如何进行舞蹈啦啦操成套动作的队形创编

马鸿韬 （北京体育大学体育艺术系，100084）

训练竞赛

如何进行舞蹈啦啦操成套动作的队形创编

马鸿韬 （北京体育大学体育艺术系，100084）

啦啦操系列文章-12

队形变化是舞蹈啦啦操成套动作的一大亮点，也是创编过程中的重要环节，丰富而巧妙流畅的队形变化为成套动作增光添彩，同时在舞蹈啦啦操的竞赛中，队形变化也是其评分标准的重要参考因素。在舞蹈啦啦操成套动作中队形的变化并非使用得越多越好，过多的队形变化可能会增加运动员的完成难度，从而影响成套动作完成的一致性与完整性，而队形变化太少又会显得单调乏味，缺乏观赏性，因此，需要教练员根据动作及成套动作的构架选择适量且适合的队形变化，达到自然流畅的效果。

一、舞蹈啦啦操成套动作中队形变化的创编要素

影响花球舞蹈啦啦操成套动作队形创编的主要因素包括构图要素、主题要素、动作要素、音乐要素、空间要素与时间要素。各要素之间相互影响、相互联系，在实际操作过程中，各个创编要素的影响都是不可忽视的。

1.构图要素

舞蹈啦啦操的成套动作由2大构图元素构成，一个是运动员本身的动作构图，另一个是成套动作中队形变化的构图。点、线、面是构图的3大基本元素，每一名运动员都是1个点，由每名运动员不同的运动轨迹的变化形成了线，而这些线在不同的时间变化与空间变化中又构成了面。

每个点的变化要遵循一定的顺序结构，有规律有章法地进行变化流动，在流动的过程中要通畅美观。如果每个点毫无章法地进行变化，就无法形成线。线条的构成也需做到视觉上的赏心悦目和布局上的合理搭配，从而形成不同角度、不同空间的面，创造多元的视觉效果，同时依据不同的面进行切割，创编出多样的队形，分层所做出的动作也是舞蹈啦啦操创编过程中的一大特色。

2.主题要素

不同的动作主题决定了不同的动作风格，不同的动作风格有不同的队形变化方式。而这里的不同风格的队形变化需要依据队形的线条、轮廓来实现，无论是柔美的线条还是硬朗的线条，是鲜明的轮廓还是模糊的轮廓，这些队形的创编都会呈现给观众不同的视觉效果。因此，在进行队形创编时，需要考虑主题的要素。

3.动作要素

操化动作是舞蹈啦啦操成套动作的最基本的构成要素，队形变化按整体的分布形式可以分为密集型与分散型。然而不同的操化动作需要不同的队形分布形式来表达。如，整齐统一的动作在分散型的队形分布上的展现可以创造出一种和谐活泼的视觉效果，而用密集型队形表达更容易凸显整体的动作气势。同样，有些动作适合由后向前的聚拢型队形，而有些动作则适合由前向后的分散型队形。不同的动作需要不同的队形来配合完成，不同的队形也为每个动作营造出不同的视觉效果。

4.音乐要素

一套音乐与动作结合完美的花球舞蹈啦啦操可以让练习者们产生心理的共振，能够较好地激发练习者练习动机，发挥其健身效果。一段新颖别致的动作，并不一定完全是靠动作本身体现的，而是通过音乐将动作的美烘托出来。在进行成套动作创编时，应依据音乐的变化来进行，同理队形的变化也需要紧扣音乐，才能使成套动作的视觉效果更具有整体性和观赏性。每首音乐都由多个乐段组成，而每个乐段又由多个乐句组成。在进行队形变化时一般会选择每个乐句的开始部分或结尾部分，使队形变化在视觉效果上更具合理性与观赏性，如果选择在乐句中间进行队形的大幅度变化容易产生突兀的视觉效果。同时，在音乐跌宕起伏较为强烈的部分也可以加入流动变化幅度较大的队形变化，从而深化视觉冲击力。

5.空间要素

花球舞蹈啦啦操的空间要素包括地面空间和垂直空间的使用2个方面，地面空间的运用通过队员的移动和队形来实现。空间变化是指身体在某一空间（腾空、站立、地面）做动作时引起的身体姿态变化与所处的空间位置。在创编空间变化时，可以通过舞蹈啦啦操中的各种跳跃类难度或舞蹈中的各种跳姿变化达到从站立到腾空的空间转换；通过舞蹈中的滑动、滚动、翻转、小技巧等动作完成从站立到地面、地面到站立相互的空间转换。空间变化选用的过渡动作应是多样的，应给人以自然、连贯、流畅、跌岩起伏的空间立体感，不可给人以生硬、唐突之感。

在舞蹈啦啦操的比赛中会标志出明显的比赛区域，在表演场地中也会有明显的表演区域，在队形编排时需要先明确可利用区域范围，在编排的过程中尽可能充分地利用好每个方位、每个区域，使成套动作的队形变化更加充盈饱满，并且在空间流动中每个方位的流动要做到分配均匀，达到视觉欣赏的平衡和谐。

6.时间要素

表达主题的动作放在比赛开始时做，还是结束时做，或者在比赛过程中做；是同时做还是依次做，或者在平面上对比做，这些都能体现时间因素。如，1套托举动作放在什么时间完成，是同时完成、依次完成还是在平面上对比完成，哪种完成效果更好，这些也都体现了时间因素；速度也与时间有关系，如，用2个8拍来变1个队形，用1个8拍变1个队形和用4拍变1个队形都是从移动速度上来体现时间因素的，音乐速度快，表现的素材也就更多。

