论体育游戏对初中体育课堂实效性研究

□ 丁露露（上海市民办明珠中学 上海 200001）

论体育游戏对初中体育课堂实效性研究

□ 丁露露（上海市民办明珠中学 上海 200001）

教师教学内容与教学水平的高低直接影响着学生的学习效果，单一教学内容给学生带来厌学心理，使教学目标大打折扣，最终造成学生讨厌上体育课的局面。课堂中体育游戏的实施对学生和教师自身都有巨大的作用，科学合理的游戏能够提高课堂实效性，教师教学游戏的设计必须符合该课堂教学内容，对教学目标的完成有一定的作用，不能照搬硬套，同时设计时还需要考虑游戏本身的性质是否文明健康，是否发展学生的身体素质，是否符合年龄层次和身心发展特点，是否符合场地气候条件等等。

体育游戏 初中体育课堂

1、前言

根据上海市教育委员会颁发的《上海市中小学体育与健身课程标准》编写的初中《体育与健身》学生用书中，对内容有了明确的规定：走、跑、跳、投、技巧、球类，避免出现“放羊”的情况，有利于对教学质量的评价，明确了各个阶段的教学要求，从而避免了体育教师对教学内容的“开放性”认知偏差。但随之而来的是教师教学内容与教学水平的高低直接影响着学生的学习效果，许多教师还是简单地认为只要将教材内容落实下去，学生便会有所提高，忽略了单一教学内容给学生带来厌学心理，使教学目标大打折扣，最终造成学生讨厌上体育课的局面，无法完成《课程标准》所规定的三维目标：知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观。

2、问题的提出

体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段，以增进学生健康为主要目的必修课程，而这个健康不仅仅包括身体健康，还包括心理健康，只有心里接受了才会有自主性的能力，才有乐趣可言，其实体育练习初始阶段学生都愿意接受体育课，但是在经过一定的练习以后学生的厌学心理开始表现出来，归根其原因主要分为两种：一种是教学内容过于枯燥乏味，缺少人际互动和情感交流，不能激发学生的学习兴趣；另一种是由于教师要求的练习，学生无法完成，因而体验不到成功带来的喜悦。这就需要教师引入相关的诱导性练习和辅助性练习，即为了帮助学生掌握较难动作，而采取的与所学运动技能相似，技术结构简单的练习以此进行过渡。

那么体育教师该如何来把握这一短短的四十分钟堂课呢，我认为应该将每一堂需要落实的内容通过游戏的形式体现出来，而不是单单的跳就是跳，投就是投，选择合理的游戏来结合教学内容，不但能够吸引学生的注意力，始终保持兴奋状态，全身心投入到练习当中来，在玩的过程中进行体育项目锻炼，既避免了厌学心理，又提高了练习效果，可谓事半功倍。

3、研究意义

3.1、理论意义

教师对一堂课把握的好坏，关系到教师今后的发展速度，通过相关的研究学习，教师能够根据学生身心发展、年龄性别特点以及外部环境制定合理的教学目标，并根据教学目标来选择和设计教学内容，把握到运动形式活泼，具有健身性、知识性和科学性，对教学内容的组合和搭配能够运用自如，能够统领教学目标的同时，于学生的生理、心理和社会适应能力的提高融入于技术、技能学习之中，真正理解并做到什么样的课是一堂好课，从而拓宽教师的教学理论水平为教学实践打下先决基础。

3.2、实践意义

在教学过程中，光理解教学目标和内容还是不够的，需要一个从懂到会的经历，课堂是一个调控的过程，教学目标和内容好比方向盘和目的地，课堂调控能力好比驾驶员的驾驶能力，调控组织能力差达不到目的地，缺少与学生的情感交流，不能够及时读懂学生，不了解学生真正的需求，同样到达不了目的地。因此，通过研究希望进一步提高教师的实际教学实践能力。

3.2.1、对学生而言

体育游戏能够培养学生良好的团体意识，在许多游戏中需要发挥团队作用才能够取得胜利，集体的力量是强大的，很多时候要完成一个目标需要通过团队的力量才能完成，这很好地培养了同学间的集体荣誉感和责任感，而在集体中同样离不开的是纪律意识，如一场足球比赛，需要靠团队的力量才能将一个球送入对方球门，光靠一个人是不够的，当进球的一瞬间集体欢呼雀跃，这种欢呼代表着他们的集体荣誉感，代表着团结合作后的胜利，更代表着一份属于集体的责任感。正是因为这种责任感学生们便会意识到自己属于集体的一份子，由不得自己胡来，对于课堂更不能破坏集体的环境，认真听讲练习才是对集体的最大贡献。这种良性循环，学生的体育技能才能够获得提高，进而促进身体素质的发展。

