高校健美操教学中美学渗透的路径研究

朱 敏

（淮阴工学院, 江苏 淮安 223003）

高校健美操教学中美学渗透的路径研究

朱 敏1

（淮阴工学院, 江苏 淮安 223003）

健美操是深受高校大学生喜爱的一项体育运动，在高校有着广泛的群众基础。在教学中进行美育渗透，有利于大学生的全面发展。分析了高校健美操教学中美学渗透的概念，探讨了高校健美操教学的美学特征，论述了美学渗透在高校健美操教学中的应用。

健美操；美学渗透；高校

随着时代的进步与发展，健美操这种综合性的体育运动方式应运而生，其丰富的美学特征和较高的艺术价值，使它在很短的时间里就风靡全球。健美操作为一种全民性的健身方式，也因此被纳入高校体育教学中来。在高校开展健美操运动既能使学生健身美体、陶冶情操，而且还能培养学生的审美意识和观念。高校健美操运动以其赏心悦目的动作、优美的舞姿和强劲动感的音乐以及丰富的精神内涵都给人美的享受。因此，在高校健美操教学中进行美学教育是非常必要的。本文就高校健美操教学中美学渗透的路径进行了研究，以期达到推动高校健美操教学发展的目的。

1 高校健美操教学中美学渗透的概念

随着社会的不断发展，健美操教学正在全国高校中不断地深入普及，而美学渗透在高校健美操教学中的应用价值也得到了高度认可。要想在高校健美操教学中将美学渗透的作用发挥到最大，就必须要理解美学渗透的概念。在人们的日常生活中审美活动处处可见，人们通过实践对其进行不断地反思和创造，因而形成了“美学”。美产生于社会实践中，具有社会性，同时美是针对客观审美事物而存在的，具有客观性。美的产生必然伴随着有审美活动的产生。审美活动即是对美进行欣赏、评鉴，并在此基础上对美加以创造，因而产生新的美。而美学渗透就是通过进行各种审美活动，使其对审美主体的品性带来积极的影响，以此来达到健全人们自身人格发展的目的，这是一种带有教育性质的美学渗透过程，它在人类全面发展的过程中具有重要的作用。因此，在高校健美操教学中也必须渗透美学教育，这对于促进学生全面发展，进而推动整个社会的发展具有重要的意义。在社会教育实践中，将美学渗透运用于健美操教育中是一项重要且有效的尝试。

2 高校健美操教学的美学特征

2.1 形体美

每个人的身体形态都有其独特的特点，这一方面受遗传因素的影响，另一方面受后天环境锻炼的影响。爱美天性人皆有之，由于身体先天的缺陷，或胖或瘦、或高或矮、或身体不匀称等严重影响了人们对美的追求。高校健美操教学具有形体美的特征。通过练习健美操可以美化学生的外形和体态。健美操的动作频率高、幅度大、运动负荷高，学生长期练习不仅能够减轻体重，美化肌肉线条，最大程度地弥补身体先天性的缺陷，帮助学生塑造修长且匀称的形体，而且能帮助学生呈现出激情、挺拔、自由奔放的优美体态。

2.2 动作美

健美操动作美是指通过身体的运动给人呈现的一种美。在健美操教学中，不管是健身性的体操还是竞技性的体操都向人们展示出健康、力量与美丽的特征。健美操以身体各部位的环绕、屈伸、摆动、跳跃、旋转等作为学生的基本练习动作，将这些基本的练习动作进行组合、编排从而形成复杂多变的动作组合。健美操通过上下肢动作的完美结合，向人们展示了高难度且带有艺术性的体操动作美。健美操运动员特定动作的规范、准确，优美矫健的身姿无不给人美的享受。同时，健美操运动员通过和谐默契的配合向人们展示了高难度的动作，健美操动作的完整性、整齐性都给人以视觉上美的享受。学生在进行健美操运动时所表现出来的干净利落、准确到位的动作，向人们呈现了朝气蓬勃的精神面貌，这种表现形式给人以深深地感染力，使人们能深切感受到健美操动作所蕴含的深层内容。

