损害老年人视力的坏毛病

孙茂盛

人老了，视力越来越差，眼睛的自身调节能力下降，老花或近视导致视力下降，再加上高血压、糖尿病等重大疾病也会对视力产生影响。定期的眼科检查不仅起到保护视力的作用，还有助于及早发现病情，预防视力恶化。

当然，眼睛本身疾病也会导致视力下降，如角膜炎症、外伤或角膜曲率改变就会影响视力；白内障使得晶状体透明度下降；视网膜病变时，其感光功能下降，出现视力下降或视野受损；视神经发生病变时，传输视觉信号的能力下降，视力也会下降或视野缩小。所以，眼屈光状态的改变只是其中一项因素，老年人不要固执地以为视力减退是“老化”的自然现象，将各种眼病引起的视力减退误认为是屈光不正，从而延误治疗。另外，一些不良习惯也会损伤视力。

嗜酒酒精会促进血液循环，使毛细血管充血扩张。如果饮酒过度，眼睛的毛细血管很容易破裂，造成渗出，影响视力。

吸烟吸烟时血氧含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长此以往视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区会发生萎缩，使得吸烟者视力下降。吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板聚集，导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生，严重者可致失明。

不注意用眼卫生不良的用眼习惯，如过度疲劳、脏手揉眼、卧床看书等，对眼睛的杀伤力是很大的。乱用眼药水激素类眼药水可缓解眼睛局部充血肿胀，开始用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用会造成眼压升高、视神经萎缩，最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲。戴劣质太阳镜太阳镜能阻挡紫外线是因为镜片加了涂膜，使得眼镜表面不易磨损。劣质太阳镜不但阻挡紫外线的性能不强，而且涂膜容易破损，使透光度下降，眼睛犹如在暗室中看物，瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内；镜片表面不光滑，视物产生变形扭曲，眼睛易酸胀，出现视疲劳。

忽视光污染电视、电脑、手机的屏幕造成光污染，也损伤视力，要特别注意。要想预防老年视力下降带来严重的危害，务必定期进行眼科检查。