关于身体的奥秘

问：穿塑身内衣有损健康吗?

答：出于对一天到晚被塑身内衣箍着绑着导致循环不畅的担心，“塑身内衣会导致乳腺癌”的传言开始流行。但目前的科学证据并不支持这种内衣致癌的说法，乳腺癌的风险因素还是和遗传、内分泌和生育年龄关系比较密切。但束缚的确不是什么好事，导致潮热、有勒痕，甚至出现色素沉着不说，更有研究提示女性内衣紧束和便秘之间有一定的相关性。因此，内衣还是以穿着舒适为好。

问：为什么绿色能够缓解视疲劳？

答：各种颜色对光的吸收和反射程度各不相同，而绿色和青色对光线的吸收和反射都比较适中，所以人体的神经系统大脑皮质及视网膜组织比较适应绿色和青色。

例如青草和绿树，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，还能减少强光对眼睛的刺激。在你长时间学习或工作之后，倚在窗口眺望远处的树木，紧张的神经就会顿时放松，眼睛的疲劳也很快就消失了。所以常看绿、看远，对眼睛是有保护作用的。

另外，需要注意的是，绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有好处，而是说远眺大自然的景物可缓解视疲劳状态。如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处，所以要远眺。

问：常喝碳酸饮料会腐蚀骨骼吗？

答：从理论上讲是完全有可能的，但一天至少得喝上十几升碳酸饮料才会有这种效果。首先，导致骨质疏松的因素非常多，比如骨钙峰值、雌激素水平、遗传因素、服用药物、膳食中的钙含量、血液中的维生素D水平、运动量、吸烟酗酒等不良嗜好、脏器疾病等。所以一个人得骨质疏松，喝可乐等碳酸饮料未必是主因。毕竟一瓶碳酸饮料中的碳酸含量仅占我们身体自然新陈代谢所产生碳酸量的5%～10%，这点碳酸不会对骨骼的钙吸收产生阻碍作用。所以总体上讲，碳酸饮料中的碳酸对骨骼中的矿物质含量没有不良影响。然而，可乐中的糖含量比较多，热量摄入过多易导致各种慢性疾病，对身体确实是不利的。

（来源：《东方早报》“澎湃新闻”）