3.2.2、对教师而言

一堂好的体育游戏结合课，有利于课堂教学组织管理，让学生渐渐意识到上课听从组织纪律，免去教师管理学生纪律所花费的时间而有更多的课堂时间属于自己的游戏，大大提高教师调控学生所花费的时间，提高学生注意力，使得课堂教学内容有效落实。同时由于学生课堂的良好表现，教师会变得更有信心进行教学设计研究，提高教学水平及良好教态的培养。

4、研究方法

4.1、游戏在一节课中的运用

4.1.1、开始部分的运用

在课的开始部分应当选择一些能够集中注意力的游戏，尤其是低段学生由于经历从下课到上课的过程，加上下课在操场奔跑给人一种自由的感觉，学生注意力会下降，此时就要通过如“报数”、“反转”类游戏提高学生对教师口令的注意力，既提高了学生注意力又能够将队伍排整齐，使学生进入上课状态，有利于教师集中进行讲解和调控。

4.1.2、准备活动中的运用

准备活动分为一般性准备活动和专门性准备活动，一般性准备活动目的在于热身，使生理机能活跃起来，避免运动损伤。许多体育教师会采用绕操场热身跑加准备活动操的形式，其实这种教学形式学生早已厌倦，练习效果不大。因此我们可以采用蛇形跑、追逐跑、贪食蛇跑的形式代替平时的跑法。以前我都是常规绕操场跑，但在一次六年级课堂教学过程中，在准备活动阶段我就采用了男生追逐女生的游戏跑法作为准备活动，结果学生在5分钟后的心率平均比以前高出将近15下，练习时间一样，但运动强度变大整体运动量就上来了，关键是学生心理感觉不到累，练习积极性比较高，最终导致这堂课下来效果非常好。那堂课上感觉自己也非常有激情，也不需要怎么去管理课堂纪律。而专门性准备活动主要是围绕本课核心教学内容开展的辅助和诱导学生进行身体锻炼的活动，目的在于该过程所锻炼的部位和所练习的素质直接影响核心内容的教学质量。体育游戏运用于专门性准备活动。专门性准备活动主要是为基本部分内容有关的肌肉群、关节、韧带和器官，以及各系统机能作好充分的准备。由此可以选用创编一些动作性质和结构与基本部分的内容大体相同的体育游戏作为辅助性和诱导性练习。如一次组内公开课上，我上了一堂“实心球”课，由于实心球需要腿部腰部力量的支撑，我就将抛实心球动作运用“愤怒的小鸟”游戏引入当中，学生练习积极性非常高，这就是一种典型的将要练习的动作恰当地融入游戏当中，让学生们在玩游戏的过程中完成练习内容。通过这些游戏使学生生理和心理有效调节到兴奋状态来迎接课堂主要教学内容。

4.1.3、基本部分的运用

基本部分是体育课堂中体能技能的重点练习部分，也是学生最容易厌倦的练习部分，如何提高学生练习积极性至关重要，该部分练习的好坏直接可以判定该堂课练习效果的显著性差异，因此体育游戏在该部分的运用既可以调节课堂气氛，又能够通过游戏使得练习内容变得丰富多彩来吸引学生注意力甚至提高学生的集体竞争意识，从而提高动作的掌握水平。

如耐力素质的练习，很多体育教师会选择跑圈来提高耐力，对于学生而言他所要做的就只有跑，没有其他目标和内心体验，回过头来要提高耐力的方法很多，并不是每次耐力练习都要跑圈，可以换成“跑台”、“逃追”、“带球跑”等等，通过调换不同游戏形式以此提高学生练习的积极性。再如跳跃练习中的立定跳远，若简单的让学生从起点线往前跳，没几下学生便开始两两相互讲话，渐渐失去练习的积极性，我们可以通过“跳房子”游戏将立定跳跃练习结合当中，即在旁边画一个一层一层的房子，学生根据自己跳的远度挑选相应的层数，最后通过斗智斗“远”取得房顶的皇帽成为大王，这样学生就会不断练习拼命往远处跳已取得更高楼层的资格，既满足了学生想玩的心态，又解决了课堂教学目标。但在游戏式练习过程中要注意学生因过度追求游戏的胜利而导致动作的变型，很多时候好坏在一瞬间，如在“跳房”游戏中教师可在一旁指点学生告诉学生只有正确的跳跃动作才能跳的更远，适当通过身边学生举出实例，学生便会为了胜利而选择正确的动作进行练习。

