高中体育教学与学生意志品质培养息息相关

杨晓银

（甘肃省灵台县第二中学）

高中体育教学与学生意志品质培养息息相关

杨晓银

（甘肃省灵台县第二中学）

高中体育教学可以有效培养学生的意志品质，促进学生健康发展。通过对高中体育教学对培养学生意志品质的作用的分析，总结归纳了如何通过体育教学与活动，来培养学生健全的人格。

高中体育；意志品质；培养方法

一、高中体育教学对学生品质意志的影响

人的意志力指的是人们为了既定的目标，而自觉地调节自己的行为，并克服自己一些放弃、懦弱等心理素质的一种意识形态。人的这种心理现象受到理智的控制，人类可以对其进行自我调节和自由支配，可以通过人类日常生活工作和学习中的一些表现来体现出来，像工作学习的主动性积极性，遇到事情和困难时的果断和冷静，面对诱惑时的自控能力和顽强等。拥有良好的意志品质可以使学生更加有效地完成自己的学习任务，达到学习目标。体育课程是高中课程中很重要的学科之一，不仅可以增强学生的体质，同时还可以使学生在体育训练的过程中，激发学生的兴趣爱好，培养他们良好健全的人格品质和意志。

在体育课上，学生从封闭的相对狭小的教室空间来到宽阔自由的体育场，大脑瞬间也从紧张繁忙的学习环境中放松下来，心情变得更加愉悦，也得到了一定的休息，从而可以使身体更加轻松地参与到体育锻炼中，面对一些失误或者困难，能够更加自由地发挥和协调好身体机能。在一次又一次的锻炼中，他们的性格和品质受到了影响，磨炼了他们的心性，学习上就会变的更加坚强和努力，从而具备更加健康的品质。

二、在高中体育教学中培养学生意志品质的策略

1.定期举办形式多样的体育竞赛

体育竞赛是体育教学活动中的重要组成部分，既可以对学生体育训练的效果和体育成绩进行检验，在比赛中还可以对学生顽强的意志力、坚持到底的拼搏精神和竞争意识进行培养和锻炼。学生的个人竞争意识体现的是个人的成就和集体的荣誉，学生就会把竞赛当作是展现自己人生价值的方式。并且在比赛中，学生通过与其他成员的团队合作，为了集体的荣誉更加努力，增加了赢得比赛的勇气和动力，培养了学生对于集体概念的责任心。由于青少年明显的心理特征是争抢好胜，通过比赛更加刺激了学生的竞争意识，为了不落人后，学生会主动练习，刻苦钻研，不畏困难，坚持到底。学生在比赛中，遇到挑战，勇于接受和尝试，遇到苦难，敢于拼搏和进取，他们的坚韧的品格和顽强的自控能力不断得到提升，团队意识和责任心得到了很好的锻炼。

2.坚持不懈，养成良好的锻炼习惯

体育锻炼必须长期坚持，一旦松懈下来，以前的锻炼效果不但会丧失甚至会向恶性方向发展。健康健全的人格意志品质也是这样的，如果运动习惯没能坚持下来，那么意志力也会随之变弱。因此，教师首先要做的就是帮助和指导学生对运动做到持之以恒，坚持到底，可以通过两方面来实现：（1）在课堂教学中，教师要针对性地为学生讲解不良的运动习惯对于人类身体素质的坏影响，介绍运动对人类各个器官和系统的促进作用，以及运动对于克服懒惰的功效。例如，鼓励学生要坚持每天跑步，帮助学生制订详细的跑步计划，严格按照计划和规定的时间来执行，并且定期检查运动的效果。不能放松自己，在自己每次想要放弃的时候，要坚强地与自己心中的惰性做斗争，最终慢慢使自己的意志力得到锻炼。（2）在体育运动中，教师要为学生讲解各种运动的规范的锻炼方法，像跑步中如何做到快慢跑交替结合，如何掌握好呼吸的节奏，使学生的运动行之有效。对于没有锻炼习惯的学生，教师要根据他们自身的特征，为他们安排合适的体育项目或训练方法，以此来激发他们的兴趣。喜欢群体活动的，可以鼓励他们参加篮球或足球队；喜欢单人活动的，可以鼓励参加游泳或田径；女同学由于身体韧性比较好，可以鼓励他们参加舞蹈或者健美操等。在长期的坚持训练中，运动逐渐成为学生学习和生活的一部分，那么良好的习惯也就养成了，致使学生健全的意志品质也就很好地培养起来了。

3.教师要以身作则，树立良好的榜样

教师都是学生的榜样，是学生学习和追捧的对象，所以教师要做到以身作则，首先教师自身就要具备顽强的品质和持之以恒的运动精神，在训练时，与学生一起克服困难，锻炼品质。意志品质的培养不是教师一句两句指导可以实现的，教师要鼓励和引导学生自觉主动反复练习，才能收到期望的效果。教师在日常的教学活动中，还要积极积累各种方式来培养学生的意志品质，不断探讨研究，思考总结，为学生品质的培养和未来的发展奠定坚实的基础。

总之，高中阶段的教育不仅是为了给大学输送和培养优秀生源，更是为了给社会培养良好的接班人做铺垫，所以在高中体育教学中，应该重视学生意志品质的培养，每一位教学工作者都应该尽全力去实现这个目标，实现教师“教书育人”的目的。

［1］卜庆民.谈体育教学中创造思维的培养［J］.新课程：中学版，2014（9）.

［2］唐广锋.浅谈高中体育教学目标体系［J］.中国校外教育，2011（13）.

·编辑董慧红