中学生网络成瘾倾向影响因素及干预研究

◆肖辉玲

(吉林省白城市第一中学)

中学生网络成瘾倾向影响因素及干预研究

◆肖辉玲

(吉林省白城市第一中学)

青少年正处于身心发展的关键时期，要培养健康的生活方式，避免网络成瘾。然而中学生处于儿童向成人过渡的阶段，生理和心理发生着巨大变化，自我意识逐渐增强，渴望独立，人生观价值观逐渐形成，如果没有受到及时关注和正确引导，极易形成网络成瘾，这时候就需要家长、老师以及社会的有效干预和帮助。本文简析了中学生网络成瘾的倾向影响因素，并相应的提出了几点干预措施。

中学生 网络成瘾 影响因素 干预方式

中学生网络成瘾是一个屡见不鲜的话题，他们正是通过电子产品、通过游戏找到自己的存在感，因为游戏里有通关，从而获得成就感；同时又能有实时互动，有趣味性；有朋友，就有陪伴，弥补了很多家长忙于工作导致的孩子心灵孤寂。虽然中学生一进入网络，真实的世界和虚拟的世界就没有了界线，然而他们的自控能力较弱，于是逐渐走向网络成瘾的深渊。有研究者表明，中学生网络成瘾的背后其实是心理问题，是心理问题的一种表现形式，而中学生的心理问题往往和成长环境有很大的关系，所以对网络成瘾中学生及其家庭系统地进行心理干预，应该是解决网络成瘾问题的关键所在。

一、中学生网络成瘾倾向影响因素

一个人使用网络的目的不是学习和工作或者不利于学习和工作，平均每天连续使用网络时间达到或者超过6小时，且此症状已经达到或超过3个月，即可诊断为网络成瘾。中学生网络成瘾主要倾向于以下几种因素：

1.个人因素

中学生的发展任务就是在学习我是谁，我的人生目标是什么，解决途径之一就是帮助他们能够界定自己想要成为什么样的人，从而找到生命的意义和目标。网络或许不是影响人格形成的决定性因素，但却有推波助澜的作用。研究表明，个人特质越负向的学生，越容易偏向较负面的网络行为，也越容易有网络成瘾的倾向；反之，个人特质越正向的学生，会偏向正面的、信息性的使用行为。总的来说，中学生网络成瘾的个人因素主要倾向于满足感的缺失：包括学业失败、孤独感、人际障碍等，还有生理人格方面的因素，如不成熟、自控力差等。

2.家庭因素

中学生网络成瘾与他们所受的家庭因素模式及成员之间的相处态度是分不开的，换句话说，网络成瘾可能是家庭功能失调的表现。有研究表明，94.5%的网瘾中学生对父母产生敌意，46%的网瘾中学生在童年时期受过重大创伤，可见家庭因素的影响是最为主要的。很多网络成瘾的中学生家长平时都很少与孩子交流，把孩子交给学校就去打麻将或者喝酒跳舞去了，在这样的家庭环境下长大的孩子迷恋网络游戏是意料之中的事情。所以说中学生网络成瘾的倾向因素，最主要的是家庭。网络成瘾的孩子60%都是父母导致的，这些中学生普遍缺乏对父母的同情心和理解。

3.学校因素

过度上网会导致中学生的学业倦怠，部分网瘾中学生的老师或多或少地存在着情绪暴力，爱发脾气、爱训人；学校评价系统过于单一，一味地用成绩好坏评价学生。初中是最容易染上网瘾的阶段，这个时期的学生在学校的常见问题有考试焦虑、学校困难、学校适应不良、逃学等，于是网络成为他们心目中的乌邦托和避风港，久而久之便造成了网络成瘾。在很多学校的教育中，文明上网和学校教育很难融合在一起，有些学校也组织网络比赛、咨询查询比赛，结果很多中学生不懂得怎么上网查询资料、建档，只知道玩游戏，这无疑也是学校教育的缺失和悲哀。

