试论高校体育专项课开展趣味田径的可行性分析与对策

□ 刘 诺（上海工程技术大学 上海 201620）

试论高校体育专项课开展趣味田径的可行性分析与对策

□ 刘 诺（上海工程技术大学 上海 201620）

田径作为体育运动的基础，在高校体育课程改革中已经处于边缘化。随着高校体育课程改革的加快，一些时尚型项目的产生，对诸如田径、武术等传统项目的冲击不言而喻。但是田径运动对于提高学生身体素质，培养坚韧不拔的意志品质具有不可替代的作用。田径教学改革刻不容缓。本文通过趣味田径的开展，分析在高校开展的可行性，让大学生主动接受这种新的理论并产生浓厚的兴趣，活跃课堂的气氛，提高教学质量。

趣味田径 高校体育 可行性分析及对策

1、前言

社会在不断地发展，高校体育的改革不断深化，大学生敢于尝试新事物，各种运动项目的教学不断地多样化和娱乐化，诸如高尔夫、爬树等时尚型的运动项目应势而生，成为大学生体育选课的第一选择。田径这一传统的运动项目却门可罗雀，这与田径运动教学枯燥，运动方式比较单一，训练手段乏味等有很大的关系。田径课程改革刻不容缓。由于受这种情况的影响，趣味田径的提出也是适应了当前时代的需要。本文从田径运动的现状进入，通过趣味田径教学可以促进青少年投入到田径运动中来，在快乐的学习状态下学习田径技术，提高田径的运动能力。“趣味田径”是针对不同对象的身体素质特点而设计的。趣味田径运动的主要手段是在采用走、跑、跳、投等田径的基本运动形式，在活动形式上与体育游戏有着很多的共性，目的是提高学生的田径学习兴趣，创造一种快乐的教学氛围。

2、趣味田径的内涵及特点

少儿趣味田径来源于德国经国际田联论证在世界范围内进行推广。2001年，国际田联工作小组设计了少儿趣味田径比赛。它是针对儿童少年岁的心理特点而设计的一套具有娱乐性、趣味性和竞争性的田径活动形式，且有相适配的成套器械。它力图把激情融入娱乐田径运动之中，并以有趣的组织活动和团队比赛项目使孩子们可以在体育场、操场、健身房等任何地方参与短跑、耐力跑、跳跃和投掷等基本活动，从而提高孩子们的运动技能，比赛的重点是团队成员的努力合作，要求全队所有成员发挥各自的作用，即使在他们参与他们不太喜欢的项目时也必须努力，这种方法有助于避免早期专门化。通过“田径游戏”活动的方式使孩子们在健康、教育、自我成就方面受益。国际田联面向全球推广少儿趣味田径运动，主要有三个目标：一是在世界范围内，使田径运动成为学校体育中的首位运动项目；二是让儿童们以最有效的方式为他们在未来参与田径运动做好准备；三是广泛传承田径运动文化。趣味田径的特点主要体现在趣味性、娱乐性、随意性、适应性和竞争性等方面。

3、趣味田径在高校体育教学中开展可行性分析

3.1、趣味田径对场地要求不高，可以充分调动同学的参与性

趣味田径教学所需要的场地要求相对较低，只要场地空旷且平坦，就可以开展趣味田径教学。和传统田径教学相比具有很强有优越性。高校中的操场、空场地、大草坪、沥青地等都可以作为教学场所。国际田联少儿趣味田径各个运动单元都有专门的器械，且各种器械都是采用特殊材料制成的适合于少年使用的软式器械，具有质地柔软、重量轻盈、材料安全环保的特点，并且每个项目都以教学卡片的形式展示给执教者，使教师可以依据具体的场地和教学要求，因地制宜的安排不同的教学计划。这样有利于提高学生对田径学习的兴趣，从而养成终生锻炼的体育观念。田径教学中运用趣味性教学可以收到较好的教学效果，避免传统田径课单一、枯燥的教学方式。趣味性田径教学在激发和培养学生对田径的兴趣，让学生在体育课中体验田径运动的乐趣方面明显优于传统田径教学。体育课中引入田径趣味性教学可以使学生达到《大学生体质健康标准》的要求，起到以竞技性为主的传统教学相同的效果，寓教于乐，与此同时可以提高同学们的团结协作的精神。

3.2、趣味田径项目具有较强的可观赏性

国际田联少儿趣味田径项目在设计过程中，无形的加注了对整个项目吸引力的提升。首先，在运动器材设计上，各种运动器材都在满足其实用价值的基础上增加了它的观赏性，无论是在各种颜色的搭配还是造型的奇特上，都给人以耳目一新的感觉，让孩子们的眼球一下子就被吸引到它们的身上，观赏者与参与者的积极性瞬间被调动；在运动单元设计上，国际田联少儿趣味田径项目各个单元均是走、跑、跳、投这四项身体基础练习的组合形式，学生着不同颜色的衣服，使用不同色泽的器材，穿插于各个比赛场地，让人目不暇接；在比赛设置上，都采用团体赛形式，队员之间相互鼓励，不到最后结束，无法预料比赛的结果，让人心悬一线。无论是在比赛还是在练习过程中，队员之间的相互合作、伙伴之间的呐喊助威、每次任务完成之后的喜悦以及色彩亮丽的器械穿插，这些都增强了整个活动项目的可观赏性，给旁观者及参与者以强大的感官刺激。

