体育文化教育与茶文化的共性探讨与分析

蒲继涛（郑州大学西亚斯国际学院，河南新郑451150）



体育文化教育与茶文化的共性探讨与分析

蒲继涛
（郑州大学西亚斯国际学院，河南新郑451150）

摘要：文化从根本上来说是人的特质的体现，也是我们作为人与动物精神表达上的本质区别。茶文化和体育作为健康、文化整体的组成部分，从物质表象可以深入的挖掘出其中所蕴含的精神力量。21世纪以来，人类生活状态发生巨大改变，主要表现在工作时间减少而导致空余时间的增多，生活水平的不断提高而导致的“亚健康”，这两个方面都是影响人类的身心健康的重要因素。本文基于茶文化角度分析了高校体育文化教学的发展背景和现状，探讨了体育文化与茶文化的共性。

关键词：体育文化；茶文化；共性；高教教育

茶文化是我国传统文化的核心和典范，其中包含了丰富的处世哲学和价值观念，通过体系化开展茶文化教学，让学生了解茶文化的内容，不仅能对学生思维观和价值观产生直接影响，同时更是培养学生形成全面综合素养的客观要求。因此，将茶文化融入体育文化教学，是体育文化教学改革的客观要求，也是培养学生全面素养的必然。在体育文化教学活动中融入必要的茶文化教学内容，将大大提升学生的体育修养。

1 茶文化视野下的体育文化教育发展背景

中国茶道是一种产自特定时代的文化产物，具有浓厚的东方民族色彩，旨求和谐清雅，基儒道，倚佛缘，奉道法，同时也与现阶段提出的健康教育理念密切相关。健康教育作为学校教育的一部分，它也是一门完整的学科，上世纪20年代初就开始出现健康教育有关方面的资料，但是至今为止对健康教育的概念都没有明确的界定。20世纪20年代初在美国的一所儿童健康机构第一次出现健康教育这一个概念，在那时有关健康教育方面的联合委员针对健康教育的概念给了界定：即健康教育是一切影响到个人、群体和社会有关的健康知识、方式和态度的经验整体。世界卫生组织正式文件中每年都有记录有关健康教育方面的理解：“健康教育就跟一般教育差不多，也是与人们知识、行为方式和态度的转变有关。”具体来说，健康教育的目的是指导人们养成有益于自身身心健康的良好生活习惯，健身心保持健康。

在国内，许多学者也对健康教育的概念给予了界定，如贾庆山等人在《学生健康教育》教材中对健康教育定义为是通过有组织、有结构、有系统的社会教育活动，让人们在生活中自觉地养成维持健康的行为和习惯，减少不利于自身健康的危险元素，防止疾病，增进健康，提高生活质量，并对健康教育产生的效果作了分析。健康教育的核心是培养人们建立健康观念、增进人们改变不良的行为习惯培养成健康的行为和生活方式，消除不利于自身健康的危险因素。通过人们对健康教育的理解，使他们可以清楚的认识到哪些生活习惯是会危害身体健康的，并能够正确的选择有利于自身健康的行为方式和生活习惯。

健康教育的目的：①促进人们的身心健康，使个体和群体维持身体和心理健康的目的；②改善人际交往关系增强个人的自我素质修养，使其能够养成良好的生活习惯，鼓励文明、健康、科学的生活方式；③增强自身的健康教育理念，保持健康的心理和身体素质。本论文认为健康教育是通过社会组织对人们在生活中所面临的问题有计划、有系统、有针对性的社会教育活动，让人们在生活当中有一个健康的心态和强壮的体魄，提高人们在生活中质量。也可以锻炼人们在生活中养成健康的生活方式和生活习惯，改变不健康的生活行为方式。

2 体育文化教育与茶文化的共性探讨

中国的茶文化是构成人类精神文明的重要部分，挖掘它深层次的文化内涵，可以看出我国茶文化中所蕴含的精神文化。基于校园茶文化理念，笔者提出以下几点高校体育文化教学思路。

2.1 两者均有助于提高学生体育兴趣

体育兴趣是学生认识和参与体育活动的重要一步，学生喜欢一项体育活动的话，他会主动投入并迅速融入到体育活动中去，开展体育活动的目的是满足人们的身体需求并提高他们的情绪。体育兴趣是学生参加休闲体育的基本要素之一，它影响着学生参与休闲体育活动的激情和强度。许多学生刚开始进行休闲体育活动兴趣很高，但缺乏休闲体育运动的知识和技能的了解，往往是他们对休闲体育活动渐渐失去信心的重要一点。因此，高校公共体育课中应加强对学生体育运动知识和技能的传授。当然，也可以针对学生体育兴趣的寻求而针对性地开展体育运动知识和技能的传授，这样才符合学生个性需求和身心发展的特点。

2.2 两者均有助于培养学生休闲体育习惯

习惯是由于反复练习和巩固下来产生的自动化的生活方式。而休闲体育习惯是特定的情境刺激（时间、场地、伙伴、氛围等）和个体之间经长期的练习和重复形成的。习惯一旦养成，在情境因素出现时，就会自动地表现出来，这就是习惯成自然。学生一旦养成参与休闲体育的良好习惯，参与休闲体育活动就会从有意识变成无意识的自主行为。学生养成主动参与休闲体育的习惯至关重要。

