论艺术视野下花式篮球与篮球教学的融合

徐　斌

(宁夏工商职业技术学院， 宁夏 银川 750021)



论艺术视野下花式篮球与篮球教学的融合

徐斌

(宁夏工商职业技术学院， 宁夏 银川 750021)

摘要：通过文献资料法，专家访问法、问卷调查法，论述了花式篮球的价值；阐述了花式篮球练习与篮球教学的融合；研究在篮球教学中适当加入花式篮球动作，对提高学生学习兴趣起到了积极作用。

关键词：艺术视野； 花式篮球； 篮球教学； 关系

随着全民健身运动的发展，阳光体育运动口号的提出，体育教学改革在各所学校中被提上了日程。篮球运动作为全民健身运动的主要项目，现在从小学到大学，基本上都开设有篮球课。通过调查发现，在大学体育课中，篮球项目教学的内容基本上是学生中学时就学过的，许多学生学习产生惰性心理，还有一些学生由于害羞、不喜欢对抗，一节课下来与篮球接触的次数很少，练习效果较差。花式篮球具有一定的艺术性，无对抗动作、而且能够展现自我，受到了学生的热爱，在篮球教学中适当加入花式篮球内容将会收到事半功倍的效果。

1花式篮球的价值

1.1锻炼身体，增强体质

花式篮球在练习的过程中具有一定的运动量，要求手和脚作出与篮球运动更多、幅度更大的动作，一些动作需要做许多次才能确保熟练，做到万无一失。如手指顶球、转球、胯下大跳步运球等，在做一些套路动作时需要参与者具备一定的体能，才能做得流畅自如。由于花式篮球基本上是在音乐的伴奏下完成的，所以参与者的兴趣很高，跟着音乐就会不知不觉的跑动起来，完成各种练习，起到锻炼身体，增强体质的功效。

1.2锻炼协调性、灵活性、柔韧性等综合素质

花式篮球动作的完成，需要参与者对篮球的球性非常熟悉，在熟悉篮球球性的基础上，把一些动作进行深化或变换方式，而这些动作的练习需要参与者具备一定的协调性；花式篮球动作基本上要求动作速度快，变化灵活，如胯下跳步运球，需要参与者不停地交换脚步，是篮球从胯下通过，还有运球背后过人技术动作，都需要参与者有一定的灵活性；一些难度较大的动作，如空中跃起背后接胯下投篮动作，需要参与者具备硬顶的柔韧性等素质。可见，花式篮球运动可以提高学生的综合性身体素质。

1.3具有一定的表演性和观赏性

花式篮球的成套动作具有一定的表演性和观赏性。由于花式篮球的动作幅度比正式篮球大，动作技术不受规则的约束，开放、自由，节奏感较强，再加上一些辅助工具如跳板等，动作更加夸张，一些杂耍动作、街舞动作等在这里都能找到它的影子，再加上豪放自如、节奏感很强的音乐陪衬，具有一定的表演和观赏性。

1.4能缓解学习压力、消遣娱乐

现在学生的学习压力较大，而体育运动可以缓解人的压力，通过运动、出杆，人的能量能够得到释放，获得一种轻松感。花式篮球运动同样具有这样的功能。当一些花式篮球爱好者聚到一起时，他们各自展现动作、相互学习、共同进步，相互之间有时还进行斗球，通过接触和交流能够扩大学生的交际面，缓解压力，消遣娱乐。

1.5发展个性

花式篮球由于不受规则的限制，动作技术可以根据自身的身体特点自由发挥。如有些学生平衡能力较好，他们就可以做一些翻滚动作，有些学生柔韧性较好，就可以多做一些拉伸性的动作，有些学生根据自身的爱好编排动作。这样，每个人做出来的动作都有着自身的特点，能够尽情展现自我，有利于发展个性。

2篮球教学中存在的问题

2.1学生学习兴趣不足

笔者对篮球学习班级发放调查问卷，目的是调查学生对篮球教学的兴趣，发放问卷345份，回收335份。经过统计分析结果见表1。

表1篮球教学兴趣调查表(n=335)

