大学生网络心理健康教育的现实困局与多重突围

袁孝珺

（广东女子职业技术学院，广东广州511450）



大学生网络心理健康教育的现实困局与多重突围

袁孝珺

（广东女子职业技术学院，广东广州511450）

［摘要］现代网络为当前较为严峻的心理健康教育开辟出一条新途径。但当前大学生网络心理健康教育还存在着重视不足、网络渠道不畅、开展过于简单化等问题，制约着其发展，需要从更新观念、拓展网络渠道、实施系统化网络心理健康教育等方面入手，以帮助大学生解决心理困惑，促进其健康成长成才。

［关键词］大学生；网络心理健康教育；多重突围

现代社会，大学生心理健康教育方面的问题越来越突出，已引起了大家的广泛关注。在心理亚健康的学生个人隐私自我保护意识日益增强的今天，网络平台为心理健康教育开辟了新途径。作为新生事物，大学生网络心理健康教育在教育内容、教育方式、教育手段上都区别于传统的心理健康教育，具有明显的时代特征，为广大青年大学生所接受和追求，同时也受困于教育观念、教育平台和教育方式，如何突破当前困局是当今心理学界的热点问题。

一、高校网络心理健康教育的现实困局

文章针对大学生的心理健康问题进行了相关的采访调查，发现各高校在利用网络进行心理健康教育中尚存在以下几方面问题：

1.重视程度不够

各高校对于大学生心理健康教育方面的专注度不够，在心理健康教育的工作开展中没有一定的工作规范和计划，没有在互联网方面进行合理的资源整合。网络心理健康教育机制是关系到很多方面的机制，它实现的是从“国家—地方—学校”各方面相结合的教育系统，建立一个这样的教育机制需要融合多方面的资源。虽然建立的过程可能耗时多、耗资大，并且在短时期内不会有明显的成果，但是在建立以后，会有利于大学生心理健康的发展，并且便于以后教育资源的积累。然而，许多高校对网络心理健康教育方面的技术没有能够很好认识它的途径，并且没有一定的网络心理健康教育工作机制，也没有进行良好的统筹管理工作，致使许多心理健康教育网站内容和形式的权威性得不到保障，即使有部分高校官方网站有心理健康教育方面的内容，也是水平良莠不齐，造成了网络心理教育方面的缺失。在网络心理健康的工作开展方面，学校的工作制度和工作方法等规划建设都需要打破各种条件的束缚，不被传统的教育所禁锢，将网络心理健康教育模式和当前高校教育模式相结合，实现各种资源的互利共享，摆脱传统的束缚，运用良好的方式进行整体的规划和布局。

2.没有良好的网络渠道

在网站的布局方面，网站的很多功能得不到很好的发挥，在学生和老师之间缺乏一种友谊关系和互动，这就在一定程度上阻碍了网络心理健康教育的主要渠道和方式。多年以来，各大高校的心理健康教育方面的工作是实现我们大学生心理健康的重要手段，关于这方面网站的建设更是重中之重。在网站的制作过程中，有很多的工作需要我们去完善，比如心理健康教育视频的制作过程、网站中日常的咨询服务，以及学生如何快速地找到相关页面并且了解网站内容，每位心理咨询师的对口专长都不同，但要保证学生能够得到详细的信息，充分地进行了解，并且可以进行不同形式的咨询，比如个体咨询和团体咨询等不同的咨询方式。在网上进行心理健康教育有很多途径，比如进行一个阶段的心理健康测试。在湖南省的某所高校里就配备了相关的仪器设备，能够在大学生刚刚进入学校的时候就进行心理健康测试，然后相关人员进行数据统计分析，整合这些大学生的测试结果，并且储存到一定的系统中。这就是通过网络进行心理健康测试的优点，能够进行大容量的保存，并且方便快捷。通过网站这个公共平台，能够把我们的学生连接起来，把心理健康教育的行动真正实行起来，并且在进行网络心理健康教育模式建设的同时，在网站上建立相应的留言板和聊天室等平台，这样可以方便大学生进行讨论，增强其积极性。面对当前心理健康教育得不到技术和资金等方面的有效支持问题，笔者认为，可以网络作为开展大学生心理健康教育的一种有效形式。

3.网络心理健康教育开展过于简单化

关于网络心理健康教育的发展，还充满了许多方面的挑战。当前，高校的心理健康教育模式过于简单，与当前大学生的现实和虚拟两方面的世界相距较大，网络对于大学生心理健康教育的发展主要是根据不同学生的心理健康问题和其自身发展等进行干扰和指导，但是在某些方面也忽视了大学生生活环境的构建，并且缺乏一些虚拟世界的创设。要解决当前大学生的心理问题，就要考虑结合大学生的心理环境和周围环境的内容，创建出符合他们身心健康发展的网络虚拟环境。如果仅把网络心理健康教育看做是简单的工具或手段，认为这只是将普通的心理健康教育模式照搬到了网络环境，那就是对心理健康教育本质的曲解，不仅把握不准网络心理健康教育的内容，也使得大学生对这些工作的开展不信任，也不愿意去参与其中。一些高校还把大学生的心理健康教育看做是一种网络上瘾的心理问题，而没有深刻理解大学生的心理，致使网络心理健康教育模式认识形成过于简化的局面，不利于大学生心理发展。