2.3 音乐美

音乐是健美操的重要组成部分，是健美操所要表达内容的灵魂。伴随着音乐健美操运动员翩翩起舞，通过旋转、摆动等动作向人们表达健美操动作所表达的深层内容。人的形体只有在美妙音乐的节奏中才能呈现出丰富灵动的美感。因此，在竞技性的健美操运动中音乐的选择也很关键，不同的音乐会带给人们不同的听觉享受，向人们展现出不同的深层内涵。观众在音乐的海洋中，欣赏健美操运动员的优美动作，从视觉和听觉上都给人美的享受。一曲好的音乐不仅能向人们展示动作的内容、特点，而且能通过强烈的节奏感增强动作的艺术表现力。没有音乐的健美操会显得单调、刻板、乏味，就失去了健美操的艺术魅力。强劲动感的音乐会使人们不由自主地想舞动起来，进而满足自己精神和视觉上的享受需要。

2.4 创意美

一段优美的健美操必须要有一个好的创意，这样才能避免因同样的动作、同样的音乐、同样的艺术表现形式而使人们产生审美疲劳，失去观看的兴趣。因此，健美操的动作编排一定要有新意，健美操复杂多变的动作、丰富的表情、所选的音乐都是经过教师和学生的精心编排和选择的，他们在原有动作的基础上创造出新的动作，将这些动作编排成更加紧凑、更加完整的健美操，使健美操的表现内容更加丰富、多彩，而这无不体现出健美操的创意美。因为健美操内容丰富且新颖为广大观众所喜爱。

2.5 人文精神美

健美操这项运动处处洋溢着活力，健美操运动员表现出来的朝气蓬勃、积极向上的精神符合体育运动积极向上的精神。健美操运动员以自信、投入且富有激情的面部表情向人们传达情感，通过身体各部分呈现出优美的外部形态，通过矫健、挺拔的身姿、自由奔放的动作向人们展示出积极、乐观的心态，而这无不向人们展示了健美操的人文精神美。健美操运动员由内而外所表现出来的意气风发、神采飞扬、激情活力的精神面貌符合当代大学生的精神风貌。

3 美学渗透在高校健美操教学中的应用与思考

3.1 丰富教学内容

健美操的教学内容是达到教学目标的重要保证，教学内容关系着高校健美操教学的质量。因此将美学渗透到高校健美操教学中来，首先必须将美学的观念意识带到教学内容中来。教师在健美操教学中，要不断丰富教学内容，不断寻找和发现美的事物，突破传统的教育观念，敏锐、准确地挖掘和探索健美操的美，并将这些生活中发掘的美运用到教学的内容中来。但所选择的教学内容一定要符合学生的心理和生理特点,而且教学内容应该要能培养学生的审美意识和审美观念，能激发学生强烈的求知欲和学习健美操的兴趣。在健美操教学中，教师要注重培养学生坚强的性格、积极乐观的心态等，这样不仅有利于培养学生良好的精神风貌，而且有利于学生更好地完成健美操动作。另外，健美操教学的内容应选择一些健身性的、充满朝气与活力的健身操，同时在传统的教学内容中应增设多种特色教育，比如对学生进行形体的训练，教学生跳拉丁健身操、有氧健身操、瑜伽健身操等。这些特色的健身操有利于学生心智和体力的提高。教师要善于挖掘和提炼各种美育资源，并将这些资源进行筛选和整理，使之成为具有现代性、艺术性的教学内容。

3.2 采用有效的教学方法

健美操教学的方法是达到健美操教学目标的重要手段。好的教学方法不仅能帮助教师有效开展教学活动，提高教学的效率，而且能增强健美操教学的趣味性，提高学生的学习兴趣，激发学生的学习热情。因此，在健美操教学中，一定要选择正确、合理、科学的教学方法。健美操教学方法应该要有针对性，针对不同的学生特点选择不同的教学方法。每个学生都有其独特的魅力和缺陷，因此，针对学生不同的身体状况和掌握知识程度的不同选择与之相对应的、合理有效的教学方法和手段。同时，健美操的教学方法应该要有教育性，通过教师的示范和讲解带动学生在日常生活中主动去感受和欣赏美的事物。而且选择的健美操教学方法要带有一定的艺术性，带有艺术性的教学方法容易被学生所接受。教师在教学过程中要不断调整自己的形象，全身心地投入到所扮演的艺术角色中。另外，在教学中要采用融健身、益智和情趣于一体的教学方法。在教学中采用这种教学方法有利于激发学生学习的热情，提高学生的身心健康，有利于学生的德智体美全面发展。

