补肾常见五大误区

补肾常见五大误区

人们热衷于用各种方式来补肾，然而却因缺少明辨体察，乱服保健品，产生了不少补肾误区。下面几大常见误区，看看你有没有中招呢。

误区一、不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气

肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。

误区二、肾虚是男人的专利

通常男性更注重补肾，其实，肾虚并不是男人的专利，女性也会遭遇此类问题。中医认为肾虚的本质就是衰老。所以久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

误区三、黑眼圈是肾虚表现

很多文章说黑眼圈是肾虚的表现，其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑（眼皮）及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以导致眼圈发黑。其实黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，黑眼圈就会逐渐改善。

误区四、耳鸣是“肾虚”惹的祸

肾开窍于耳，肾与耳有较密切的相关性，所以很多人一出现耳鸣就不分缘由地从肾论治，但效果微乎其微。临床治疗耳鸣不能仅仅责之于肾，应从心肝脾肺肾多方论治。中医看来，“耳者宗脉之所聚”，耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切，并不仅仅局限于肾，因此治疗时也离不开对全身脏腑经络的调节。

误区五、将肾虚与肾衰混为一谈

这是两种不同的概念，肾虚是中医的说法，基本上是根据患者的病症来判断的。而肾炎、肾衰是西医的诊断，而且是要做客观的尿液检查化验，发现了蛋白尿和镜下血尿等才可以诊断，故两者不能等同。