浅析体育教学改革渗透“茶香”的出彩点选择

宋韬，赵波（四川理工学院体育学院，四川自贡643000）



浅析体育教学改革渗透“茶香”的出彩点选择

宋韬，赵波
（四川理工学院体育学院，四川自贡643000）

摘要：随着社会的进步，不同的行业都要进行适当的改革，淘汰掉落后的观念和思想，将新鲜的“血液”输入其中，使其充满活力，达到适应社会的要求。这些行业中也包含教育，教育是社会组成的最基本成分，对社会的发展具有直接有效的作用。在众多的教育中，体育教学日益突出，其原因在于现在的学生身体素质日渐衰退，更多的学生被游戏所吸引，不愿意进行体育运动，并且存在很多学生厌烦体育课的情况，因此，体育教学需要针对出现的问题，进行有针对的教学改革，以达到教学的要求。本文将重点分析体育教学改革中的出彩点，为其他学科的教学改革提供经验。

关键词：茶香；体育教学改革

宋韬（1982-），男，四川自贡人，硕士研究生，讲师，研究方向：体育人文社会学，体育教学。

赵波（1983-），男，四川绵阳人，硕士研究生，讲师，研究方向：体育教学。

自然界中，物种想要存活下来就要不断进化，以强大自己适应自然界的选择，而在生活中，行业想要发展就要不断的进行改革，适应人们的需求。高校体育教学要想有效地、有序地健康实施，取得最佳效益，也必须抓住机遇，深化高校体育的改革[1]。本文将通过分析教育的意义及其作用以及体育教育的特点，使其与茶文化相结合，最终分析出体育教学中渗透“茶香”的特点。

1　教育的意义及重要作用

远古时代，人们的生产生活方式落后并且简单，就用简单的方式满足生活的需求，当时就有用绳子打结的方式计数，用流水、沙漏等记录时间的流逝。随着人类的不断进化，人们不断对生活进行总结和归纳，研究出了数学教导人们进行计数与数字运算，研究出语文使人们能够认识更多的字，方便生产生活，还研究出各种语言学科，开拓了视野，使不同国家不同地域的人们能够更好地进行沟通和交流。教育改变了人们的生活方式，提高了生活的质量，并且使生活更加便利。

随着社会的不断进步，人们要求的不断提高，现代的教育不仅仅局限于基础知识的传授，将重点转移到培养学生的思维，丰富学生的情感，使其在掌握知识的同时拥有健康的身体和心理，达到全面发展的要求。这样进行调整的意义在于，可以避免通过教育后培养出“残缺”的人才，避免对社会造成更大的困扰，注重全方面的发展后，培养出的人才是完备的，可以更好地献身到祖国的各项建设中，为建设更好的中国贡献能力和力量。

2　体育教学

2.1体育教学的重要性

体育教学贯穿整个教育事业，从小学起，学生们就开始接触体育课，小学体育主要的教学目标就是培养学生热爱运动的思想，并且体育课的形式就是在老师的带动下同学们进行游戏，使学生们在游戏中达到锻炼身体的目的，通过游戏的方式可以吸引学生的兴趣，使其能够充分的爱上体育运动，并且通过集体活动，增强学生的合作能力，拓展其人际交往的范围。

步入初中学习生涯后，很多同学出现叛逆行为，很多学生开始厌倦体育课，选择逃避的方式面对体育课，但是为了学生们拥有良好的体魄，教师应当加强对体育课的管理，可以通过体育测试的方式监督学生们进行体育运动锻炼，并且在很多地区，中考成绩中会加入体育的成绩，以此来加强学生们对体育的重视，其实考试和成绩并不是主要的目的，其根本还是希望学生们能够拥有健康良好的身体素质。

高中是人生中最重要的阶段，学生需要在这三年中不断的突破自我，达到人生的巅峰，实现人生的目标，但是此时由于过度的劳神，身体的素质将会下降，并且伴随着学习的压力，很多学生的心理会出现微妙的变化，因此，高中的体育课的主要目的则是借助体育运动的方式帮助学生排解心中的压力，并通过锻炼达到强身健体的要求，使学生们能够更好的投入到繁重的学习中。

迈入大学校门后，体育课依旧伴随着学生们的生活，大学的体育课堂丰富多彩，学生们可以根据自己的个人喜好选择适合自己的课程进行学习，提高学生对体育课堂的兴趣，并且能够使自身的强项得到提升。

从体育教学贯穿整个教育时期可见，体育教学的重要性，并且在不同的阶段发挥着不同的作用，但总体的目的则在于提升学生的身体素质，使学生们拥有健康的身体，在拥有健康身体的前提下，进行知识技能的学习，使头脑能够吸收更多的知识，最后再将自己学到的知识贡献到祖国的建设中。

2.2传统体育教学中的弊端

教学内容过于单一。很多学校对体育课堂的重视程度不高，致使学校中的体育设施老化或者缺乏体育运动设施，导致教学过程过于单一，学生只能在操场上进行简单的跑步等运动，这样会降低学生对上课的积极性。积极性破坏后，学生便会出现厌学的情况，导致逃课现象的发生，违背体育教学的要求。为了丰富学生上课的内容，学校应当在体育课程方面投入更大的精力与财力，对老化的设备进行及时的更新，并且购买适量的体育用品，丰富学生的体育课堂，使更多的学生能够感受到体育课带来的魅力。

