初中武术课对学生身体素质的影响调查研究

岳文浩

中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）12-000-01

摘 要 探讨中学开展武术课对学生身体素质的影响。通过研究结果显示A、B两组同学的各项素质都有了一定的提高，且A组同学的变化更为明显，因此得出武术课对学生身体素质的提高有明显作用的结论。

关键词 武术课 中学生 身体素质

一、研究对象与方法

（一）研究对象

抽取30名聊城市第二中学男学生。

（二）研究方法

1.访谈法

论文撰写期间，对聊城市各中学的武术相关部门负责人进行了访谈，通过访谈是我了解到了很多关于校园武术的信息，让我对聊城市各中学校园武术对中学生的身体素质影响有了跟进一步的了解。

2.实验法

（1）分组

将30名受试者随机分为两组每组各15人，A组进行武术训练，B组进行羽毛球训练。两组队员在实验前进行体质测试，并通过t检验的方式对获得的数据进行分析处理。

（2）运动实施内容

两组在专业教师的带领下根据学生实际情况、教学场地和现有的条件限制，A组以武术套路为主，结合武术基本功、武术套路作为辅助练习。B组的学生在老师的带领下进行羽毛球练习。每次的锻炼都应控制在中等强度。锻炼前应做充分的准备活动，锻炼后做肌肉放松练习。从2015年2月1号开始，到6月27号实验结束，共计5月的教学实验，每周4次课，每节课45分钟。

3.数理统计法

2015年7月，通过对数据进行整理，使用SPSS和Excel软件对所获得的数据进行整理，并通过配对t检验方法对得出的结论进行检验。

二、结果与分析

（一）对速度素质的测试分析

结果表明，对武术训练课教学之前，两组的100米跑成绩无显著差异。武术课教学之后，A组的100米跑成绩同样没有太大的变化，差异不明显没有统计学意义（P>0.05）。由此可见，武术课堂教学对速度素质的提高没有较为显著的影响。

（二）对柔韧素质的测试分析

实验结果可以明显的看出，武术训练之前两组的坐位体前屈成绩没有明显的差异，经武术训练课之后实验组的坐位体前屈有了显著的提高，并且差异有统计学意义（P<0.01）。由此可以看出武教学训练对提高学生的柔韧素质有较大的帮助。

（三）爆发力素质的测试分析

在武术课堂教学进行之后分别对随机抽取的30名男生进行了爆发力测试，以下是武术课实验之后，实验班级的立定跳远成绩变化情况。

在武术训练之前两组的立定跳远成绩没有明显的差异，在经过武术训练之后实验组的立定跳远成绩有了显著的提高，且差异有统计学意义（P<0.01）。由此可以表明武术课堂教学对学生的爆发力素质有较好的影响。

（四）灵敏素质的测试评价与分析

测试灵敏素质——4*10米折返跑的试验数据（单位：秒）

结果表明，武术训练之前两组的4*10米成绩没有明显的差异，武术训练之后实验组的4*10米成绩同样没有显著的提高，且差异没有统计学意义，（P>0.05）。说明通过武术训练对学生的灵敏素质的提高没有太大的影响。

三、结论与建议

（一）结论

1.中学武术课堂教学实施可以更加有利于中学生运动技术水平的提高，学习武术的兴趣进一步增强。

2.经常对中学生进行武术课堂教学练习，有利于提高青少年的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，使身体素质得到全面发展。

3.通过武术课堂教学，可以全面发展学生的身体素质，达到健身强体、修身养性、防身自卫的目的。

（二）建议

1.武术课堂教学的实施和创新使武术套路运动从内容到形式、从技术到水平沿着其自身的规律向前迈进了一大步，以往传统训练模式应增强对武术课堂教育的适应。为增强中学生体质的发展提供目标。

2.在对武术课堂教育进行练习时，要注重基本功、基本技术和传统体育课练习内容的结合，不应只追求片面的东西，“两手都要抓，两手都要硬”，进一步做好武术课堂教育与传统体育课的结合。

3.武术课堂教育的实施，学生在体育课注重常规体育课训练的同时，必须注重对学生进行多方面的身体素质检验，使学生的速度、力量、柔韧、灵敏素质等得到全面发展，这也是武术课堂教学深入中学课堂的关键因素。

参考文献：

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