组合练习在水平四篮球教学中的分析与运用

单潇龙 （浙江省宁波市鄞州区东吴中学，315113）

组合练习在水平四篮球教学中的分析与运用

单潇龙 （浙江省宁波市鄞州区东吴中学，315113）

一、单个技术动作教学的利弊分析

在常规教学中，一般采用的练习方式比较单一，通常注重单个技术动作教学，下面是按照单个技术动作教学设计的篮球单元教学计划（见表1）：

表1 常规单一篮球技术教学内容单元计划

从以上篮球单元教学计划内容来看，学习篮球单手肩上投篮之前，先学习运球与双手胸前传接球，前后共6个课时。其中运球主要先学习单一的原地高低运球，然后在此基础上进行行进间高低运球的教学，最后采用运球绕杆动作来考评学生。双手胸前传接球教学也是如此。作为篮球核心技术动作“单手肩上投篮”教学，采取的仍然是针对技术动作本身的单个技术动作教学。不可否认，这种教学方法有一定的针对性，对于尽快掌握单个技术动作也有一定积极作用，但是，3个内容之间的联系实现有效链接，基本上是几个单一动作练习的叠加或重复，不可避免地会出现简单重复、枯燥乏味等现象。除此之外，单个技术动作教学还容易造成学生无法形成整体动作认知，形成的“信息-认知”结构单一，在实践运用时不能做到随心所欲，这是由于练习者虽然能够完成组合动作中的任何单一动作，但是并不能熟练地运用该组合动作，而在篮球运动中使用的大多是组合动作。

二、组合练习的实验对比

为了验证组合练习的有效性，笔者进行了实验对比。以宁波市东吴中学初二年级2个班级（801班、802班）各20名男生作为实验对象，两班篮球技术水平相当，其中801班为实验班，802班为对照班。以单手肩上投篮水平测试成绩为评判标准（测试方法：站在罚球线上投篮，每人5次试投机会，自投自抢，测试过程中不能运球走步，不能二次运球，否则酌情扣分），经过一段时间的学习，对学生单手肩上投篮技术进行测试。

在实验过程中，对照班实施常规教学（教学内容见表1），教师注重单个技术动作的教学，给学生讲授篮球运球、传球、投篮的基本动作要领，忽略技术动作之间的衔接教学和实际运用。实验班采取的是篮球组合动作练习，学习由2个或3个以上的单个动作组合而成的组合动作练习，实验组教学计划如下（见表2）：

表2 组合练习单元教学内容计划

通过9个课时的教学，笔者对2个班级的单手肩上投篮进行了考核，以下是对照班与实验班的测试成绩对比（见图1）：

图1 单一技术练习与组合练习单手肩上投篮测试成绩对比

三、实验结果分析

通过对照性实验，表2的学习内容在原来教学基础上每个课时都增加了相应的组合练习。由于篮球场上的情况瞬息万变，比赛中所有技术的运用都是多个动作组合形式出现的，在激烈的对抗中要想发挥更好，除了要有扎实的基本功，也要根据场上形势组合运用各种技术动作，如，行进间运球急停急起、运球急停跳投等。对组合运动技术的掌握依赖于组合练习，组合练习不是简单的身体练习和技术练习，而是两者兼顾的，学生在课堂上边学边练组合动作，不仅能大幅度提高学生的实际运用能力，同时也能更好地发挥学生的主体作用，调动学生的主观能动性和创造性。

四、组合练习对体育教学的作用和意义

通过组合动作在篮球教学中的实验性研究，笔者对中学生掌握和运用篮球动作技能有了新的理解和认识，篮球技战术学习是一个复杂、动态的学习过程，学生要掌握多个技术动作，并能做到熟练地组合运用，才能在实战中发挥作用。篮球课堂教学采用组合动作练习，能提高学生学习篮球的积极性，有效提高学生篮球技战术水平，有利于教师的主导作用与学生的主动性相结合，教学效果优于传统教学，让学生真正体会到篮球的魅力，最终实现增加趣味性、体能增量、技术复习巩固的效果，同时也为教师设计更多练习方法提供思路。

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