从大学生的体质健康状况探讨高校体育教学改革①

王光军 梅进松

(北京联合大学体育部 北京 100101)

从大学生的体质健康状况探讨高校体育教学改革①

王光军 梅进松

(北京联合大学体育部 北京 100101)

近些年来,社会和经济快速发展,物质生活水平不断提高,家长为了孩子健康成长,不断丰富餐桌上的营养,肥胖因此成为很多大学生面临的问题。另一方面,受到以瘦为美的思想影响,很多女学生在饮食方面无节制的缩减,造成了营养不良的现象。这些问题的存在都极大的影响了大学生的体质健康状况,也为新时期高校体育教学改革的实施带来了一些新问题。该文主要分析了当前大学生体质健康状况,并且以此为背景对高校体育教学改革的相关问题进行简单的探讨。

大学生体质健康 高校教学改革 改革方向

体育教育是我国高等教育体系中重要的组成部分,在增强大学生体质、促进大学生身心健康发展方面发挥重要的作用,国家对于高校体育教学改革的问题也不断给予更多的重视。然而,从当前高校体育教学改革的实施情况来看,仍然存在着一些问题,最重要的就是没有将学生身体健康作为改革的出发点和落脚点,使得高校体育教学改革流于形式,没有取得显著的成效。在新课程改革都不断深化的背景下,应当坚持以学生为本,将大学生体质健康与高校体育教学改革紧密连接,实施科学的教学改革策略,实现人才培养与体育教学改革的双向成功。

1 大学生体质健康状况分析

当前,大学生的体质健康状况不容乐观,而且呈现两个极端现象:有的学生过于肥胖,有的学生则过于消瘦,这部分学生在大学生总体数量中占有很大的比例。过胖或者过瘦的学生,大多存在着耐力较差、肺活量指数偏低等问题,对于大学生的身体健康和学习产生了较大影响。通过对200名大学生的随机检验发现,当前大学生的男女平均身高为171.7 cm和159.95 cm,平均体重分别为61.35 kg和51.61 kg。运用肺活量体重指数和耐力项目测试对大学生的身体机能检测,获得结果如下:对200名大学生的肺活量体重指数进行检测,发现男女大学生肺活量体重指数优良率分别为38.65%和

41.4%,不及格比例达到11.35%和12.00%;为了测试学生的心肺功能,安排了男生1000 m和女性800 m的长跑测试,而男女大学生的不合理率分别达到了13.73%和14.16%。一直以来,长跑项目都是学生存在很大畏惧感的项目,因为很多大学生表示,他们在参与长跑项目时,会存在“喘不过气”的问题,而这与学生心肺功能的薄弱有着直接的关系。通过长跑测试项目也看出,大学生在耐力素质方面也较差,尤其是女学生,为了减肥,甚至采用节食的方法,所以导致她们体质虚弱,无法参与体育锻炼。总之,大学生的体质健康状况从整体上看不够乐观,应当给予足够的重视。

2 高校体育教学改革存在的不足之处

2.1 体育教学活动在改善大学生体质健康方面没有明显成效

当前的社会有以瘦为美的审美观念,所以很多女学生都为了减肥而养成一些不健康的饮食观念和习惯,过度的节食使得很多女学生都存在营养不良、贫血等问题,而且大多身体虚弱,很少参加体育锻炼。很多男大学生则存在着暴饮暴食的习惯,往往要在运动后进食大量食物,而且以肉类、油炸食品等为主,所以男学生的肥胖比例相对更大。当前,高校体育教学改革的开展并没有从学生体质健康的角度出发,所以教学活动的开展并没有对大学生体质健康起到良好的改善作用,没有帮助大学生形成正确的饮食观念和体育锻炼意识,所以在改善大学生体质健康方面的成效不大。

