甲状腺病，是一种全身性的疾病

文/杭州臻景功能医学



甲状腺病，是一种全身性的疾病

文/杭州臻景功能医学

甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，在人体中是最大的内分泌腺，呈棕红色，分左、右两叶，中间相连，呈“H”形，约20～30克。甲状腺位于喉下部气管上部的前侧，吞咽时可随喉部上下移动。

甲状腺激素的生理功能主要为：1.促进新陈代谢，使绝大多数组织耗氧量加大，并增加产热。2.促进生长发育，对长骨、脑和生殖器官的发育和生长至关重要，尤其是婴儿期。此时缺乏甲状腺激素则会患呆小症。3.提高中枢神经系统的兴奋性。此外，还有加强和调控其他激素的作用及加快心率、加强心缩力和加大心输出量等作用。

甲状腺是内分泌系统的一个重要器官，和神经系统紧密联系，相互作用，相互配合，被称为两大生物信息系统，没有它们的密切配合，机体的内环境就不能维持相对稳定。内分泌腺受到适宜的神经刺激，可以释放出高效的化学物质，这种化学物质经血液循环被送到远距离的相应器官，发挥其调节作用，这种高效的化学物质就是我们平常所说的激素。甲状腺受到神经刺激后，则分泌甲状腺激素。甲状腺激素主要包括三碘甲状腺氨酸（T3）和甲状腺素（T4）。两者的分泌受下丘脑-垂体-甲状腺轴中枢的调节，参与调控机体代谢和生长，作用于人体相应器官而发挥生理效应。

甲状腺疾病其实并不是甲状腺这个器官的疾病，而是反映出身体的整体系统出现了问题，并最终表现在了甲状腺功能异常上。

由此可见，甲状腺疾病其实并不是甲状腺这个器官的疾病，而是反映出身体的整体系统出现了问题，并最终表现在了甲状腺功能异常上。一旦甲状腺功能发生紊乱，就会放慢或加快身体的新陈代谢，导致疲劳、脱发、皮肤干燥，体重增加或减少的变化，女性月经期改变，以及高血压和（或）心脏问题。

如今，甲状腺疾病的发病率越来越高，以前好像只有听到有人得“粗脖子病”甲亢，而现在甲状腺结节、桥本氏病、甲减、甲状腺癌等病症也纷纷进入大众的视线。据统计，我国目前甲状腺疾病患者总人数已经超过2亿，包括已经确诊的和已患病但是自己不知的，但是整体治疗率却只有5％；甲状腺结节的患病率已经高达18.6％。甲状腺癌已经成为发病率上升最快的癌症。

甲状腺疾病发病率逐年走高，与体检率和体检技术提高息息相关，但疾病本身却和多种因素有关，比如环境的污染、长期工作压力、精神压力大和不健康的生活方式、辐射、饮食（谷蛋白、低热量饮食、营养不良等）、药物、炎症、感染、情绪、肌痛、乳糜泻等。

那么，如何在生活中积极预防甲状腺疾病呢？

尽量避免儿童期头颈部X线照射。

保持精神愉快、注意休息、规律睡眠是预防本病发生的重要方面。焦虑严重时可以试试冥想、打坐、瑜伽、听音乐、培养自己的兴趣爱好等，总之让情绪稳定。

针对水土因素，注意饮食调摄，过少和过多地摄入碘都是有害的，实际上还可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。帮助甲状腺健康的主要营养成分有锌、硒、铁、碘、维生素D、维生素A等。

要避开富含重金属、辐射、农药等环境毒素的地方。在雾霾天要做好防护，雾霾中有太多有毒害的重金属，对人体造成不小的氧化压力。尽量用不含氟的牙膏，氟也会抑制T3的分泌。

积极锻炼身体，提高抗病能力。

可在体检时进行甲状腺功能检测。

当有疲劳、体重增加、感觉冷、干性头发和皮肤脱发、心脏问题、月经不调、水肿、肌肉疼痛和关节痛、便秘、抑郁等症状和体征时，应即刻去医院作甲状腺相关检查。