二、高校网络心理健康教育多重突围

随着教育模式的研究和发展，出现了很多的心理健康教育方式。而现在对于大学生的心理健康教育越来越受到社会的关注，也是大学生教育工作中的很大一部分。如今的大学生心理健康教育主要以网络为媒介，充分运用网络的优点，秉承着预防的理念，争取对当前大学生的心理健康做到有效的防治，进而更进一步地为社会培养出具有良好心理健康和高素质的大学生人才。

1.更新网络心理健康教育理念，发挥传统与现代的教育合力

通常所说，对大学生的心理健康教育面向所有大学生，其目的是提高大学生的整体素质，并促进其全面发展，提高大学生的心里潜能和机能。由于大学生所处的阶段较为特殊，受到来自社会各个方面的压力，容易产生一些特殊的心理变化。尽管各高校根据大学生心理发展的阶段特性制定了相关的提高措施，对大学生的心理健康教育已经有所进展，但是依然存在着很多不足。在网络大发展的良好前提下，应做到结合网络心理健康教育和传统的教育方式优点两种方法之间互相学习、共同作用，并注重大学生自身的发展特点与个人之间的发展差异，良好地发挥网络的作用，并融合部分政治思想知识，灵活多变地运用网络媒体，在相关教育研究理论的指导下，研究并探索出一种具有创新性的基于网络的大学生心理健康教育的新模式，做到对大学生的心理健康起到促进作用，实现当代大学生的心理健康需求和网络健康教育的意义，从而促进心理健康教育的良好发展。

2.搭建高校心理健康教育网站，拓展网络渠道

通过建设相应的心理健康教育网站，更有利于高校网络心理健康教育活动的进行。在建设心理健康网站时，应注重结合大学生的发展特点和国家的教育目标，建设更加科学有效的心理健康网站。网站中包含对教育者的教育内容主要有：一是为学生们提供相应的心理知识、常见的心理问题集合和解决常见心理问题的措施；二是设立相关专业的心理咨询服务，网站中包含不同类型的心理问卷，学生可根据自身的情况选择问卷进行测验，测验结束后有专业的结果和解释，同时，测量结果被收集到管理员手中，更有利于管理员发现大学生的心理健康状况，及时发现并及时解决；三是在网站中上传相关的上课课件和教学资料等，有助于教师可以利用网站进行心理健康辅导课教学内容的准备；四是给同学们的心理交流和压力宣泄提供平台，让学生们可以自由发表自己的观点，找到与自己类似的学生然后进行相互的交流，从而共同解决心理问题。心理健康网站就是综合了心理健康知识的宣传、学生交流、学生自我诊断以及教师发现预防的一个网站，能有效地满足学生心理发展的需要，更有利于学生自我诊断、自我治疗。

3.实施系统化网络心理健康教育

为了实现网络健康教育的重要作用，我们应该在相关科学的健康教育知识的指导下，创新出一个具有整体性、教育性，适合大学生发展的网络健康教育模式。这虽然实行起来比较困难，但是结合心理学实验等经验和知识可以帮助模式的构建，主要包括以下几点要点：首先，要建立一个不仅能吸引大学生，并能提供关于心理健康方面指导的专业网站。这一类网站中，应针对不同年龄大学生的发展特点提供教育内容，可以对有疑问的大学生提供实质性的帮助。在网站中，也可以设计几份不同类型的心理测试，前提是保证心理测试的科学性，收集当代大学生的心理健康水平，达到宣传心理健康知识的作用，保证网站的实用性。其次，在网上适当地开展在线心理咨询，给想进行心理咨询而由于各方面原因找不到合适途径的学生提供可靠的途径。开设的网络在线咨询要保证对学生的个人信息进行保密，并且进行回答的是专业的心理师或者相关心理专业的人员，通过网络对提问者进行专业性的回答。网上咨询不仅方便，而且还不受时间的限制，随时随地都可以进行。大学生在进行网络心理咨询之后，可以有效地缓解心理压力，纠正认识的偏差。最后，在慕课中添加相关的心理健康教育课程。大学的教育不仅仅是对于学生知识的培养，还应注重学生的心理发展。适当地增加健康教育课程或者选修课，使学生们通过学习以后，可以帮助学生消除在生活学习过程中产生的心理上的障碍和压力。这样更加完善的教学方法，能有助于培养健康积极的大学生，从而提高学生的学习质量。

网络是把双刃剑，在网络上存在着很多关于心理学的知识和信息，对于心理学有很多解释，有些是正确的，但是也有部分对于心理学知识的分析不够全面的，往往达不到教育的目的，甚至误导大学生。高校要充分利用网络媒体，迅速建设网络心理健康教育的主阵地，帮助大学生化解各类隐性和显性的心理问题，促进大学生健康成长成才。

参考文献：

［1］沈晓梅.构建网络环境下大学生心理健康教育新模式［J］.中国青年研究，2012（1）.

［2］黄刚.网络场域下大学生心理健康教育研究［D］.东北林业大学，2013.

［3］赵锡凤.基于网络环境的大学生心理健康教育改革［J］.西北师范大学学报，2007（2）.

［4］郑显亮.网络对大学生心理健康的影响及其教育对策［J］.阜阳师范学院学报，2009（6）.

［中图分类号］B84

［文献标识码］A

［文章编号］1673- 0046（2016）4- 0056- 02