小小拆书家(十)
——拆《不是为父母读书1:习惯的力量》

2016-02-09 08:24
初中生天地 2016年34期
关键词:王老师挫折高原

小小拆书家(十)
——拆《不是为父母读书1:习惯的力量》

小编有话说:在上一期的“小小拆书家”中,我们从傅雷给孩子的信中看到了长辈对孩子成长的关心与爱护。今天,不妨一起来看看如何应对学习中遇到的“高原反应”。

完成本期的“拆解作业”,就有机会获得这本《不是为父母读书1:习惯的力量》!期待你的参与!

阅读导言:

没有谁在学习的道路上是一帆风顺的,当你在学习的过程中遭遇了“高原反应”要怎么办呢?相信你可以在今天的阅读中找到答案。

阅读片段:

放学后,郑筱爽向王老师的办公室走去。她边走边想:“王老师今天找我有什么事呢?估计是孔畅恶人先告状,他肯定把昨天值日的事告诉王老师了,怪不得今天上课他一副得意洋洋的样子。王老师不会是要批评我吧?唉,昨天没考好,今天受批评,真是屋漏偏逢连夜雨……”

不知不觉,郑筱爽便走到了王老师的办公室。

“郑筱爽,你去过西藏没有?”王老师正在批改作业,看见郑筱爽来了,便笑眯眯地问她。

“王老师,今年夏天我爸爸带我去过。”郑筱爽回答后,心里直犯嘀咕:“王老师怎么会问这个问题?难道孔畅没有把昨天的情况告诉王老师?”

“哦,那你告诉我,西藏好玩吗?去西藏有什么感受?”王老师接着问道。

“太好玩了,王老师。西藏的天是那么蓝,那里的人都很虔诚、朴实。布达拉宫高大雄伟,非常壮观。西藏可是一个美丽而神秘的地方。不过,我在登布达拉宫的时候,发生了高原反应,非常难受。”

“是不是觉得头疼得很厉害,走路就像踩在棉花上面,根本使不上力?”王老师接着问道。

“就是那样。您怎么知道,王老师?”郑筱爽好奇地问道。

“因为我以前也去过西藏,也发生了高原反应。”王老师笑着说。接着,王老师又问道:“郑筱爽,你昨天是不是跟孔畅发生矛盾了?”

郑筱爽心里一紧,她心想:“果然猜得没错,孔畅把昨天的情况跟王老师说了。”

“哦……是有点小误会。”接着,郑筱爽把昨天的事情原原本本地跟王老师说了。

“你考试没考好,就把脾气撒在同学身上,所以呀,这次是你有错在先。因为你没有正确地应对挫折。其实,人生难免会遇到挫折和失败,这是不可避免的问题。但是,挫折对人有着正面和负面的影响。如果正确对待挫折,它会让人逐渐走向成熟、获得成功;如果处理不当,挫折则会成为人生路上的绊脚石,让人一蹶不振。挫折如同河流里的鹅卵石,它能让有的人越磨越圆,也能让有的人越磨越方。可是,没有河床的冲刷,便没有钻石的璀璨;没有失败的考验,便没有成功的召唤。不然怎么经常说,失败是成功之母?”

“对不起,老师,我让您失望了。”郑筱爽低着头说。

“上次随堂考试你没考好,你总结了原因吗?”

“王老师,我……主要是没有看清题目,导致丢掉了12分。”

“郑筱爽,你平时学习都很认真,但是考试却容易发挥失误,你知道这是什么原因吗?”王老师又问道。

“王老师,我太粗心了。”

“你的失误并不是一个偶然现象,其实是学习上的‘高原反应’。”

“学习上还有高原反应?”郑筱爽有些不解。

见招拆招:

“高原反应”本来是指在高原地区因缺氧而产生的不适症状,但在学习上,也会出现类似的一种现象。比如,面临升学考试,有的同学就会焦虑不安,本来会做的题目做错了,简单的事情也会出现疏漏。有些同学上课不能专心听讲,总是分心,拿出书看不进去,题做不下去;有些同学觉得没什么好学了,总是盼着早一点儿考试;有些同学觉得问题越来越多,内心焦虑、担忧,导致失眠;有的同学落下的功课太多,觉得需要学习的知识太多,该解决的问题都没有解决,但又不知道从何开始着手……

在理解“高原反应”之前,我们首先要明白一个道理:所有的进步,都不会是一个线性的发展结果,不会像你玩游戏,一路通关最终获得胜利。学习上的进步可没这么简单,如果把你的进步路径画出来,它甚至是一条曲线,时而前进,时而停顿,有时还会后退。这就是我们真实的成长过程。所以,如果你最近学习效率没有以前高、生活中容易犯一些小错误、考试时也因为粗心大意而丢分、跟同学相处时容易发脾气,等等,则说明你陷入了“高原反应”期。

出现“高原反应”也不要着急,这是一种很正常的现象,只要再坚持一下,激励自己,增强信心,这种感觉就会消失。遇到“高原反应”,你可以从以下4个方面来调解自己:

1.把学习的大目标分解成一个一个可以立即去做的小目标。

2.梳理出自己的优势和强项,重点突破,增强自己的信心。

3.加强体育锻炼,放松自己的心情。

4.可以适当缓解一下学习的压力,选择一些有正能量的书看看。

拆解作业:

你在学习或者生活的道路上遇到过哪些挫折呢?是不是那些曾经迈不过去的坎,现在回过头看,感觉也没什么大不了,甚至怀疑自己当初怎么那么“笨”呢?请以“为什么曾经的那些困难,对今天的我来说变得如此容易”为主线,记一件自己克服困难、取得进步的事儿。

【名家荐书】

名家简介:

尚阳,著名青少年成长励志教育专家、企业管理专家。曾荣获中国十大企业咨询专家、中国十大营销策划专家、中国十大企业培训师、中国十大青少年励志畅销书著者、浙江省社会科学优秀成果奖等荣誉。

推荐书目:《不是为父母读书1:习惯的力量》,长江文艺出版社出版。

名家荐语:“亲爱的孩子,你今天用功读书,不是因为你要跟别人比成绩,而是因为只有这样,你将来才能拥有更多选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严、成就感,而这些都会带给你快乐。”

学习成绩就是“鱼”,短时间内可以通过强化训练取得,但长远看来,学习习惯及学习方法的培养则是“渔”,只有真正掌握了“渔”,才能在今后的学习中实现举一反三,达到融会贯通的境界。所以,我们只有掌握了良好的学习方法,培养出善于学习的好习惯,我们才能既把学习学好,同时也不耽误我们平时的玩耍。

在学习的路上,会有很多拦路虎,比如很多同学有拖拉的习惯,这可不是一个马上能改变的习惯,而且也不是靠别人帮助就能改变的。只有靠自己,才能改变。这需要很大的决心和自制力,更重要的是需要科学的方法作为支撑,否则很容易半途而废。再比如,有很多同学偏科,克服偏科的过程有些痛苦,因为你觉得已经追赶不上你的同学了,那么不如先和自己比,今天比昨天多掌握了一个单词,多学会了一种解题方法,这都是进步。也许看上去很慢,但是都远胜过原地踏步。当你看到自己进步的时候,你就会发现这一切的努力都是值得的。

孩子,我相信你的内心其实是很想把学习学好的。如果你此刻下定决心,要好好为自己读书了,那么我推荐你们看看长江文艺出版社出版的“不是为父母读书”系列图书的第一本《习惯的力量》。你不是为父母读书!读书是为了提升自我价值,做一个让父母、让自己、让社会骄傲的人。

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