淡泊明志，宁静致远

浮躁是指做事没有恒心、见异思迁、心绪不宁，是一种病态心理表现。青少年时期是一个人从不成熟走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的个性发展时期，这一时期同时也面临着多种危机。

产生浮躁的原因

在快速发展的现代社会里，很多父母都表现出心神不定、急功近利等心态，这种不良心理往往直接影响到子女们的身心健康。

青少年对自己的期望值过高，在激烈竞争的班级氛围中，心里的目标往往不太明确，易产生急躁情绪。

从自身表现来看，爱攀比也是产生浮躁心理的直接原因。经常和其他同学攀比，造成对学习环境不适应，对自己现有的状态不满足，于是浮躁的心理就悄然而生。

此外，由于一些主客观原因，青少年忽视了对自身的道德品质及意志的培养，因而造成在学习时怕苦怕累，做事急于求成，缺乏应有的恒心与意志。

如何战胜浮躁

1.正确对待比较。俗话说：“有比较才有鉴别”，比较是人们获得自我认识的重要方式，然而比较要“知己知彼”，才能清楚自己的优势和短处。

2.以“实事求是，不自以为是”为目的，为今后的革新求变打基础。

3.调节心态。当心情不好时，可以放一曲优美、舒缓的音乐来减轻心理上的负担，等心情平静再投入学习中。

4.遇事善于思考。考虑问题时从现实情况出发，切忌跟着感觉走，目标要切合实际，在实践过程中意志坚定。

总之，人无贪心就不会浮躁，不要总羡慕那些所谓的比自己成功的人，要弄清事情的本质，不要“拾起芝麻丢了西瓜”。