每天两次刷牙，心脏危险更小

多项研究发现，一口坏牙会增加心脏病的危险。英国一项新的研究揭示了刷牙习惯与心脏病的关联。每天刷牙两次的人，比不注重口腔卫生的人，心脏病危险更小。

早期研究发现，口腔卫生差及牙龈出血会导致700多种细菌进入血液系统，无论一个人是否健康，其患心脏病的危险都会大大增加。进入血液的细菌会刺激免疫系统，导致血管内壁发炎变窄，或者直接黏附在血管中的脂肪堆积物上，进一步阻塞血管。

在最新研究中，英国伦敦大学研究人员分析了参加“苏格兰健康调查”的11000多名平均年龄50岁的参试者。专家发现，与每天刷牙两次者相比，从不刷牙或很少刷牙者患心脏病的概率增加了70%。研究人员将肥胖与吸烟等因素纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。新研究还发现，口腔卫生差还会增加血液中C-反应蛋白的水平，该蛋白水平越高，说明体内炎症越严重。

美国心脏病预防专家苏珊娜·斯坦鲍姆博士也表示，提及预防心脏病，人们谈论最多的是吸烟、锻炼和饮食，而保持口腔卫生则是必须关注的一大新因素。要预防心脏病就必须做到：不吸烟、常锻炼、正确饮食和经常刷牙。

（李伟）