运动人体科学知识在高校体育实验教学中的应用及实践分析

赵功炎++程悦++王娟

【摘 要】运动人体科学是高校体育的基础以及应用学科，是高校体育实践的支撑学科。文章介绍了运动人体科学与高校体育的现状，阐述了运动人体科学知识对高校体育的作用及应用，并对教学改革提出了一些个人建议。

【关键词】高校体育；运动人体科学；作用；教学改革

中图分类号：G807.4 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2016）03-0189-02

一、运动人体科学与高校体育的现状和内容

（一）高校运动人体科学专业的现状

运动人体科学是我国高校体育学类的一门本科专业，它是一门新专业，其培养目标主要是面向现代化的全面发展的高级人才，要求学生学习与掌握运动人体科学的基本理论知识、知道与了解相关的发展动态、熟悉国家有关于体育事业和体育科研的相关政策、方针以及法规，并要求学生具有相应的实验基本操作能力、科学研究能力以及实际工作能力等。运动人体科学体现了体育与医学的紧密结合、运动与健康的紧密结合，有助于学生实践能力的培养与提高。

（二）高校体育的目的、任务以及组成内容

增强学生的身体素质，促进学生的全面发展，是高校体育教学的主要目的。高校体育教学主要包括学习掌握体育运动的基本知识与技能，通过全面锻炼来增强学生身体素质，提高与增强学生的心理素质，鼓励学生养成良好的思想道德品格以及学习体育运动技能，为国家培养优秀的运动员等主要内容。根据高校体育教学的目的与任务以及高校体育教学的现状，可以将高校体育分为三个主要部分：体育教学、运动训练以及体育科研。体育教学的主要特点是其面对广大的全体学生，运动训练则主要针对高水平的一线运动队。

二、运动人体科学知识对高校体育的作用

（一）有利于终身体育理念的培养，是高校体育教学的需要

运动人体科学为高校体育的开展提供了理论的指导，是高校体育教学中的最后一站，它衔接学校体育和社会体育，有利于高校学生终身体育理念的培养，更新了高校传统的体育教学理念，使得体育教学的目标与任务更加适合地展开。体育教师不仅仅是学生知识与技能的传授者，也是引导学生进行体育锻炼的教练者，他们的首要任务是培养和提高学生自我锻炼的能力。对学生自我锻炼能力的培养以及终身体育理念的培养，都需要运动人体科学知识为其提供支撑。

（二）有利于高校高素质运动人才的培养，为高校体育科学训练提供了有力保障

运动人体科学对于竞技体育具有非常重要的作用，运动人体科学知识和方法的有效运用，有助于帮助教师在训练运动员时得到比较可靠的数据，使他们能够进行科学的训练。例如：通过测量血乳酸来判定运动量的方法，它由德国人首创，解决了长期以来一直困扰教练员的问题；运动生物力学科学研究者通过分析海豚转身制定了新的训练计划。运用新的科学研究成果，把训练和科研组织紧密地结合在一起，有利于提高技术水平。运动人体科学有助于运动员进行科学的训练，而科学的训练离不开营养和伤病防治等手段，因此，运动人体科学知识的有效运用，有助于高校高素质运动人才的培养，为高校体育科学训练提供了有力的保障。

（三）有利于高校体育科研工作的发展，是体育科学中的重要组成部分

运动人体科学的科学研究主要包括兴奋剂的检测方法和手段、运动性疲劳及其恢复、儿童和少年的生长发育以及体质的鉴定、运动损伤及其治疗的方法、运动营养以及各种营养补品和训练过程的肩宽指标以及实施监控的范围等内容。运动人体科学是体育科学中的重要组成部分，加强对于人体科学的学习与研究，有助于高校体育科研工作的发展。

三、运动人体科学知识在高校体育教学中的有效运用

（一）运动处方的有效运用

高校体育教学的主要任务即为增强高校学生的身体素质，运动处方为发展和改善学生的身体素质提供了科学的指导方向，教给学生科学锻炼身体的基本理论知识以及方法，解决了科学健身的问题，实现了运动与健康的结合，是我国高校体育教学的根本目的和任务。

（二）运动生理学的有效运用

运动生物学的有效运用，有利于提高学生的运动成绩，对于提高人们的健康水平也具有非常重要的意义。运动性疲劳及其恢复以及运用数字化技术对运动员的身体素质进行评定等等一系列的运动生物学科学研究成果对于体育竞技具有重要的意义。

四、运动人体科学教学改革的建议

（一）明确课程定位

根据高校体育教育的特点和任务，可将高校体育教育专业的培养目标定位为：掌握体育运动锻炼的基本技能、基本原理和人文内涵，具有一定的传统体育运动技术和文化传承能力，能够胜任高校学校体育教学科研、学校体育管理、社会体育指导等工作的应用型、复合型、技能型高级体育教育人才。运动人体科学课程是体教专业中是非常重要的基础理论课，培养学生掌握健身锻炼的理论知识和科学原理，能够运用相关知识原理指导当地不同人群的健身锻炼，服务于高校学校体育、竞赛训练、群众健身锻炼等方面。

（二）优化课程设置，精选课程内容

教育部2011年印发的《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中指出：“引导高校合理定位，克服同质化倾向，形成各自的办学理念和风格，在不同层次、不同领域办出特色。”所以，高校在课程设置、教学内容安排上，应该根据当地人才市场的需要，明确课程的培育目标与定位，优化课程结构和教学内容，建立符合人才市场需求的高校课程体系，形成自己的办学特色和优势。在课程设置上，应增加运动解剖学、运动生理学、体育保健学等基础课的课时比重，注意每门课程之间的先后承接顺序，优化设计选修课程。在教学内容上，应根据本地区师资水平、教学条件、学生能力等做好内容的选择和搭配，避免前后内容的脱节和重复。

（三）加强实验建设，增加实验教学比重

运动人体科学课程是实践性较强的学科，需要开设实验课来培养学生观察、动手和分析问题的能力，加强该学科的学习能够巩固所学的知识，提升运用相关知识指导体育实践的能力。各个高校应通过积极申请经费、加强校外合作等方式，加大对运动人体科学实验室建设的投入力度。在课程设计上，应增加实验教学的比重，优化实验内容，增加综合性、设计性实验内容，加强实验室的管理，定期对学生开放实验室，培养的学生综合能力。鼓励教师带领学生充分利用实验室的有利条件，加强同当地体育部门、中小学校和健身俱乐部等的合作，服务地方社会，如对各级群众进行体适能、身体成分、骨密度等测量，为群众锻炼开具运动处方等，这样既可以盘活实验室，同时也能够提高学生的实践能力。

（四）加强教材建设

适合各高校运动人体科学使用的教材不多，在现有的各种版本的教材中，应经过充分论证，精选适合自身特点的教材。在教材建设方面，应加强与校外专家的合作，结合当地实际情况，量身定制适合当地教育特点的地方教材。同时鼓励有多年教学经验、具有较强科研能力的教师，将自己的科研成果适当加入到教材当中，如介绍少年生长发育的特点时，教材中可以增加各地学生身体发育的特点介绍等；如运动创伤课程中，可以介绍一些当地民族、民间创伤治疗的方法和手段；运动康复课程中，增加健身功、健身操等方面内容的介绍。

五、总结

运动人体科学是适用于高校体育教学的一门新的学科、新的专业，它对于高校体育实践具有重要的作用。因此，我们应当立足于当前我国高校运动人体科学发展的现状，提高运动人体科学的教学质量，提高学生的实践能力。

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