由表1可以看出，现在学生对篮球课教学的兴趣并不高，原因主要有以下几种:①学生从小学到大学一直学习篮球，学生对篮球教学模式、教学方法等非常熟悉，没有新鲜感，产生视觉疲劳；②篮球是一种对抗性项目，学习篮球最终就是要上场比赛，这样才能体现篮球的本能，有些学生不愿意争抢，所以产生厌学现象；③教师基本上都是按照教材和教学大纲的内容进行，没有变换角度进行教学；④场地器材比较少，在篮球课堂中，一个班级最多10个篮球，一块篮球场地，每个班级最少都在40人，场地人数太多，篮球太少，练习机会不多，这也是产生厌学的原因之一。

2.2课堂上学生参与程度不高

调查中发现，在篮球课堂中，一边倒的现象比较严重，所谓一边倒就是少部分学生参与，而大部分学生在一边看着。由于学生之间对篮球球性和接触篮球的时间不同、认识不同，导致篮球技术水平出现参差不齐的现象。在篮球课堂中，篮球水平较好的学生学习起来比较容易，而且学完之后都能有较大幅度的提高。而篮球水平较差的学生无论在个人技术、篮球意识、战术等方面进步不大，有些学生直接就放弃学习，有些学生由于身体原因一节课也抢不到几次篮球，只有在一边站着；篮球的分组比赛更是如此，篮球课成了篮球水平较好学生的表演课、技术较差同学的观战课。

2.3篮球教材内容陈旧、考核办法不合理

打开中学、大学体育教材可以发现，篮球教材的内容千篇一律，没有什么特点和创新之处。基本上都是围绕运球、传接球、基本战术配合等内容编制。体育教师的教法在一定程度上也受到了限制，教师根据教材编写教学大纲和授课计划，在内容上比较陈旧，在教法上千篇一律。学生基本上对教师的教法掌握的很清楚，内容基本上都是学习过的，对学生没什么吸引力。许多学校的篮球考核中少不了投篮这个项目，大家都知道，即使是水平再高的队员平时投篮百发百中，但在考试中有可能成绩不理想，因为许多学生在这方面的动作技术还不是很稳定，有些考核还加入了难度较高的1分钟跳投，很容易挫伤学生的积极性。

2.4场地器材不能满足学生的需要

调查中发现，许多学校的篮球课上都出现篮球数量不足的问题，一个班级基本上都在40人以上，但只能发放10个篮球，也就是说10个学生在练习，其他30个学生都在看，练习的密度和强度不足。在调查中还发现，篮球不但数量不足，质量也存在很大问题，10个篮球中最少有1～2个有变形、掉皮等问题，严重影响学生学习篮球的欲望；场地方面是教学存在的最大问题。一个班级最多能拥有两个篮球场作为练习场地，大多数是一个练习场地，比较拥挤，影响学生的练习质量和学习兴趣。

2.5运动伤害事故常有发生

由于篮球运动具有一定的对抗性，有对抗就会有身体接触，有身体接触就会容易发生伤害事故，篮球运动中运动伤害事故最多的就是脚腕、手指扭伤、小腿骨折、脸部碰撞等。通过对问卷的整理，学生参加篮球运动损伤次数统计见图1。

从图1中可以看出，参加篮球运动受伤1次的学生有132人，占被调查人数的39%，2次的学生有87人，占被调查人数26%，无损伤的学生有19人，占被调查人数的6%，可见，篮球运动的伤害事故发生频率是很高的。主要原因有学生准备活动没有做好，其次是学生动作要领没有掌握，动作不协调，再就是学生的身体素质较差等。

图1　学生参加篮球运动损伤次数统计(n=335)

