问：“你是什么意思？”

面对婆婆的强势，丁洁立刻把头低了下去：“自始至终，都是您在说要孩子的事儿，刘奎一次都没和我商量过。好几回，我想和他谈谈，他都说‘等你能怀上了再说吧！’我相信早晚可以怀孕的，但是怀孕之前，必须把这事儿说清楚。我害怕指望不上刘奎，要一个人带孩子太辛苦……”

“你怎么那么自私呢？”丁洁的婆婆突然打断了她的话，几乎是用手指点着儿媳妇的额头，一顿呵斥，“孩子我能帮你带啊！你怎么只想着自己呢？”

这一次，刘奎实在看不下去了，说：“你俩别吵了行不行，还让不让人消停啊！”他的话发挥了作用，婆婆停止指责，却赌气地把头扭向一边。丁洁轻轻地舒了口气，却再也不敢提刚刚的话题了。

塑造姿态，修复心灵

强势的婆婆、讨好的儿媳、和稀泥的丈夫，这三个人是一个组合，缺一不可。在丈夫缺席的情况下，婆婆一发飙，儿媳立刻讨好，不敢表达自己真实的想法，只能私下搞些小动作消极抵抗。这种无效的沟通模式，导致问题永远无法解决。

一般来说，我们不仅在用言语沟通，也在用表情和肢体语言加重沟通的效果。丁洁的婆婆听到媳妇和自己有不同意见，立刻进入战斗状态：面红耳赤、叉着腰、怒目而视。她本想用激动的表达说服对方，丁洁却只能看到她的愤怒，反而忽略了她想表达的本来意思。另外，丁洁总是低着头缩在一旁，让她自己想要说的话缺少力度。所以，要想改变沟通的效果，先要对自己的行为进行“塑形”。

我让丁洁和婆婆练习一种新的沟通姿态：“你们不妨试试这样，把手自然地放在腿上，面对面地坐着，抬起头自然地看着对方，然后想想要和对方说什么。感到紧张时，可以揉揉双手或者深呼吸一下，等身体姿态调整到自然的状态时再开口……”

在我的指导下，婆媳俩都调整了身体姿势。丁洁调整得很快，说：“妈，我刚才没说清楚，我不是不想要孩子，而是想和刘奎再好好地商量一下，毕竟抚养孩子不是一件小事。”

丁洁的婆婆点点头，叹口气，说：“我知道你的意思，自己儿子什么样，自己最知道。这些年，他就顾着训练，家里面有没有这个人差不多。所以，你跑到外面不着家，我也就睁一只眼闭一只眼了。连儿子都管不了，怎么管儿媳妇？平时，我也就是发发牢骚。其实，要不要孩子是你们自己的事，你俩商量吧，我不逼你了，我说话算话！”

我问：“听到婆婆的话，你有什么感受？”

丁洁哽咽着说：“我很感动，而且觉得很轻松。她一说不逼我生孩子了，我反而对生孩子不那么反感了。我可以为了孩子努力改变自己，不贪玩了，做一个好妈妈。可是，我还是担心刘奎能不能承担起一个父亲的责任。”

婆媳俩的一番对话，在达成互相理解的同时，也把问题的焦点集中到刘奎身上，两个女人都忍不住看向了刘奎。

想要孩子，就要学会承担

“你们都看我干啥？”刘奎被妻子和妈妈看得不自然，悻悻地说，“我一个月就在家待那么几天，你们指望我干什么？”

丁洁回应丈夫，说：“有些事，你在和不在很不一样！”婆婆也说：“就算人不在，摆个态度出来也是好的啊！”

我趁机对刘奎说：“你看，本以为她们会自己磨合，结果闹到了咨询室来。现在，她们俩的沟通问题解决了，却把全部的不满和期望都转移到你身上了，你觉得该怎么办？”

刘奎再也不能置身事外了，只得从沙发上坐起来，认真地问：“我就是不懂了，我不在队里的时间就都在家里，你们还要我怎样呢？”

我对丁洁和婆婆说：“他还是不懂两者之间的分别，你们能不能想想，自己有什么具体的需要？你们说得越详细，他就越容易理解。”