二、针对中学生网络成瘾的干预方法

网络成瘾看起来也有着与赌博成瘾、购物成瘾等行为成瘾相似的行为症状，沉溺于网络的人语言沉溺赌博的人有着相似的难以控制行为的“停止无能”现象。对于网络成瘾的治疗一般以行为和认知疗法为主，几乎不涉及药物和理疗手段。具体针对中学生网络成瘾的干预方法有以下几种：

1.心理干预

目前，对中学生网络成瘾的心理干预中，认知行为治疗是目前最常用的方法，主要针对网络成瘾的中学生常见的一些想法，如“除了上网我一无是处”“除了网络，这个世界没有人关心我”，等等。治疗中，治疗师通过挑战网络成瘾者的内在想法，探讨自我中心思维、依恋人格，帮助他们重新建立对网络、对自我、对世界的态度和行为，训练积极面对问题、寻找解决问题的方式，从而改变他们网络成瘾的行为。还有的高校心理教师通过网络QQ聊天等形式与学生沟通，跟踪辅导，以建立学生心理危机干预机制，从而引导网络成瘾的学生把网络上的机智、幽默和爱心转移到现实生活中的社交上来，进而逐渐改变他们的上网习惯。

2.家庭干预模式

要根除中学生的网络成瘾就要修正家庭成员之间的和谐关系。父母一定要规范自身的网络行为，为中学生建立一个良好的示范。在影响中学生网络成瘾的一些家庭因素中，父母对网络的态度和行为是非常关键的两个因素，父母对网络是积极的态度，那么孩子一定对网络也是积极的态度。所以，家长要更新观念，正确认识网络时代，针对孩子迷恋网络要正确运用教育方式，不能把有网络成瘾倾向的孩子独立于家庭系统之外而进行治疗，应该结合其家庭进行系统治疗，把治疗的重点放在父母自身的问题上，改变父母的应对方式，改善父母的教养方式和个性特点，控制孩子的上网时间，营造轻松、和谐的家庭氛围等，这样才能更加有效的治疗网络成瘾。

3.学校干预模式

学校要将同样存在网络成瘾问题的中学生聚集在一起，进行关于网络使用、网络成瘾、心理健康知识的讨论，通过团体讨论的形式，增加网络成瘾中学生的认识，找到各自网络成瘾的心理原因，并逐步在团体中练习社交技能，最终实现团体内成员之间互相监督彼此戒掉网络成瘾的陋习。

然而在目前的大环境中，网络中的不良信息、游戏等成瘾源头的生命力之强，也是有其必然原因的。学校要建立校园网，充分利用校园网络；教师要不断提高自身素质来影响学生；还要对网络成瘾的中学生进行网络心理教育，为其提供一个理解的氛围，让他们重新找到自我，从心理上彻底斩断网瘾；此外学校要开展丰富多彩的课余活动，引导他们早日回归正常生活。总的来说就是要针对不同的人，在干预中分析中学生网络成瘾各因素的影响倾向，对症下药，可以有效帮助其早日摆脱对网络的单一依赖。除此之外，还要辅之以合理的引导与启发，让中学生能很好的利用网络这一现代生活中不可或缺的组成，真正发挥出它的工具性、实用性，还有它快速、高效、便利的特性。

总之，要呼吁全社会高度重视中学生网络成瘾的问题，因为中学生网络成瘾不仅影响学业和文盲半文盲率升高，也影响中学生身体发育，对体能体格的健康发展产生不利因素，还会对家庭幸福社会发展产生很负面的影响。在对中学生网络成瘾行为的矫正和干预之前，对行为内在的动因须有基本乃至透彻的了解，否则只是简单化的制止行为，非但是无效的，而且还是反效的。例如现在出现了很多戒网瘾学校，因为缺乏监管和家长们的病急乱投医，引发了很多的社会悲剧。所以我们要通过科学的途径，积极的沟通、正确的引导、心理干预以及外出参观、运动、旅游等手段，使网络成瘾的中学生更多的接触现实生活，培养更多的网络以外的爱好，从而摆脱网络成瘾。

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