2.3 两者均有助于形成学生积极的生活态度

进行积极的休闲体育活动必须要有正确的态度。因此，在健康教育中培养学生健康观念，让他们意识到健康不仅仅是身体上的健康而且还包含心理方面的健康，而休闲体育锻炼是取得身心健康的有效途径；增强学生的休闲茶饮观念的认识，让他们了解到花钱买健康的思想是正确的。

2.4 两者均有助于激发学生锻炼身体动机

动机是是学生参与茶饮的首要前提。在健康教育中，我们应针对学生身心特点，提高学生茶饮质量，适度改变茶饮价格，满足学生求实求廉的动机；还有针对学生参与休闲体育的动机，可以通过社团组织，激励学生自主参加自己感兴趣的体育项目；最后根据学生对新事物好奇好学的动机，适当的开发、引荐一些新兴体育项目（攀岩、越野等）。

2.5 两者均有助于搞好校园体育文化建设

高校体育文化是以校园为空间、学生为主体、以丰富多彩的体育文化活动为主要内容的一种文化。它是校园文化的重要组成部分，反映了社会和学校共同认可的体育理念。学校定期组织体育活动让学生认知体育文化，并且可以鼓励学生去积极参与体育文化建设；也针对学生的个性的特征，多开展一些新型和时尚的体育健身活动；也可以组织学生观看大型体育赛事等。

2.6 两者均有助于体育教师的自我学习性

教师作为传授者是休闲体育活动能否顺利开展的至关因素。他是学生与高校休闲体育的桥梁，单独依靠学生自发的参与不够，体育教师的知识水平、素质、品行对于学生掌握休闲体育知识和形成休闲体育价值观至关重要。高校体育教师应充分发展自己的自主性和创新性做好以下工作：

2.6.1 时刻增加自己的休闲体育方面知识，增强自己休闲体育教育的修养，了解当今流行的休闲体育项目和学生的兴趣爱好。

2.6.2 加强休闲体育方面宣传，培养学生正确的休闲体育观念。

2.6.3 利用课余时间参与学校、社区组织的休闲体育活动。

2.6.4 可以针对学生的个体差异性，选编各种体育教程，促进学生的个性发展。

2.7 两者均有助于强化学生团队协作精神

教师对体育运动的日常训练、竞技比赛和其他运动管理等方面负责，为强化团队精神应该主要采取多种思想教育手段，需要及时批判团队内存在的部分个人英雄表现。教师在日常训练和日常管理等方面也可以采取一些有效措施和强制方法来培养和加强每一位学生的团队精神，这不仅可以有效地提高团队精神，还能培养体育运动内部的活跃氛围，提高整体训练效果。在体育运动的日常训练中，可以用老学生帮扶新学生的方式“以师傅带徒弟”的形式来创造和谐的整体环境，它也可以有效提高团队协作精神。“禅师”菲尔·杰克逊和公牛队经常在日常训练经常安排“冥想”联系，这不仅能使学生们集中精力，而且能使团队在无声的沟通中，有助于增强团队精神。当然，方法培养有很多，只要充分重视这个问题，你也可以创造出很多新的方法。

2.8 两者均有助于学生树立共同的竞赛目标

学生的个人态度以及对团队精神的领悟是否深刻是树立共同竞赛目标的重中之重。共同的竞技目标可以让一支体育运动队伍中每一位学生在具体的竞技比赛中达成基础共识，由此形成更为强大的团队精神，以此激发学生积极进取的竞技斗志。另外，除了树立共同的竞赛目标，还需为每一位学生在内心树立一种能够达成共识的目的感，教师应该为此建立一个远期目标，并将远期目标细分为多个阶段的小目标，每一个阶段完成一个小目标，逐步累积最终实现远期目标。通过阶段目标的实现，让每一位学生能够切实感受到体育运动的进步，让学生不断增加信心和团队凝聚力。每一个学生都参加了这个项目，他们即可拥有自己的目标，成为学生自身努力的内在驱动力。然而，个人目标无法真正成为一个团队的竞技凝聚力，只有建立团队竞技的总体规划目标，才能将个人的目标真正融入到总体目标中，每个学生都有为总体目标实现服务的责任和义务，实现责任感和使命感，才可以激发每一位学生的团队荣誉感和竞技战斗力。

3 结语

茶文化艺术集中体现了人类自觉的生命意识，其表现的存在价值则在于它反映了特定时期下的文化环境中的群体心态。空余时间的增多成为高校学生参与休闲体育活动提供了必要的前提；而生活水平的提高为学生参与休闲体育活动创造了经济条件，让学生有能力可以选择自己喜欢的休闲体育活动方式，这样不仅身体可以得到充分的锻炼，也可以达到心理的愉悦。

参考文献

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作者简介：蒲继涛（1973-），男，河南开封人，硕士，副教授，研究方向：体育教育与运动训练。