美国洗浴中心是什么样子

苗炜

大概是许多人都处于焦虑中，所以有许多对抗焦虑的办法。美国流行一种悬浮洗浴，据说能带给你前所未有的平静，如果你每天疲于应付工作，有太多事情分散你的注意力，那么在悬浮浴池里泡一泡，就可以治疗你的“感觉缺失症”。脑神经科学家贾斯汀·福恩斯坦说，我们每天接受的外部刺激太多了，反而变得麻木，悬浮洗浴能帮助我们感受到身体内在的脉动。这位科学家正在收集“悬浮浴”的数据，以证明其疗效的科学性。也许他应该到中国来，体验一下“脑力减压、丝足保养”，我们早就用花样繁多的洗澡来对抗压力和焦虑，就是缺一个科学家给出科学的论证。

所谓悬浮洗浴，起源于上世纪50年代，当时英国有一位古怪的研究者叫约翰·雷利，想知道把人浸泡在水里，没有光亮也没有声音，会有什么样的结果。他的试验结论是，泡的时间够长，就如同吃了迷幻药一般。他写了论文，但没有哪一家科研机构认真对待他。到了上世纪70年代，冥想和东方神秘主义变得非常时髦，各种悬浮洗浴也冒了出来，在SPA或者家中，水里放上足够的盐，你就能在浴缸中脸朝上漂浮起来。据说，关掉灯光，保持寂静，你在浴缸中就能体会到失重，或者说“人水合一”。又过了10年，这股洗浴热潮衰退，原因是艾滋病恐慌，大量的公共浴池关闭。如今，各种洗浴中心卷土重来，和冥想、瑜伽、替代疗法一起，帮助人们获得内心的平静。2009年，美国只有20家“悬浮洗浴中心”，现在，全美有超过300家“悬浮洗浴中心”。在洗澡文化上，罗马、土耳其、英国、中国东北都曾有突出的贡献，美国的洗浴中心是什么样子呢？

洗澡可以让人放松，这个道理谁都知道。但悬浮浴需要脑神经科学家的学术加持，如同我们这里的足部按摩要兜售传统医学、洗脚水里要加中药一样，美国的洗浴中心自然要搭配科学。那里的科学家说，悬浮浴缸能帮助人们对抗焦虑，神经系统得到放松，其效果与冥想和抗焦虑药物的疗效差不多，洗澡能平复情绪，滋润杏仁体。 为更深入地了解“悬浮浴”，《卫报》一位撰稿人，花了100美元，去纽约布鲁克林的一家“悬浮洗浴中心”体验了一番。洗浴中心位于繁华商业街上，但内部却很安静，休息室中有舒服的大沙发，提供香草茶，书架上有奥利弗·萨克斯（Oliver Sacks）的书和佛教经典。奥利弗·萨克斯，这位医生给许多大脑受过伤的人治病，业余时间将病人的病例改写成畅销书，算是脑科学领域的斯蒂芬·金。

淋浴之后，你就进入单人浴缸。《卫报》那位作者说，赤身裸体躺在一个大洗澡盆里，灯光一旦关掉，立刻会觉得平静。“很快我就体会到我们很少有宁静的独处时间，悬浮浴帮我们关掉了外面的世界。接下来的一小时，我不必去任何地方，不必干任何事情。”布鲁克林澡堂子老板对作者说，悬浮浴最大的好处就是让你的生活暂停。

作者说，“在浴缸中漂起来，时间感发生了变化，不知躺了10分钟还是30分钟，一开始我还想着要记下自己的感受，可我很快就放松下来，进入半梦半醒的状态。在我们入睡之前，总有一小会儿的迷糊状态，悬浮浴让这种迷糊状态放大了。”作者说，他躺在浴缸里想到了这个世界的美丽，大地上的花朵，温暖的阳光。顾客可以假装自己就生活在这个小小泡泡里，感到安详。一小时后，有个声音提醒顾客，该出来了。作者说他迈出浴缸，感到一阵狂喜，但这狂喜持续很短，穿上衣服，他就回到了平常的生活中。

这位作者没有解释悬浮浴缸究竟是怎么让人漂起来的？水里放了很多盐？在这篇文章下面，《卫报》的读者展开了激烈的讨论，有人说，洗澡能达到同样效果。立刻遭到反驳说，悬浮浴可比一般的洗澡要玄妙。有一位读者肯定洗过，他说，他在水中掌握不好平衡，耳朵进水，发炎了。