3.3、趣味田径在高校中具有较高的普及性

与传统的田径教学相比，趣味田径在高校中的普及性较高，由于对于场地的要求有所降低，高校学生进行趣味田径的随机性不断增加，更适合学生在课余时间进行运动。由此可见，趣味田径与其它运动项目相比，在高校中的推广更加便利，普及性更高。

4、高校体育中引入趣味田径的措施

4.1、充分利用不同类别的运动场地，进行趣味田径教学

在高校体育教学中，体育教师可以根据所在学校的特点来选择相应的运动场地开展趣味田径教学。例如，我们可以组织学生在宽敞的操场上进行障碍接力跑等趣味练习，教师也可以选用学校内废旧的体育设施作为接力跑的障碍物，引导学生顺利地避开这些障碍物完成与自己组员的交换。对于一些场地不大的区域，则可以让学生进行单足跳等练习，充分利用了场地，又提高了学生的身体素质。作为一名高校体育教师，我们要根据不同体育场地的特点，因地制宜，具备创新精神，积极选择趣味田径项目进行教学。

4.2、发现利用丰富的体育器材，开展趣味田径教学

趣味田径教学，顾名思义就是要突破传统田径教学的瓶颈，充分发掘田径的趣味性，从而使得体育课堂充满了趣味性。而课程的趣味性需要课程的设计，也需要体育器材的支撑。丰富多样的体育器材，能够调动学生的积极性，满足学生的好奇心，让学生在课堂中保持探索的心理，更好的进行师生互动，完成田径教学工作。传统的田径教学，学生只是机械的进行锻炼，尤其是中长跑的练习，让大部分同学望而却步，挫伤了学生的积极性，产生抵触心理。而趣味田径，在理论知识的基础之上，配备各种各样的田径体育器材，激发学生的学习兴趣。田径教学中该如何使用丰富的体育器材呢？ 例如，我们在进行中长跑的练习时，首先可以根据不同学生的性格特点设置不同的路线，学生要顺利的完成此次中长跑练习，需要准确地找出自己中长跑的路线，就要根据教师在道路中所示的标志！这些标志可以是一些盆、锤子、球等等。准备标志着这些简单物体就是开展趣味田径教学丰富的体育器材。而我们在准备这些标注之前，要对学生进行一次调查，了解他们的喜好，根据他们的喜好准备与之相配的教学道具。这样可以充分调动学生的积极性，坚持以学生为主体的单位。

4.3、利用丰富的体育游戏，开展趣味田径教学

开展趣味田径教学，离不开体育游戏的支撑。体育游戏是学校体育的重要组成部分，是体育教学的重要内容。体育游戏能较大限度地调动游戏者的运动积极性，培养其对体育活动的浓厚兴趣，促进游戏者德育、智育和美育的发展。我们在教学过程中，根据实际情况，可以在课中进行游戏。例如，我们进行短跑教学时，首先，我们对短跑项目的特点等基本知识进行讲解。引导学生了解短跑的基本概念及短跑对人体的重要作用。初步了解短跑知识后，我们就要加入体育游戏，我们可以将学生进行分组，每一组的实力相当，随后引导学生进行接力短跑比赛。这一短跑接力比赛一传统的接力比赛相比，添加了许多的游戏元素，保证学生在完成 50米的短跑之外，还要过一个独木桥，只有在完成这两项之后才能够将自己手中的小木棒传递给自己的组员。这种训练方法极大地激发了学生对田径运动的兴趣，且在整个比赛中，体会到了团队合作的重要性以及竞争的残酷性，有利于推动学生养成正确的人生观以及价值观！

5、趣味田径开展的难点

高校在开展趣味田径教学时，切勿本末倒置，只将重点放在运动的形式上，而忽视了体育教学最基础的动作，趣味田径教学是辅助田径教学的一个重要手段，因此，我们要在学生对田径运动有一个正确了解的基础上进行开展。要针对学生的个体差异性，随时更改当前的趣味田径教学手法，使其能够给每一位高校生带去体育锻炼的乐趣，进而养成终生锻炼的良好习惯。

6、结语

在高校体育教学中引入趣味田径教学，是适应当前体育教学改革的大势所趋，可以提高青少年对田径学习的兴趣，有利于田径文化的传播，可以提高青少年的田径技能。把学生吸引到田径中来。应当积极推广，并深入研究趣味田径运动的规律和教法，努力挖掘趣味田径的功能和价值，以更加灵活、更有趣、更有效的方式使田径运动成为高校里参加人数最多的单项运动。

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