而对于技能类的练习内容教师同样要注重游戏的重要性，如六年级学生的投实心球练习，由于学生具有争强好胜的特点一拿到实心球就开始比谁投的远，而忽略动作姿势的重要性，而这种投法因为没有高度实心球下落时间快根本就不远。一开始我所执教六（2）班也是这样，前面动作分解的再详细，到后面投掷练习环节学生还是相互之间比远度，根本不把我之前讲的动作要点当回事，这时就需要教师及早发现并合理设计解决的策略。我发现当时学生普遍的原因是因为学生一味想投远而没有高度，当我让他们注意高度的时候部分学生们便开始往上投开始比起了高度，结合投实心球的教学要点，需要有合理的高度即角度才能把实心球投的更远，换句话说实心球所经过的抛物线弧度越好看实心球就投的越远，而并不是越高越好，我就在实心球的上面粘了一米长得彩带，告诉学生这堂课我们上美术课，就是在天空中画彩虹，此时学生的兴趣一下子被吸引住了，相互之间比的不是远度和高度而是比谁的彩虹画在天空中画的更漂亮，慢慢地抛物线的弧度也就来了，等学生动作定型的时候再开始远度的投掷练习，结果就容易多了。

4.1.4、结束部分的运用

一堂课下来学生有一定的疲劳积累，此时通过一些小负荷的游戏可有效地消除缓解疲劳，使神经系统从兴奋状态慢慢平静下来，静下心来投入到下一堂课当中。但放松游戏的制定需要根据课堂教学内容来定制。

4.2、游戏在不同体育项目中的运用

4.2.1、在跑步类当中的运用

跑步项目在所有的体育教学项目中算是最枯燥乏味的，虽然练习结构单一，学生比较容易理解，但正是因为这种单一的双脚交替练习项目学生感受不到运动带来的乐趣，就容易产生厌学心理，结果就是越跑越累，教师此时不进行适当干预学生不但心肺功能没有提高，反而变得讨厌跑步，注意力分散，甚至造成伤害事故。而游戏内容的加入可以让学生在体验游戏乐趣的同时增加练习兴趣，提高练习的密度和强度。例如加入猫捉老鼠的游戏，规定一部分学生在练习过程中沿着某一个方向跑，另外一部分同学追，规定当老鼠的同学跑的慢的可以在前面先跑一段，当猫的同样道理，这样机会平等，同时老师在一旁进行击打波浪鼓，老师规定，若最后一个被抓到的学生就有机会代替老师击鼓，这样学生一定会很兴奋，跑的同学拼命跑，抓的死命追，因为大家都想击鼓，这样一来学生的练习兴趣就被调动起来，等学生跑的能力有明显提高的时候，可以进行计时的方式练习，那么同学之间相互比较，你跑了几秒，我跑了几秒，甚至到最后跑完了以后还想跑，还想再进行比试，这样就能很好的提高学生跑的能力，又提高了学习的积极性。此外还可以划定长方形区域进行时下比较流行的捕鱼游戏，一组当小鱼，一组当渔夫对半站在规定海域的宽侧，用一个软排球做炸弹，来回打鱼，中间的鱼儿就会两头跑远离炸弹，渐渐的跑步能力也能提高。

4.2.2、在跳跃类当中的运用

跳跃练习能够通过学生之间比较直观的视觉对比，了解自己的能力，有超越对手的冲动，但是由于个体之间运动技能存在的差异，如果一直跳都超越不了对手，那么学生同样会兴趣度降低，最后自我放弃，随便跳一下应付老师，其实这也很简单，本人在学习跳跃动作初期加入适当的游戏进行辅助练习，让学生学会正确的跳跃动作，如跳远动作中进行儿歌练习：一拉而蹲三摆臂，蹬地有力向前冲，通过简单易懂的口令式儿歌学生能够快速掌握动作的基本要领，不会的就根据儿歌进行动作练习，在掌握动作技能以后就是对动作技能的巩固和提高，在跳跃线前面放一块长的体操垫，距离根据个体差异进行调整，要求学生必须跳过垫子，站在垫子前面，如果学生高度不行就可以适当增加垫子的厚度或摆放障碍物，对动作技能进行改善，待技能巩固的时候还可以进行游戏比赛，所有学生站在统一起跳线，分批进行跳跃，要求每人只能跳五次，跳完后地面标上自己的学号，待所有同学跳完后决出冠亚季军，或者分小组进行比赛，三局两胜。在这个过程中，学生会看着前面同学的标记，努力跳跃，试图超过对方，当然期间要相互调换跳跃的顺序，体现游戏的公平性原则。再如青蛙跳荷叶，每一张荷叶上只能站一个人，只能跳跃前行，若其他小伙伴跳过来你不能够及时逃走，就算失败等等通过类似游戏的多次练习，加上老师的一旁指导，学生的成绩必然有所提高，还提高了学生对学习的情感态度观。

