健康新知

妊娠期多吃鱼者

后代肥胖风险高

欧美一项研究表明，女性妊娠期鱼类摄入量高与婴儿快速生长和儿童期肥胖风险升高相关。该论文2月15日在线发表于《美国医学会杂志·儿科学》上。结果显示，与妊娠期鱼类摄入量较低的女性比，摄入较多者（>3次/周）的后代从婴儿至儿童中期的体质指数较高，其中对女婴快速生长的影响更显著。

慢性疲劳综合征患者

自杀率高

英国一项研究表明，慢性疲劳综合征患者的全因死亡率未升高，但自杀死亡率显著升高。这提示临床医生应警惕慢性疲劳综合征患者的自杀意图。该论文2月9日在线发表于《柳叶刀》杂志。此研究利用英国登记系统中为期7年的死亡人数，结果显示，慢性疲劳综合征患者的自杀特异性死亡率显著升高。

预防寨卡病毒需精准灭蚊

世卫组织官员3月9日说，大规模喷洒灭蚊剂的做法不一定能有效遏制寨卡病毒传播，而应采用更精准的灭蚊手段。该组织助理总干事玛丽-波勒·基尼指出，传播寨卡病毒的伊蚊有“蚊子中的蟑螂”之称，主要在室内活动且难以根除。因而，灭蚊重点应放在社区和住宅。

喝饮料多喝水少

对心血管系统有害

《欧洲营养学杂志》近期发表一项研究称，对于健康的年轻男性，每日喝水少可致身体轻度脱水，损害血管功能，其危害堪比吸烟。该研究还发现，如果喝较多的饮料，女性患致命性心脏病的风险则增加147%，男性增加46%，因而女性喝饮料的危害更大，这是因为女性的血管细、血容量少。

工作狂更易患中风

来自美国家庭劳动协会的学者分析了多项研究数据并得出结论：总是不停工作的人更容易患上各种疾病。特别是工作狂人，患中风的概率比其他人高33%，另外，这群人患心血管疾病的几率也比一般人高13%。科学家还发现，一周额外休息一天会对工作质量产生积极影响。

孕前多吃马铃薯

增加糖尿病风险

一项研究发现，孕前大量摄入马铃薯，会增加妊娠期糖尿病风险。该研究共纳入美国“护士健康研究Ⅱ”（1991-2001年）中的15632名女性，其研究论文近日在线发表于《英国医学杂志》。研究发现，用其他蔬菜、豆类或全谷类食品每周替代2份马铃薯，该风险可降低9%～12%。