多彩的中国式『跑马』运动

吴洁

1959年马拉松正式成为中国首届全运会的比赛项目，57年间，从沿海到内陆，从平原到高原，马拉松迅速地发展起来，一系列城市马拉松赛事不断涌现。 2015年，山东本土马拉松赛事遍地开花，东营、烟台、潍坊、泰安、青岛、临沂、淄博高青、滕州、济宁等地市都有了马拉松赛事。马拉松赛事由小众运动变成马拉松热浪，不同赛程、不同主题、不同规模的马拉松赛事席卷而来。

不同的赛程

多样的“跑马”运动

综合山东省内在各地市举办的全程、半程、越野赛、超级马拉松等路跑赛事，去年，仅在中国田协认证或与当地体育局合办的正规赛事至少有40场。2016年5月8日，黄河口（东营）国际马拉松赛拉开了帷幕，赛事中设置了全程、半程马拉松赛，迷你马拉松赛，1公里健身跑，参赛选手3万多人。

2016年4月24日，来自威海、济南、青岛、烟台等各地市的选手奔向威海大乳山滨海旅游度假区，近距离体验了一次在度假区运动的乐趣。赛程全长10公里，称为“迷你马拉松”，比赛采用线上报名、交费的方式，最终有近300名选手报名成功并参加了活动。比赛路线贯穿景区核心游览部分，起点自景区北大门母爱文化广场开始，沿途经过樱花碧桃园、东方琉璃世界、蒙古包等景观区，最后折回北大门。

这边“迷你马”唱罢，那边济南“in我所在”潮跑活动粉墨登场。据承办方介绍，潮跑活动在赛事上不以竞速为目的，有极速体验5公里、澎湃动力10公里两个组别，选手可以根据自己的身体状况进行挑战，潮跑活动从筹备到开跑用时1个月，有2000名潮跑大咖报名参赛，最终1200人中签，参赛者集结在千佛山环山赛道，从千佛山景区南门广场启程，环千佛山一周完成比赛。

“迷你马”、潮跑活动催生了跑马热，在山东建筑大学60周年校庆前夕，在校园里开启了一场校友马拉松活动。赛程全程5公里，来自西藏、广西、江苏、北京等地的校友、在校师生代表、外教、非洲留学生等600余人参赛。世界冠军周吕鑫带领参赛选手热身并领跑，以山建大校园内的月泉广场为起点，途径图书馆、老别墅、映雪湖、铁路建筑展馆、樱园、松园、篮球场等人文、建筑景点，绕校园一周后，最后再回到月泉广场。

当村上春树多年前的著作被再次提及、又再次热销，其跑步理念在微信圈被多次转载，关爱健康，跑步运动已经成为中国城市生活重要组成部分，跑步已经渗透到生活中的方方面面，全民健康运动已深入人心并践行着，每一步的奔跑都是灵魂的释放。

不同的主题

专属的“跑马”运动

随着跑马形式的多样化的发展，门槛多元、参与广泛的马拉松运动已经成为诠释运动健康生活理念的社会平台，同时， “跑马”运动又被赋予了专属特性。

大乳山迷你马拉松在以作为生态修复典型而登上巴黎气候大会的大乳山景区举行，以“生态绿跑”为主题，呼吁大家关注生态健康。每位参赛选手都会佩戴绿色环保的配饰，沿指定线路进行活动。主办方给每位选手准备了丰富的伴手礼以及涂鸦工具。选手们可以随心在自己的比赛T恤上涂鸦，高兴之余，有的选手直接在脸上作画，置身在大自然中，在奔跑的大家庭中，各种随心创作的图案形成了一道个性的风景线。蓝天下，在花的世界草的海洋中，参赛选手沿指定线路在春风十里的绿色长廊里奔跑感受最美生态的有氧运动。另外，主办方还为每位选手准备了一包花种，作为对参赛者用自己的汗水和努力为大乳山景区增添了一抹绿色的肯定。赛后，有选手表示，奔跑在路上，有花相伴，忍不住会多看一眼，在这么美的地方，跑步是一种享受，迷你马拉松让我离马拉松更近了一步，我参加，我快乐，明年继续奔向生态绿跑。

济南“in我所在”潮跑活动的“潮跑玩趴”玩儿的就不一样了。美女DJ热辣开场，嘉年华摇滚乐手激情四射，互动体验精彩纷呈，现场动感时尚的青春气息十足，潮跑压轴大奖——韩国济州岛马拉松直通名额将“潮跑玩趴”推向高潮。 这种千人团跑的氛围把每个人的情绪调动起来，激活了身体里的千万个细胞，炫酷的装备、拉风的造型，让你在奔跑时也不忘做一个时尚达人，奔跑并时尚着。参赛者在奔跑中放肆流汗，在运动中释放青春活力。

青春是一个永恒且欢快的主题，如果人生是一出戏，那么青春就是这部戏中最浓墨重彩的一笔，与青春有关的故事在山东建筑大学校友马拉松活动中继续上演着。 校友马拉松活动以“爱跑青春，不忘初心”为主题，筹划的初衷就是“感恩母校，健康奔跑”，参赛队员摆出“1956-2016”造型，向建校60周年致敬。途中设置了“明信片盖章” “自拍墙”等活动，让校友马拉松活动不仅有趣而且更有校园气息。活动结束后，校友们都还意犹未尽，说道，这样的校庆活动很新鲜也很绿色健康，让人记忆犹新，让建校60周年变得更有意义。这样的校庆活动可以推广，让大家一起在健康奔跑中感恩母校。校友马拉松活动不仅为大家提供一个展示青春风采的舞台，同时也呼吁毕业的或者是在读的学子积极参加体育锻炼，强健体魄，提高身体素质，为母校的发展蓝图写下绚烂的一笔。

全民参与 为“跑马”保驾护航

迷你马、潮跑、校友马拉松活动等这些马拉松的“衍生品”同样都遵守着马拉松的规则，在筹办、开跑的各个环节都进行了科学、周密的计划和设计，保安、志愿者、医疗救助服务队、啦啦队等环节一个都不能少，为的是保障活动安全有序、有趣地进行。

不同的马拉松都为参赛者提供人性化的赛事服务。据了解，“东马”今年全程、半程报名人数首次因额满1万人而提前关闭报名网站，组委会还对全程、半程跑者建立一对一沟通短信平台，进行赛前倒计时短信推送。赛事招募了18名“领跑兔”，分6个时段为外地参赛跑者提供市内免费接送站服务。此外，还招募了60名从事医疗工作的跑者组成“天使跑团”，大乳山迷你马拉松更是派出了蓝天救援队全程跟进；在“东马”赛场，有40支展演队伍、72支啦啦队分时段为运动员加油助威；“潮跑玩趴”美女DJ激情四射的青春活力唤醒了沉睡的森林。比赛物资方面，“东马”组委会向参赛者提供了13万余瓶饮用水、2万余瓶功能饮料、1500公斤冰块等，并在全程25、30、35公里处设置3处食品补给站，5组喷淋降温设备随时为参赛者降温。另外，“潮跑玩趴”在现场设立了医疗救助区，为赛事提供医疗保障。“东马”还在赛道两侧增加了“关爱生命、谨慎加速”等温馨提示牌，在终点处，有专人为完成比赛者佩戴奖牌，进行现场留影纪念。全民参与的“跑马”，有你的身影也有我的身影。

各种形式的跑马运动都会结束，但人生的马拉松仍在继续。当你站在起跑线的瞬间，就是挑战自己的开始。人生的马拉松从来都不是平坦的，有直道有弯道，在前进的道路上，我们要经得起各种考验，做到宠辱不惊，泰然处之。