3.3 营造良好的教学环境

教学环境是任何活动进行的重要场所。良好的教学环境是进行成功教学的有效保证。因此，在进行健美操教学中，为学生营造良好的教学环境是非常必要的。如给学生提供功能完善的教育设施，给学生建立必要的场馆。地板要及时地进行清理和打扫，为学生提供一流优质的音像设备等，这些都有助于为学生营造良好的教学环境。学生在这种优美舒适的教学环境中进行学习和训练，经过长时间的耳濡目染，必然会激发学生对美的追求，有助于培养学生的审美意识和观念。完善的功能设施有利于学生通过各种教学设施得到技能的提升和锻炼。优质的音像设备能为学生创设出优质的教学情景，使学生在优美的音乐中进行锻炼和学习，陶冶学生的情操，给学生美的享受，更好地激发学习的热情。

3.4 营造和谐的人际关系

在高校健美操教学中，教师与学生间和谐的人际关系是进行健美操教学的一项重要环节，它有利于教学目标的实现，有利于教学质量的提高。师生关系的和谐度关系着教学内容信息输出的有效度。没有情感的教学是不会成功的，这样的教学显得呆板、枯燥与乏味，使健美操教学失去了原有的趣味性，学生丧失了学习的兴趣，因而并不会全身心地投入到健美操的学习中。建立和谐的师生关系首先需要教师在教学过程中投入丰富的感情，热爱自己的事业和学生，用充沛的精力和饱满的热情投入到教学中来。要真心地爱护自己的学生，理解和尊重学生的想法，使学生在学习过程中感受到教师的真诚从而消除师生间的距离感，使学生在轻松、和谐的教学环境中学习和锻炼。其次，建立和谐的师生关系需要师生间及时地进行沟通和交流。学生及时向教师反馈信息，便于教师及时调整教学。教学过程中，教师要根据不同学生的特点做针对性的训练，并适时适地对学生进行鼓励与引导。

4 结束语

健美操是一种结合了音乐与优美动作的健身运动，它独特的艺术性和美学特征被广大学生所喜爱。在高校健美操教学中逐步渗透美学教育具有重要的意义。美学渗透在健美操教学中的应用不仅能激发学生学习健美操的兴趣，培养学生的审美意识和审美观念，而且能使学生得到德智体美的全面发展。

[1]张冬梅,李贺.健美操的美学价值及其对大学生审美观的影响[J].吉林师范大学学报(自然科学版),2006(1).

[2]李育林,庞会岩,寇磊,曹仁德.高校健美操教学中美学渗透的探索与思考[J].北京体育大学学报,2007(11).

[3]王兴华.高校健美操教学中美学渗透的实践探索[J].当代体育科技,2013(32).

[4]李亚.高校健美操教学中美学渗透的思考[J].西昌学院学报(自然科学版),2014(2).

Infiltration Path of Aesthetic in College Aerobics Teaching

ZHU Min
（PE Department, Huaiyin Institute of Technology, Huai’an 223003, Jiangsu, China）

Aerobics is loved by college students and has a broad mass base in colleges and universities. Infiltration of aesthetic education in aerobics teaching is beneficial to the all-round development of college students. This paper analyzes the concept of aesthetic infiltration in colleges and universities aerobics teaching, discusses the aesthetic characteristics of colleges and universities aerobics teaching, and the application of aesthetic infiltration in the colleges and universities aerobics teaching.

aerobics; aesthetic infiltration; colleges and universities

朱敏 (1972-)，江苏淮安人，讲师，研究方向：体育教育训练学。