拓展训练在广西高职高专体育课程中的实践研究①

卢川

（广西警官高等专科学校 广西南宁 530023）

培养满足社会需求的高素质人才是高职高专教育的主要目标,在此基础上,培养学生的职业能力是高职高专体育教学的目标,即培养学生的职业技能、专业知识、职业素质等。但是,在目前的高职高专体育课程中,教学内容、课程设置均存在不足,学生身心素质得不到全面培养。在高职高专体育课程中引入拓展训练,训练学生的身体、心理素质,促进学生的全面发展,从而有效实现教学目标,提高高职高专的教育水平,为社会输出高素质人才。

1 拓展训练概述

拓展训练概念起源于二战期间,在当时战争期间,德国潜艇袭击了在太平洋上行驶的英国商务船,使船上的许多海员因此丧失。而在这些丧失的海员中,经验不足的年轻海员居多。汉思等人根据这一情况开展研究,发现生还者多是求生意志最顽强的人,因此,汉思等人对年轻海员进行训练,锻炼他们的生存技能、身体素质、意志力等,从而逐渐形成“拓展训练”[1]。随后,一些研究组织行为、管理的专家对该训练方式进行研究,并将其运用到企业管理中,对管理者、员工进行心理素质训练、管理训练、人格训练等,拓宽了拓展训练的涵义。我国对拓展训练的引入始于20世纪90年代,将其应用于团队精神培训,为企业人力资源培训提供新的方式。 经过多年的发展,拓展训练逐渐应用于体育训练中,锻炼学生身体、心理,具有自我教育、调整极限等特点。

2 在高职高专体育课程中,拓展训练开展的必要性

2.1 社会对学生职业综合素质的需求

对于高职高专院校学生而言,其即将面临走向社会的道路,接受社会检验。在竞争日益激烈的社会中,大学生需要不断提高职业技能、补充专业知识,并需具备沟通表达能力、团队精神等。然而,在目前的高职高专院校学生中,他们的身体素质、社会适应能力、心理素质仍欠佳,缺乏自信心、抗压能力不足,工作能力不足。同时,随着全球经济的快速发展,用人单位对人才提出更高的要求,需要高素质人才满足单位需要,且更注重学生的责任心、承受压力的能力、团队合作能力、自我管理能力、创新能力等[2]。在此情况下,就需要高职高专院校加强对学生身体素质、心理素质的培养。拓展训练应用于高职高专体育课程中,通过各种项目活动的开展,通过与体育运动原理相关的问题、社会现象,培养学分析问题、解决问题的能力,使学生形成正确的价值观。

2.2 高职高专体育教学体育教学改革的需要

随着教育改革的深入,社会对人才结构需求的变化,体育教学改革势在必行。对于体育教学改革而言,改革内容包括课堂内容、教学方式、训练项目等。在体育教学中应用拓展训练,结合新的体育标准,改革课程,改造体育项目,满足教学、学生需要。同时,随着目前各高职高专招生人数的增加,体育场地不能满足学生体育活动的需求,体育场地、器材的不足均在一定程度上阻碍了体育活动的开展,不利于学生锻炼。但是,将相对简单的拓展训练应用于体育课程中,扩展体育内容,创造有利于学生参与的教学氛围,灵活的选择教学内容、目标。例如,可根据学生自信心不足情况,开展成功高峰体验训练,化解学生的消极情绪,实现教学目标。

3 拓展训练在广西高职高专体育课程中的实践

3.1 课程目标设定与内容构建

在广西高职高专体育课程中,拓展训练课程的指导思想是通过拓展训练,培养学生坚韧不拔的意志、提高学生的身体、心理素质,提高学生适应社会、团结合作的能力。在课程教学指导思想下,根据体育课程总目标,制定拓展训练课程教学基本目标,主要主要包括运动技能目标、运动参与目标、社会适应目标、身体、心理健康目标[3]。在实际课程教学中,通过拓展训练,培养学生的身体素质、生存技能,从而实现体育教学运动技能目标,同时,通过拓展训练项目开展,学生参与训练项目,挑战自我,亲近自然,实现参与目标,并通过学生的亲身参与调动学生的体育学习积极性,培养体育兴趣,激发体育热情。而社会适应目标即为培养学生的人际交往能力、团队合作精神,学会信任、关爱,提高社会责任感与社会适应力。身体、心理健康目标即为通过课程学习,提高学生体能、磨练学生意识,培养学生用坚强、勇敢的意志品质。

