多交朋友可防抑郁症

英国沃里克大学研究人员的一项新研究显示，抑郁症患者并不会影响他人的心理健康；而交朋友可以帮助青少年摆脱抑郁，甚至可以从一开始就避免变得抑郁。

该项发现是对一群美国中学生如何影响彼此情绪进行研究的结果。研究人员利用一个数学模型来确定抑郁是否会在朋友间传播。研究人员对一个美国中学生网络中的2 000多名青少年进行了研究。他们以类似用来跟踪传染病传播的方法，建立情绪影响模型，来研究青少年如何影响情绪。研究对象要么被归为具有抑郁症状（情绪低落），要么被归为不抑郁（健康情绪）。

研究结果显示，抑郁症并不会传染，而有足够多的、情绪健康的朋友能使患抑郁症的风险减少一半，或在6至12个月内使摆脱抑郁症的几率增加一倍。所使用的数学模型也表明，与没有心理健康朋友的人相比，那些有5个或以上心理健康朋友的青少年得抑郁症的几率减少了一半；与只有3个心理健康朋友的人相比，有10个心理健康朋友的青少年，摆脱抑郁症状的几率增加了一倍。

发表在《英国皇家学会学报》上的这项研究称，抑郁症是全球的一个主要的公共健康问题。但此项研究发现，朋友之间的健康情绪与患抑郁症的风险性显著降低和摆脱抑郁症的几率增加相关。研究人员指出，社会因素，如独居或童年遭受过虐待，与抑郁症有明显的相关性；而社会支持，比如有人可以交谈，对摆脱抑郁症也会起到重要的作用。

（方留民编译）endprint