军训中学生厌训情况预防对策分析

芦俊晓，雷育黎，胡超

(空军预警学院 军事共同科目教研室，湖北 武汉 430019)

军训中学生厌训情况预防对策分析

芦俊晓，雷育黎，胡超

(空军预警学院 军事共同科目教研室，湖北 武汉 430019)

在军训中可通过改善训练模式、训练条件，调节学生心理素质等方面来提高其训练热情，避免厌训现象产生。在施训过程中，注意预防厌训，通过科学手段避免负面情绪，利用合理的训练方法促进学生的训练效果，合理监控训练负荷。

军训；厌训；条件；负荷

军事训练作为大学生活的“第一课”是学生接受国防教育的基本形式、是培养“四有”人才的重要措施之一，然而在近年的军训实践中发现厌训的情况成为制约军训效果的重要因素。对军训期间大学生多发的厌训情绪的原因进行分析，寻找相应策略，让大学新生快速适应和平稳度过军事训练期，利于巩固军训成果，提高学生综合素质。

1 军训中厌训情况的表现形式

1.1 畏难情绪

军训时间一般在每年的九月前后，酷暑难耐。学生们几乎每天都要经历起早贪黑，在烈日下站立数小时重复队列动作，饱受高温出汗的煎熬，休息不足，撰写军训日记等等磨炼。所有的这些都令刚度过高考这座独木桥的新生感到难以适应。高中三年全力以赴投身于学习中的学生，在体能、意志上很难适应这些艰苦的训练，特别是军训的前几天，身体和心理上很疲劳。在高强度的训练过程中，学生容易产生畏难情绪，并以生理期肚子疼、头晕等借口逃避训练。

1.2 反抗情绪

从着装到行为，教官都严格要求。如着装方面一律只能着制式服装，训练时不允许携带手机、佩戴饰品；在队列中不允许乱动、说话，做错动作、出列入列打报告等等。对于未达到要求的学员会采取语言批评、行为处罚等方式进行教育，然而作为从小接受赞扬式教育的学生而言并不容易接受这种教育方式，如若双方未能沟通及时，学生的反抗情绪容易升级，甚至当众顶撞，产生不良影响。

1.3 过度紧张情绪

由于各人的身体素质、体能储备、心理承受能力、领悟能力的不同，在集体训练或带有评比性的练习时，过度紧张的同学就会出现过分忧虑、顾虑重重、害怕因为自己而拖累整体的心理。然而过度紧张所带来的是思维迟钝、反应缓慢，大大提高了出错的概率，形成恶性循环，从而降低训练效果。

2 军训中厌训情况产生的原因

2.1 思想准备不充分

尽管学生们多多少少耳有所闻军训的苦与累，然而大部分学生还会对军训充满憧憬，认为这是一次人生为数不多的洗礼，但是随着对军训的逐步接触，条条框框的束缚和每日训练的劳累逐渐取代了新奇，让部分学生产生厌倦，认为理想与现实相差甚远，从心理上难以接受。

2.2 抗压能力不足

地方大学生们大多思想开放，乐于接受新鲜事物，敢于展现自我，是最骄傲但同时也是最脆弱的一批人。在高中是学校的佼佼者，他们备受老师和家长的呵护，多数学生犹如温室里的花朵，基本没经过什么大风大浪。然而，进入大学后，面对陌生的环境、陌生的人，再加上每日军训所带来的劳累，部分学生容易出现厌训、抑郁、焦虑，严重的甚至会产生心理阴影。

2.3 身体素质较弱

大学之前部分家长爱子心切，过于溺爱，不愿更不忍心看子女吃苦受累，只让孩子全心全意投身于文化知识的学习当中，因此大学生中普遍存在的状况是缺少运动和锻炼，身体素质较弱。而在军训这样每日大强度的训练模式下，使得部分学生身体吃不消，从而产生混日子和放弃的念头。

3 军训中厌训情况的预防对策

3.1 做好军训动员工作

军训的劳累加上纪律的束缚考验着学生们的意志，纪律是一支军队所必备的基本要素。所以教官应讲明：站军姿能够塑造军人特有的气质、树立威武的军人形象，严格的队列训练可以使人做到“站如松，坐如钟”保持良好的姿态，队列训练的大强度、队列动作的高标准、队列纪律的严要求能够培养他们不畏艰苦不怕牺牲的精神，形成英勇顽强的作风，使其能够适应今后任何工作岗位的挑战。

3.2 改善训练模式

训练时可以用趣味歌曲来分散学生的注意力，或正步走腿部动作练习时玩成语接龙、数青蛙等趣味游戏，让赢的人先放腿。训练之外，每到休息的时间，由教官起头唱首歌并鼓励大家勇于登上舞台，渐渐地带动学生的积极性，让学生们主动上台唱歌跳舞讲笑话，或是编个小短剧逗大家乐呵乐呵，各种“减压”方式轮番上演让大家忘却劳累，并且根据实际的天气情况，控制好训练时间，让大家在快乐的氛围中完成军训。

3.3 注重心理健康教育

如若学生的消极情绪得不到缓解，训练效果将大打折扣，所以教官应当同辅导员密切联系，深入认识和掌控学生的思想动态及心理变化规律，建立学生军训心理干预机制，根据不同军训时期学生的心理和生理特点，有针对性地安排军训内容展开心理疏导工作，为学生今后能够更好完成学业、适应社会而铺路。在现代的军训工作中，应更加注重学生的心理动态，合理施训，提高学生训练热情避免产生厌训心理，帮助新生健全心理素质，从而巩固军训成果。

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Analysis of Measurements on being Tired of training in Military Training

LU Jun-xiao，LEI Yu-li，HU Chao

(Department of the Basics, Air Force Pre-warning Institute, Wuhan 430019, China)

During the Military Training，the instructor can improve the training mode、training condition、cultural psychological quality and so on to improve students′ enthusiasm and avoid they getting tired of training .In the process of training ,we should take notice of how to prevent them from being tired of training .We also should by the way of science to avoid the emergence of negative attitude .We are supposed to use the rational method to make the effect better and quicker .Also ,we should take the monitoring of training loads rationally to make our military training more consummate.

military training; tired of training; training condition; load

2016-09-30

芦俊晓(1985—),男，湖北武汉人,助教。研究方向:军事体育。

G87

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1671-1300(2016)04-0111-02