瑞典一项新研究发现,有话好好说能提升幸福感。
新研究中,参试者朗读一则简短故事,并通过耳麦听到自己的声音。随后,研究人员利用数字技术修改参试者说话时的音高、音强和时长等参数,使说话声音听起来更快乐、更悲伤或更可怕。研究人员给参试者回放经过加工的录音,结果发现,参试者的情绪会随着声音的变化而变化,快乐、愉悦的语气更能带来幸福感。
专家建议,常听自己的说话录音,察觉语气中的负面因素并积极改进,可以让人更快乐。
保健与生活2016年5期
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