3花式篮球与篮球教学融合的意义

3.1花式篮球与篮球教学的融合能够提高学生学习篮球的兴趣

学生长期在传统的篮球教学模式下学习，对学习内容、教师的教法、练习方法等基本上都处于疲劳状态，学习篮球的兴趣就会下降。如果在篮球教学中加入花式篮球的动作，如转球、双手胸前回旋、肩上滚球、腹部拉球等花式篮球动作，就会提高学生的学习兴趣。因为这些篮球动作学生以前没有接触过，大家在同一个水平，学习起来比较容易，原来一些篮球打得差一些的学生学习进步很大，甚至超过原来水平较高的学生，使这些学生对篮球产生浓厚的兴趣，积极投入到篮球的学习中。许多女生原来见到篮球就躲得远远的，当学习花式篮球时，由于没有对抗，具有一定的趣味性，许多女生开始慢慢喜欢篮球。在进行了花式篮球与篮球教学融合教学一学期后，对这些班级进行了问卷调查发现学生的学习兴趣大大增强。统计结果见表2。

表2　篮球教学兴趣调查表(n=340)

从表1和表2的对比可以看出，对篮球不感兴趣的学生降低了15%，感兴趣的增加了23%，非常感兴趣的增加了12%。可见，花式篮球与篮球教学的融合，对学生学习篮球的兴趣起到了一定的促进作用。

3.2花式篮球与篮球教学的融合能够培养更多的篮球爱好者

在以往的篮球教学中，篮球水平较差的学生、不喜欢拼抢的学生、女学生，在篮球课堂中基本上都是旁观者，这些学生基本上就是站在篮下练习一下投篮，其他动作根本不练习，比赛根本不参与。但是，在篮球课堂中融入花式篮球之后，这些学生慢慢被带动起来，一些简易的花式篮球动作很容易完成，而且具有趣味性，不需要有身体对抗，大家在同一水平，起点相同，排除了以前由于技术不好而产生的自卑心理。在课后业余时间，许多学生聚到一起，练习花式篮球，由于花式篮球练习时伴有音乐，吸引了许多围观者，越来越多的人逐渐加入到花式篮球的学习中来。

3.3花式篮球与篮球教学的融合能够提高学生篮球意识

在练习花式篮球的过程中，学生无形当中熟悉了篮球球性，篮球的基本功及各种动作技术完成质量大幅度提高，身体的协调性、灵活性得到了进一步的改善，跑动更加积极，由于对篮球运动兴趣的提高，使学生对待篮球运动由被动变主动，全身心地投入到篮球运动中。

3.4花式篮球与篮球教学的融合能够提高学生对篮球的欣赏水平

花式篮球具有一定的趣味性，其观赏性也别具一格。学生在练习花式篮球时，在音乐的伴奏下，具有一定的节奏感，动作与音乐的融合、协调，产生一种美感，是一种欣赏。有些学生为了编排一套合理的花式球操可以说是费尽心思，在编排的过程中锻炼了他们的审美观和欣赏水平。花式篮球操具有一定的个性特征，不同的表演者有着不同的表演方式。通过这些花式篮球的练习、表演，可以提高学生对篮球的认识和欣赏水平，提高自身的审美观。

4花式篮球与篮球教学融合方法

4.1花式篮球基本技术

在教学过程中，花式篮球的动作技术较多，在教学中常见的有以下几种：

(1)手指转球。手指转球是花式篮球最基本的动作。它的动作要领主要是通过五指或双手将球围绕垂直线旋转，在球抛弃的瞬间，用食指顶住篮球最底部，使篮球在手指上旋转。

(2)手臂转球。一般是由右手先持球，掌心向上将篮球托起，基本与头持平，手指拨动篮球，使篮球顺势沿着手臂、大臂、胸前运行，直至左手将篮球停住，此动作可以左右交换练习。

(3)单手侧拉。右手持球于右髋关节，利用髋关节和手臂保持篮球静止，右脚向后撤步，同时右手向上提拉篮球，使篮球沿着身体的右侧向上运行，当运行至腋窝时，右手向侧上方伸出，使篮球沿着大臂、小臂继续运行直至停于右手。

(4)前拉后落。右手持球放于腹部，右手向上拉球，使篮球沿着腹部向上运行，此时身体向下下蹲，同时稍向左侧倾斜，使篮球接近右肩，当篮球翻越右肩时，身体上身，同时双手收于后腰间接住篮球。