在拓展训练课程内容构建方面,根据教学指导思想、目标,按照有效性、完整性、可行性、连续性、顺序性、针对性等原则,构建科学、合理的课程内容,主要包括理论课、拓展综合训练、拓展实践,从而充分反映拓展训练技能,注重对学生适应能力、创新能力的培养。其中,拓展实践课主要包括项目拓展、素质练习、拓展策划、校园拓展等。

3.2 做好拓展训练准备,挖掘训练资源

在拓展训练开展前,广西高职高专作做好了准备工作,教师向学生宣传拓展训练,使学生充分了解拓展训练的目的、内容、意义及对参与训练者的要求等,让学生做好充分的心理准备。同时,根据拓展训练的要求,教师提高自身水平,掌握体育运动学、教育学、心理学等知识,并具备准确预测、组织协调的能力。对于教学而言,学生的安全性至关重要,因此,在体育拓展训练开展中,应以安全为前提,在训练开展前,对训练项目所涉及的安全隐患进行彻底检查、清除,确保体育课程的安全进行。此外,在拓展训练的实际开展中,高职高专根据各自校园地理特点、办学条件、硬件设备,相互渗透常规体育课程、拓展课程,构建精品的拓展课程。例如,可将校内游泳池、校园周边的公园、校所在地区的山脉、河流等作为训练课程资源,拓宽培训场地。

3.3 拓展实践

在拓展实践中,在每次实践课中穿插身体、心理素质训练,如身体耐力、力量、速度、柔韧等训练,和心理自信心、自我情绪控制、竞争力、合作精神等训练。在具体的拓展训练开展中,例如,可在活动准备中,组织学生进行500、1000m慢跑等,培养学生的身体耐力。在篮球体育课程中,结合篮球体育项目、运动特点,适度开展动作速度训练,指导学生进行助跑、步法练习。同时,在项目拓展中,根据当时的场地、器材、天气等情况,对项目进行有机地选择、组合。例如,在团队项目开展时,可先让每个参与者进行自我介绍,使其相互了解,迅速融入团队。然后,在团队成员相互了解的基础上,安排个人调整项目,让学生进行高台自我介绍、才艺展示,或开展信任背摔等团队项目。最后,开展团队协作项目,如连环手、信任百步走等,培养团队成员间的协作、配合、信任能力[4]。在心理素质拓展训练中,可通过场地、野外、水上等训练项目,增强学生的团结意识、凝聚力、随机应变能力。如在报数游戏中,学生以背朝内、面朝外的形式围坐一圈,让学生在规定时间内从1到20进行报数,同时规定不允许相邻的人报相邻的数、两个人报同一个数,通过该活动培养学生的反应能力。

4 广西高职高专体育课程中拓展训练教学实践中存在的困难及收获

4.1 拓展训练实践存在的困难

在广西高职高专体育课程中拓展训练教学实践中,存在专业教学设施欠缺、课程建设经验不足、拓展综合训练安全保障、时间安排压力等困难。在拓展训练实际开展中,由于拓展训练涉及体育学、教育学、心理学、管理学等学科知识,且对教师的引导、监控、组织能力具有较高的要求。而广西高职高专院校中,师资力量并不能完全满足课程需要,且场地器材等硬件设备较为欠缺,教学开展存在一些不安全因素。在户外活动开展中,受场地、天气等因素的影响,学生容易在户外活动中扭伤、溺水等,影响教学活动的开展[5]。

4.2 实践收获

通过拓展训练的开展,广西高职高专体育课程更加丰富,课程特色鲜明,以学生为主体,改革了传统的体育教学模式,培养了学生的综合素质。在实际拓展训练开展中,结合当地自然特点,将一些项目拓展到大自然中,使体育与实际生活相融合,优化课程结构,拓展体育课程内容、空间,从而使体育课程更加丰富化、趣味化。同时,通过趣味性、挑战性体育活动的开展,学生学习的积极性得到激发,提高体育教学效率。

5 结语

将拓展训练应用于高职高专体育教学,增强体育教学的实用性、趣味性,推动体育课程改革,促进学生的身心健康发展,培养学生的团结合作精神、坚强勇敢意识、创新能力等,培养高素质人才。

[1]欧阳革.拓展训练在高职高专体育教学中的探究[J].企业家天地(下半月版),2009(2):142-143.

[2]朱林.高职高专体育体能创新教学体系探讨[J].华章,2012(21):211.

[3]李剑忠.以拓展训练为平台 促进高职高专体育课程创新发展[J].黑河教育,2012(4):50-51.

[4]徐博.拓展训练在高职高专体育教学中的合理应用[J].才智,2014(3):128.

[5]唐宏强.拓展训练融入高职高专体育教学的理论探讨[J].云南社会主义学院学报,2014(2):290-291.