4.2.3、在投掷类当中的运用

投掷类项目和跳跃类项目一样，都是前面兴趣度高，一旦过了这个兴奋期就容易厌倦，其实有时候除了和对手比试以外，有时候和自己比试也会体验到成功的乐趣，以初中教材中最普遍的投实心球教学为例，在一次体育教学课中，我引入了时下最热门的游戏之一愤怒的小鸟，将实心球比作小鸟，在前方一定的距离运用体操垫搭建成一个大碉堡，学生为了想炸毁大碉堡，都会拼命地往前面抛，炸毁碉堡的那种成就感和喜悦程度让他更有了进行下次练习的欲望和冲动，为了将这个游戏变得更加的情景化，我还在实心球表面贴了一个愤怒的小鸟的图案，学生视乎就感觉自己亲身在体验和练习愤怒的小鸟游戏，通过一段时间的练习，学生的投掷距离明显提高；如果学生投掷高度不够这也很好解决，在实心球上贴一条一米长的彩带，在天空中划彩虹，道理很简单，如果没有彩带，由于球在空中停留的时间比较短，学生也不能够很好理解抛物线的概念，不知道怎么样的抛物路线是最好的，那么运用彩带在空中划彩虹的游戏，学生就能够比较直观的看清楚，自己在空中划彩虹的路线，其实彩虹就是一个很好的抛物线轨迹，学生通过生活中的常识对比，自己画的彩虹是宽了还是窄了，宽了说明高度不够，太窄说明抛的太高了，加上五颜六色的彩带抛起来在空中飞的感觉学生练习积极性会变得非常高。而对于低段年级的学生在练习投掷初期往往不会发力的要点，不会运用甩臂动作，在平时教学中我将纸炮游戏引入了教学当中，通过一张白纸折成一个响炮，谁的纸炮响，就说明了谁的甩臂力量到位，学生之间相互在游戏比较中练习动作技能，其实这个游戏将力量这种无形的东西就行量化，变成响声直观的反应出来，学生不一定指导力量的大小，但是通过声音的大小来判别力量的大小，所有人都不会有问题。

当然，上述两个游戏学生感兴趣的同时也会发生混乱，这就需要教师能够及时发现及时引导。

4.2.4、在体操类当中的运用

在体育游戏中，并不一定要把游戏弄的很复杂，有时候要营造的是一种游戏氛围，如平时的健身操广播操，部分同学会比较感兴趣，还有一部分同学不一定感兴趣，这里可以进行一种小老师带学生的游戏，或者游戏穿插进行的方式进行练习。所谓小老师就是老师教学生练习，这种方式比较适合低段年级的学生，告诉学生经过几次练习以后会得做的同学就可以教不会的同学，做一个小老师，那么相当一部分同学会积极主动练习，希望通过自己的练习争做小老师，当然如果你不幸做了其他同学的学生没关系，只要还有学生没会，只要你在别人之前学会动作，你同样还有机会做别人的小老师，给每一个学生希望。当然到最后面学会的几个同学还是有机会当小老师，你可以进行打擂台，只要你认为哪个同学做的没有你好，你就可以和他进行挑战，如果胜利了就有机会做他的小老师，这期间需要执教老师相互平衡的，当然了还可以进行先集体练习，练习完了以后再评比，做的好的进步比较大的都能够中途进行游戏，以这种吸引的方式促使学生积极主动进行认真练习。

操类中还有技巧类项目如前滚翻，在教学过程中我运用了低头看天、小刺猬学本领、倒霉熊出门逛街等一系列游戏辅助教学内容进行练习，避免学生害怕心理的同时也提高了学生学习的兴趣。

4.2.5、在球类当中的运用

对于低段年级主要以培养学生对球类的兴趣和球感为主，通过身心体验和感觉球的运动，如篮球中的运球接力，包括接力传球和接力运摆标志物，再如定点投篮比赛，将筐子放在地上进行投掷练习，比进的个数多少；足球中的射远比赛，射准比赛，将标志物如矿泉水瓶放在远处谁射到的个数多谁算胜利，再如墙上定点射分，就像射箭一样，越靶心的分数越高等等方式进行球类教学。

5、结论与建议

总之，我经过一段时间的体育游戏研究教学，发现课堂中体育游戏的实施对学生和教师自身都有巨大的作用，更重要的是一节好的体育课，学生会渐渐地喜欢上这个老师的课，无形中慢慢地建立了自己的威信，而这种情感磁场可以说是敬重，并不是每一堂体育课都适合运用游戏练习，也不是每一堂课都一定要运用游戏练习，而是我的教学实践研究认为科学合理的游戏能够提高课堂实效性，但需要注意的是，教师教学游戏的设计必须符合该课堂教学内容，对教学目标的完成有一定的作用，不能照搬硬套，同时设计时还需要考虑游戏本身的性质是否文明健康，是否发展学生的身体素质，是否符合年龄层次和身心发展特点，是否符合场地气候条件等等。

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