二、舞蹈啦啦操成套动作中队形变化的原则

舞蹈啦啦操的队形变化需要依据一定的原则进行，根据日常队形变化的创编工作，主要创编原则可以总结为快速多变、层次分明、构体清晰、变化流畅还有创新美观5个原则。

1.快速多变

在舞蹈啦啦操成套动作的创编中，队形变化的丰富多彩是成套动作展现过程中的1个亮点，单一贫乏的队形变化是很难创造出视觉冲击力的，因此，在综合考虑运动员的技术能力的基础上，需要教练员遵循队形变化多样、变化速度迅速的原则，使成套动作的层次更加丰富，视觉观赏性更强。

2.层次分明

层次分明的队形变换组合是指在一定空间和时间内所创编的队形变换能达到清晰、立体、流动的视觉效果。花球舞蹈啦啦操的空间布局是根据动作内容与编排的需要，在舞台立体空间按一定方向和路线进行运动，从而产生出各种空间的画面变化与造型。空间变化是指身体在空间发生改变，即在动作编排中应出现地面、站立、腾空3个空间转换的变化。在比赛中充分利用赛场的三维空间——地面、站立和空中，是花球舞蹈啦啦操运动项目艺术性编排的完美体现。

3.构图清晰

舞蹈啦啦操的构图是通过运动轨迹、运动时间、运动节奏的变化将队形构建成多种形状的面，通过不同形状的面做大小、方向、距离等变化，形成视觉的对比流动冲击。将面做切割与重组，体现视觉艺术的融合与平衡。只有明确清晰的构图才能达到理想的视觉效果。

4.变化流畅

舞蹈啦啦操队形设计不仅在于队形本身的新颖与否，还取决于队形变化的方法是否多样、巧妙。好的舞蹈啦啦操队形变化能够使队形之间的过渡自然、转换流畅。只有队形变化巧妙、流畅，才能创造出丰富多彩、目不暇接的队形变化效果。

5.创新美观

“创新”是舞蹈啦啦操项目发展的一大主题，不论是动作、主题、托举配合、过渡连接，还是音乐风格的选择以及队形的变化，都在强调创新性的原则。因此，创新美观也是队形编排的重要依据。如果各代表队都千篇一律，队形变化没有新意，而且在各国代表队舞蹈啦啦操技术水平相当的情况下，很可能会引起观众的审美疲劳。因此，打破常规，创新在舞蹈啦啦操的编排中显得尤为重要。

队形不仅可设计成对称的，还可以设计成均衡的；不仅可以是一个整体性的队形，还可以是几组队形相互呼应。基本队形是有限的，但基本队形的不同组合却会产生丰富多彩的队形变化。

三、舞蹈啦啦操成套动作队形的常见的变化方法

1.就近变化

就近变化是舞蹈啦啦操成套动作中最常用的一种队形变化的方法，这种队形变化的方法简单易行、到位速度快、视觉效果干净利落，可用于完成集体动作前，位移短、难度小有利于队员们更好地为完成集体动作做准备，并保证成套动作的完成一致性（见图1）。

图1 就近变化

2.局部变化

在舞蹈啦啦操的成套动作编排中，为了展现运动员的技术能力，除了集体完成难度动作，还经常会出现小集体或个人难度动作的展示，这时就会运用到队形的局部变化的方法（见图2）。

图2 局部变化

3.流动大幅变化

这种队形变化的方法在一套动作中的出现次数较少，在音乐的旋律起伏较大时，可以配合出现这种流动幅度较大的队形变化，但注意在队形进行流动的过程中要做到流动通畅、方向一致（见图3）。

图3 流动大幅变化

4.切换变化

对比动作及分层动作是舞蹈啦啦操成套动作最具代表性也是最引人注目的表现形式，在进行对比分层动作的展示时，这种切换交替的队形变化方法也是最常用且最合适的，它可以使成套动作的层次、节奏更加丰富饱满，创造出让人目不暇接的视觉效果（见图4）。

图4 切换变化

舞蹈啦啦操的队形变化看似只是几何图形的简单搭配连接，实则蕴含的技术方法值得深思与探究，同时，队形变化也是舞蹈啦啦操成套动作在比赛以及表演中引人注目、脱颖而出的一个重要评价指标与手段，希望本文对舞蹈啦啦操队形变化创编的经验总结能为广大舞蹈啦啦操工作者提供帮助，也希望各位优秀的舞蹈啦啦操工作者不断丰富补充。

马鸿韬，博士，教授、博士生导师；北京体育大学体育艺术系主任。作为中国培养的第一位体育教育专业（健美操、艺术体操理论与实践方向）女博士曾获全国大学生健美操艺术体操锦标赛冠军，全国健美操锦标赛亚军；获教育部“新世纪优秀人才支持计划”资助；国家体育总局“优秀青年专业技术人员百人计划”培养对象首批人选；第三十届奥运会科研攻关与科技服务突出贡献个人。作为创编组长研制了“中华人民共和国第九套广播体操”、“全国第三套中小学系列广播体操”等；主要著作有《竞技健美操》、《啦啦操运动》、《大众流行健身项目理论与实践》、《健美操》、《现代健美操训练法》等10余部，其中《健美操运动教程》被评为校精品教材，《健美操》课程被评为校精品课程。