高校公共体育教学开展拓展训练课的可行性研究

李晓全

（大庆师范学院，黑龙江 大庆 163712）

高校公共体育教学开展拓展训练课的可行性研究

李晓全

（大庆师范学院，黑龙江 大庆 163712）

1 高校开展拓展训练课的意义

1.1 符合素质教育的要求

根据我国的素质教育理念，高校体育教学改革的一大理念就是要在保证学生健康的基础上对其实现个性化发展，并以此树立起良好的终身体育观念。对于拓展训练来说，其所具有的一个非常显著的特点就是教育的自主性，在具体操作时仅仅由教师在课前将拓展训练的目的、要求以及内容等对学生安排即可，之后在整个训练过程中都是由学生在不断的练习、训练中对该项训练进行不断的操作与总结。在这个过程中，对学生在学习过程中所具有的主观性以及主体地位进行了充分的尊重，而在学生在自我训练、对问题进行解决的过程中，则能够通过对自我的挑战使自身的潜能得到充分的挖掘，进而使学生的创新能力以及思维也得到了较好的锻炼。同时，在很多拓展训练项目中，都需要学生在承受一定负荷的基础上去完成训练目标，这对于学生的智力、体质等都是一种较好的提升，并最终获得果断、坚韧的心理能力以及意志品质。另外，拓展训练除了具有单人方式之外，也具有着需要多人完成的项目，通过团队在实际训练中的不断协作，则能够较好地对学生的社会沟通能力、团队协作能力进行提升。基于以上几点，可以说高校中的拓展训练是非常符合素质教育的要求以及内涵的。

1.2 符合高校课程改革的需要

在体育教学中开展拓展训练项目，无论是从教学方式上还是教学内容上都是一种较好的创新与改革，能够在一定程度上对教学过于注重技能、知识的情况进行改变，也能够在此过程中提升学生的社会交往能力以及心理健康水平，同高校体育课程的改革趋势是相符的。同时，拓展训练也具有着非常灵活、多变的形式，不仅内容丰富，而且具有新颖的特征，能够在对学生产生吸引的同时激发其参与热情。拓展训练也是一种具有体验特征的学习方式，非常重视学生的情感体验，有助于推动学生学习方式的转变，其所具有的训练内容都是为了帮助学生到达训练目的而特别设计的活动，而教师在此过程中除了为学生创造良好外部环境之外，仅仅对其进行一定的诱导与启发即可，可以说，这种拓展训练的方式同我国目前高校的体育课程改革需求良好符合，对于传统体育教育是一种有效的促进。

2 高校开展拓展训练课的可行性与实施方式

2.1 拓展训练的开展可行性

目前，在世界范围内的很多国家都已经开展了这种拓展训练，尤其是在教育水平较为先进的欧美国家更是在拓展训练的基础上开设了探险教育，并设置了断桥、高架绳网、天梯以及求生等项目，对于这部分项目而言，其在拓展训练中都属于非常常见的项目类型，从中我们可以看到对于拓展训练来说，其是一种较为倾向于身体活动的教育模式，且能够根据训练对象的不同而有计划、有组织、有目的地对课程项目以及内容进行安排的方式，它同体育教学具有相同的实质，可以说是体育这门课程社会功能方面的一种延伸，能够有效地体现学生面向生活、面向社会的素质。

对于拓展训练来说，其同体育教学相比所具有的教学方法、训练目的基本是相同的，它是以提升学员身心素质为主要目标的一种项目。而对于高校的体育教学来说，其教学目的则是为了提升学生所具有的终身体育能力以及社会适应能力。在拓展训练中，其能够有效地将本次训练的内容渗透到练习者的行为体验中，从训练者在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过更具针对性训练指导方式的应用使其能够感受到更新的学习体育。同时，体育教学在开展的过程中也是通过对教学内容的不断重复，使学生能够实现体育技能以及体育意志的培养。而正是这两者的相似之处，使拓展训练在现今的高校教育中具有着较好的可行性。