丁洁想了想，说：“其实，你每天过得怎么样，在队里好不好，如果和我说一下，我就会感觉咱俩是在一起的。有时候，我心情不好也不敢告诉你，怕影响你训练。说起来，妈都比你了解我，我好像不是嫁给你，而是嫁给了婆婆！你在队里要是不忙的话，可以主动联系我；回家后，多和我说说话。我都感觉不到你的存在，看不到你为这个家做努力，怎么敢为你生孩子呢？”

“对啊，不要总是等到我们都快吵起来了，你才出来说话。要把工作做在前头，会好很多！”丁洁的婆婆又补充了一句。

妻子和母亲的话都十分中肯，刘奎开始沉思。我进一步解释说：“在心理学的角度，有一个概念叫做‘在场’，和你说的‘在家’看着相似，实质不同。在场，是指你能够参与到整个家庭生活中，并在和妻子、妈妈的互动中发挥一些作用。之前，她们感觉你人在心不在，所以才会对你感到失望。现在，她们无非是想让你增加在场的时间。”

刘奎点头，说：“道理我是懂了，之前总想着，反正我在家就待那么几天，她们的事儿还是不要掺和了，让她们自己磨合去吧。现在看看，自己确实有没做到的地方……”

趁着气氛正好，丁洁直截了当地问丈夫：“你觉得，咱们现在适合要孩子吗？”

刘奎反问：“那你觉得，我要怎么做，咱们才适合要孩子呢？能不能把你的具体需要说出来？”

丁洁说：“我需要一种稳定的感觉，一种安全感。就是当我需要你的时候，你能够管我们娘俩儿。我知道，你训练比赛时身不由己，但是你可以帮我一起规划一下生活，让我知道困难的时候能够找谁？我知道妈会帮我，可是你是我的丈夫，是我孩子的爸爸，未来的日子要咱俩一起过，我还是想和你一起商量。另外，你将来的职业发展，我也不确定……”

刘奎想了想，说：“嗯，我都快30岁的人了，最多3年，我就会退役。以前，一想到退役的事儿我就心塞，不想和你们说。退役后，我打算去学校做体育老师。以我的比赛成绩，就算做不了大学老师，进中学应该没问题。生孩子的事，其实我不着急，顺其自然吧。如果我退役之前你怀孕了，可以请个保姆带孩子，这样你和妈都不用太辛苦；我退役后，和你一起带孩子。等我回家了，一切都会好的……”

丁洁终于听到了自己期待许久的承诺，眼睛亮了起来，连连点头。

随后，我们一起讨论了“行为激活”的策略，帮助刘奎增加“在场”时间。比如，刘奎在家的日子，每隔两个小时就要提醒自己：“我在参与家庭生活吗？我和妻子、妈妈互动了吗？”如果连续两次的答案都是否定的，刘奎就要放下正在做的事情，找些妻子或者妈妈能够参与的事情来做。

我对刘奎解释说：“这么做虽然有些刻意，但是很有必要。刘奎，如果你适当地减少游戏时间，和妻子多相处，哪怕是一起做做家务，都会增强丁洁对你的信心。她会把这种关心理解为，你们可以一同抚养孩子。”

丁洁点头说：“对，总之，增加互动特别必要！”

刘奎特别自然地说：“好，知道了！”

另外，当婆婆感觉回到“指责者”的姿态时，就要提醒自己“放慢语速、心平气和”，直到确定自己能够平静地表达问题，再开口说话。丁洁要尽量主动去承担一些责任，比如，既然开了网店，就不要总是指望别人，可以多学习一些经营方法，花更多的时间在工作上。又比如，家里的家务一直没有明确的分工，丁洁可以和婆婆商量一下，挑自己比较擅长的活儿，帮婆婆减负。总之，不要等到惹怒了婆婆再去讨好对方，换取和平。

离开咨询室之前，丁洁的婆婆握住我的手，感慨地说：“以前，家里的事好像一团乱麻，让我心里堵得慌，成天跟着两个孩子着急上火。现在好多了，我们都知道自己要干点啥了……”

我也很感谢这位老人对我的信任。在她这个年龄能够走进咨询室，勇敢地和儿子、儿媳一起解决问题，是非常难得的。我相信，只要每个人都愿意改变，他们的家庭关系一定会更加融洽。