2.2 没有利用教学资源形成科学的体育教学体系

高校体育教学改革的有效开展,需要以完善的教学体系为基础,而从当前高校体育教学改革的实施情况来看,并没有形成符合改善大学生体质健康目标的教学体系,这与教学资源没有得到充分利用有密切的关系。受到传统教学理念的影响,在高校体育教学活动中仍然以传统教学模式和方法为主,对于多媒体等新的教学资源的利用十分有限,而且没有将大学生体质健康的理念融入到新时期教学理念中指导体育教学活动,所以导致高校体育教学体系不够完善,无法促进高校体育教学改革的持续开展。

2.3 缺乏科学的考核机制对高校体育教学改革进行评价

高校体育教学的评价体系中,大多将考核的重点集中在学生的期末考核结果方面,运用数据作为教学质量唯一的评价依据,却没有将大学生体质健康作为一个衡量标准纳入到教学考核体系中,所以导致考核结果存在一定的片面性。这种单一的考核方式,不利于激发学生参与体育课程学习的积极性和主动性,而且无法有效帮助学生养成良好的体育锻炼习惯。

3 基于大学生体质健康的高校体育教学改革的策略

3.1 形成以大学生体质健康为基础的教学理念

教学理念是保证教学活动顺利开展的指导与依据,随着新课程改革的不断深化,高校体育教学改革也受到了越来越多的重视。高校体育教学不仅要加强学生的身体素质培养,而且也要对学生的心理素质进行强化,通过科学的体育教学改革,改变传统的教学理念,引入更多与时代发展相符的教学元素,充分体现体育教学在学生学习和生活中的重要作用,并且重视大学生体质健康水平的改善,使学生可以在参与高校体育教学活动的过程中,获得生理和心理的全面发展。

3.2 以大学生体质健康为依据进行教学内容的设置

体育教学内容的设置,直接关系到课堂教学的有效性,所以设置教学内容时,要保证其满足改善大学生体质健康状况的需求,在理论教学的基础上,加入更多实践训练的内容,使学生可以更多的参与到体育锻炼中,有利于增强学生体质。体育教学活动的开展,不仅是技术和动作的学习,而且也要在技术学习的过程中渗透健康教育,使学生认识到体质健康对于成长的重要性,并且引导学生养成参与体育锻炼的习惯,促进大学生身心健康发展。

3.3 丰富的教学形式有利于提高学生参与体育教学的积极性

传统的体育教学形式大多是在学校中开展一些课外体育活动,这种局限于每周一个或者两个课时的体育教学形式,无法适应新时期高校体育教学改革的需求。为了促进学生体质健康状况得到有效开展,需要将体育教学的形式进行拓展和延伸,将校内教学和校外锻炼进行有效结合,比如开展一些校外篮球比赛、野外探索等形式的活动,丰富体育教学内容的同时,也可以激发学生的兴趣,使他们积极的参与到体育课堂学习中,有利于帮助学生养成良好的身体素质。

3.4 将大学生体质健康状况纳入到高校体育教学考核体系中

以往的体育教学考核方式,大多是将学期末的学生集体考核作为评价依据,对学生完成动作的标准度就行考核,但是这种考核体系仅仅从技术方面提出要求,却没有考虑到学生的身体健康状况。因此,要将大学生体质健康状况的改善纳入到考核体系中,对大学生体质健康的参数进行量化和细化,学期末对各项参数的变化进行综合评价,以此促进体育教学考核结果的全面性,可以为后续教学活动的开展提供更多依据,提高体育教学活动的针对性。

4 结语

综上所述,面对当前大学生体质健康状况不佳的现状,需要积极通过体育教学活动的有效开展,改变传统的教学理念和教学方法,促进高校体育教学活动的持续开展。因此,高校教学改革的实施,应当以大学生体质健康的改善为基础,通过有效的改革策略促进高校体育教学效率的不断提升,帮助大学生养成良好的生活习惯,积极参与体育锻炼,形成终身体育意识,促进大学生体质健康水平不断上升,实现大学生身心健康的成长。

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G807.02

:A

:2095-2813(2015)10(a)-0143-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.28.143

北京高等学校青年英才计划项目(YETP1770)。

王光军(1979—),男,河南新乡人,硕士研究生,副教授,研究方向体育教育训练学。