2.2 高校拓展训练课程的实施方式

2.2.1 根据高校情况开设项目国内范围内，目前主要有水上、野外以及场地这几种培训方式，在我国的很多高校中，校内的广场以及公园都能够作为场地训练场地；学校周围的河流、校内游泳池等可以作为水上项目的场地；周围具有山资源的则可以组织学生到山上进行野外训练。如果高校周围所具有的可利用地理资源较少，则可以开展以场地为主的训练，不仅更加利于组织，拓展训练的准备时间也会得到较大的缩短，进而提升了训练效率。

2.2.2 器材场地等可以因陋就简在器材方面，训练所使用的很多都可以因陋就简，且可以自制器材，这就使学校对于器材的建设以及维护费用也随之降低。比如空中单杠以及断桥这两个项目，仅仅需要在两个大树间以木头作为平台即可，并不需要额外购买昂贵的训练器材，而缅甸桥所使用的橡胶圈、背摔所使用的背摔台则可以通过木板以及旧轮胎进行制作，甚至部分类型较小的项目，所需要的训练场地要求也非常低，不仅对于场地来说是一种节省，也非常便于教师的临场指导。总的来说，通过拓展训练项目的开展，能够使学生在感受自然特点的同时获得良好的身心锻炼以及身心感悟。

3 高校开展拓展训练课存在的问题

3.1 安全问题

对于拓展训练来说，虽然其具有较多的优点，但将其引入到高校体育中也存在着一定的局限性。其中，最主要的一点就是该项目所具有的危险性，它不仅单纯存在于高校的体育课程中，在课外活动中也普遍存在。目前，在高校体育教学中引入拓展训练还是一种非常新颖的、具有挑战性的一项运动，很多学生对于该项运动都具有着较强的好奇心，但是却很可能由于在经验、意识方面所存在的不足使其不能够对拓展训练这项运动所具有的危险性引起正确的认识，如果缺乏教师的引导非常容易出现意外伤害事故，这就给学生的健康带来了一定的隐患。

3.2 师资力量

在拓展训练中，其对于体育教师的能力也具有较高的要求，不仅需要根据校园的实际情况设置不同的体验情景，还需要通过对学生的引导将这种体验良好地转变为其自身知识的一部分。而要想具有更好的效果，则需要教师不但具有扎实的专业素质，还能够具有心理学、社会学以及教育学等多门学科的知识。但是在我国目前的高校中，满足以上要求的教师数量还非常少，不能够满足学生多样化的拓展训练需求，对于拓展训练在高校中的发展产生了一定的阻碍。

3.3 场地缺乏

经过上文对拓展训练要求的概述，我们可以了解到拓展训练是一门对于场地具有一定要求的项目类型，但是在我国部分高校中，其由于处于城市的中心位置，在空地、器材方面存在一定的限制，缺乏适合拓展训练开展的场地，这种情况的存在，为拓展训练在高校中的开展产生了一定的影响。

4 结论与建议

可以说，在现今社会的不断发展中，对学生的综合素质提出了更高的要求，在这种该情况下，拓展训练就成为了高校锻炼学生综合素质、能力的一项有效途径。在上文中，我们对高校公共体育教学开展拓展训练课的可行性进行了一定的研究，而在我们认识到拓展训练可行性、重要性的同时，也可以发现其目前所存在的一定问题，对此，我们可以从以下几个方面入手予以解决。

4.1 加强安全管理

为了提升拓展训练在高校开展的安全性，为学生的健康提供保障，高校应当加强拓展训练的安全管理，在各个训练场地树立安全事项提示牌；对安全性要求较高的项目，比如断桥、天梯等项目应集中建设，并有专职人员管理。

4.2 加强教师培训

在拓展训练中，教师对于项目开展的效果具有着重要的作用，对此，需要我国在全国以及各个省市定期进行高校体育教师拓展训练培训，提高教师对拓展训练项目的驾驭能力和创新能力。

4.3 建立联合拓展训练基地

对于场地有限、无法开展拓展训练的高校来说，可以通过多个学校联合建设基地的方式开展拓展训练，通过这种方式，不仅在具体使用方面较为方便，也能够在便于管理的同时提升场地的使用效率，这对于高校拓展训练目标的实现具有着积极的作用。

G807.4

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1674-151X（2015）04-013-02

2015-02-16

李晓全（1962 ～），副教授，本科。研究方向：排球教学与成功学培训心理拓展训练。