教师缺乏热情。课堂是由教师和学生两大主题组成的，传统的体育教学就是让学生跑步，达到课程要求后，就会任由其进行自由活动，这样会使学生产生偷懒的想法。并且很多教师在体育授课的过程中，过于注重教学的目标要求，教学过程只是为了完成学校布置的教学任务，缺乏对学生的热爱。教师应该增加热情，将丰富有趣的想法加入到自己的教学中，譬如可以通过适当的游戏方式，将游戏与运动相结合，使学生能够在丰富的游戏中达到锻炼的目的，这样可以使更多的学生感受到教师的热情，从而带动学生进行体育锻炼，爱上体育课程。

2.3体育教学改革的目的

针对以上现代体育教学中存在的问题，体育教育者做出了明知的选择，及时地进行体育教学改革，以适应不同学生的要求。并且通过适当的改革，丰富教学的内容，使教学的过程能够随着时代的发展不断的进步，并且让更多的学生爱上体育学科，达到培养全面人才的要求。

3　养生观念的发展

3.1现代养生的多种形式

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生之道，希望借助养生的手段获得健康的身体，而养生的方法也多种多样，有些通过改变膳食的方法，使每日获得的营养更加丰富，并且摒弃一些不良的饮食习惯，更多的人主食不局限于米饭，而是更多的摄入粗粮、谷物，使自身的身体达到平衡。还有一些通过运动健身的方式，在适当的时候进行健身锻炼，使身体机能更加完善，增强自身的抵抗能力，避免病毒的入侵，减少药物的摄取，使身体本身的防御、维护能力更加完善。还有一些人会选择通过饮茶进行身体的调节，达到养生的目的，这种方法也是最古老、传统的方式。并且饮茶不仅可以达到调节身体的机能的目的，还可以陶冶人们的情操，使身体和心灵得到双重提升。

3.2茶文化的发展

饮茶历史来源已久。茶的来源有两种说法，一种说法是神农氏发现了茶，并作为一种药治病用；另一种说法是，茶是偶然被人发现的。很早的时候，有一户人家为了存水方便，就将水缸放在院子里，这样下雨时，雨水就能将水缸灌满。晴天的时候，水缸会用盖子盖好，以防落脏东西进去。但有一次，这户人家忘记给水缸盖上盖子，而水缸的上方是一颗大的茶树，茶叶落进了水缸中。取水的时候，这户人家并未在意，只是捞去了茶叶，继续用水缸里的水做饭洗菜，而饮用之后才发现这水清香扑鼻。于是，茶水便流传开来。

现代的饮茶，少了很多情景和意境，也就少了蕴含在茶里的文化和底蕴。现在的人喝茶，很少有人会细细品味。更多的是看中茶的养生作用。无论看重的是茶的那方面的优点，都使得茶文化迅速发展起来，更多的商人在谈生意时，放弃之前在酒桌上解决问题的方式，而是选择一个静谧的地方，沏上一壶好茶，在品味茶香的同时，把利益带给公司，这样的生活方式更加时尚和健康，不仅维护了公司的利益，还维护了自身的健康。

3.3茶文化养生的特点

众所周知，不同品种的茶有不同的功效，对养身也有不同的用处，常见的就是绿茶和红茶，绿茶可以有效地降低患高血压、高血脂等疾病的几率，并且对这些疾病也有很好的治疗作用，随着社会中的压力增大，很多人会选择抽烟喝酒的方式进行排解压力，这样的生活方式是极其不健康的，对于这样的人群，可以多喝绿茶进行排解，因为绿茶中的元素对解除烟酒中的毒素物质有很好的作用。而红茶则是女士的最爱，女士最害怕的就是身体内分泌的失调，内分泌失调后，各种疾病就会显现出来，而红茶最大的功效就是利尿，促进身体的循环，可以调节身体的机制，使身体的各项机能恢复正常。

4　体育教学改革中渗透“茶香”

体育改革最基本的目标就是注重学生的健康发展问题，将“健康第一”作为教学的指导思想，而中国的传统饮茶文化对健康具有积极有效地作用，因此应该在体育教学的过程中适当的加入茶文化。

表面看来，体育文化与茶文化之间没有太大的联系，但是其二者都是在于提供健康的生活方式，因此，可以将其进行结合，并且在体育教学中结合茶文化可以丰富教学内容，可以吸引学生的兴趣，因为每个人都想拥有健康的身体，学校可以以此为契机，进行大胆的创新，拥有创新精神的课堂更富有生机和趣味，使学生积极地投入到教学中去，并对健康的生活方式有着更多的了解。体育文化与茶文化两者结合后，对促进茶文化的发展具有积极的作用，在实现教学目标的同时，弘扬中国的传统茶文化，达到双赢的目的。

5　结束语

武术不再是技艺之末，而成为对道的追求，以武入道成为习武者的信仰及道德追求。中华武德在传统“天人合一”的伦理思想上，逐渐形成了朴素的自然伦理观，武术成为通天的一种途径，武术对生命意义的思考，出现了武术与养生的紧密结合[3]。而武术隶属于体育教育中，因此体育教育也具有与武术相类似的特点。

参考文献

[1]王浩.浅析高校体育教学改革[J].科技创新导报.2008（13）:205,207

[2]赵亮.论高校传统武术教学中的武德培养[J].当代体育科技.2012 （34）:102,104

[3]龚正伟、石华毕.中华武术武德的源起及今本精神.伦理学研究.2013（11）

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