花式蓝球动作技术很多，在基本的篮球教学中只能进行相对简单的动作，这样才能提高学生的学习兴趣。通过这些基本动作的教学，可以将这些动作和篮球动作相结合。如在做持球突破练习过程中，可以先原地做一个前拉后落动作，然后再做持球突破动作；也可以先做手指转球，然后突然放手接球再做持球突破；还有在进行传球练习过程中，可以近距离利用单手侧拉动作进行传球练习，这样可以提高篮球教学的乐趣，使篮球教学更具有趣味性，更能吸引学生的眼球，促使学生积极主动练习。

4.2篮球花式的融合

花式篮球是一种自由、开放的运动形式，使用的篮球是带有花纹的多种颜色组成，而常规篮球一般都是棕色的，为了提高学生学习兴趣，把普通篮球换成花式篮球的颜色效果会更好。

4.3气氛的融合

在花式篮球练习或者是表演时，都是配有音乐的，在篮球课堂中，学生练习时播放一些节奏欢快的音乐，可以更好的激发学生的激情。

4.4成套动作的融合

在教学过程中，将篮球动作、花式篮球动作按照一定的顺序编排成套路让学生练习，让他们获得一种全新的教学方式，使学生产生继续学习的愿望。

5篮球教学中加入花式篮球发展对策

(1)在篮球教学中加入花式篮球教学内容，使学生在篮球学习中产生一定的兴趣，提高学生对篮球的了解程度，使他们主动地接触篮球、喜爱篮球，自觉地加入到篮球学习中，逐渐提高篮球的球性和水平。

(2)改进考核办法，去掉一些考核方面的硬性指标，如定点投篮、1分钟跳投、运球急停跳投、三步上篮等考核办法；加入一些创造性的考核办法。如有些学生擅长手指转球，就考核他手指转球，有些学生擅长头顶球，就考核他头顶球，学生在篮球方面的特长各不相同，考核他们的长处，这样才能发挥学生学习的积极性和创造性。

(3)加强校园篮球场地和器材建设。课堂上篮球的数量和质量一定要得到保障，一般情况下两个学生共用一个篮球进行练习比较合理，这样能够保证学生的练习密度和强度，有利于动作技术的快速掌握；定期对篮球场地进行安全检查，及时更新设备和器材，使学生课外有着较好的锻炼环境，从而吸引更多的学生参与篮球运动。

(4)学校成立花式篮球体育社团。吸收一些花式篮球水平较好的队员，邀请篮球教练给与定期指导，学习一些新的动作，定期组织花式篮球表演、社团活动和交流，在学校的其他活动中，花式篮球可以作为表演项目之一，如学校运动会的开幕式、篮球比赛中场休息时间等，不断宣传花式篮球，使学生对花式篮球具有一定的了解，不断吸收新队员，扩大社团的影响力，提高学生对花式篮球的学习兴趣。

6结语

传统的篮球教学的确存在许多不足之处，学生上体育课目的就是学习一些动作技术和卫生保健知识，锻炼身体，增强体质。当学生对学习任务产生疲劳时，作为体育教学工作者，有义务改变传统的教学方法，采取变换的教学手段和教学内容，提高学生学习兴趣。花式篮球与篮球教学的融合是提高学生学习篮球兴趣的有效举措，必将受到广泛的推广。

参考文献：

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On the Fusion of Fancy Basketball and Basketball

Teaching from the Perspective of Art

XU Bin

(Ningxia Vocational and Technical College of Industry and Commerce, Yinchuan, Ningxia 750021,China)

Abstract:Through the literature material, expert interview, questionnaire survey method, this paper discussed the value of fancy basketball, and expounds the fusion of fancy basketball practice and research in basketball teaching. It is studied that adding appropriate fancy action in basketball teaching could improve students' interest in learning.

Key words:the field of vision of art; fancy basketball; basketball teaching; relationship

中图分类号：G841

文献标识码：A

文章编号：1671-9131(2015)02-0072-04

作者简介：徐 斌 (1974-)，男,宁夏人，副教授。研究方向：体育教学与训练。

收稿日期：2015-01-14