春季常吃菠萝五大功效



春季常吃菠萝五大功效

春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。

菠萝保健的秘密：

1、利尿：菠萝中的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿等症。

2、促进新陈代谢，消除疲劳：菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。

3、增进食欲：春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

4、促进消化：菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。

5、预防便秘：菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。