多媒体技术在游泳技术训练中的应用探讨①

杜杰（天津市游泳运动管理中心　天津　300191）

多媒体技术在游泳技术训练中的应用探讨①

杜杰
（天津市游泳运动管理中心天津300191）

摘 要：我国游泳训练方法主要是教练传授理论、示范动作，但是由于教练的一些示范动作比较模糊，运动员对于具体动作的理解不够准确，因此一些动作的训练效果比较差。从教学方法的角度来看，要充分利用现代化的教学手段，提高游泳训练的技术水平，利用多媒体来改进教学方法，从不同角度让运动员更好地掌握游泳技能，并且提高信息反馈的效率，优化训练效果。该文首先介绍了多媒体技术的特点，接着分析了利用多媒体进行体育教学的优势，最后详细说明了多媒体技术在游泳训练中的应用。

关键词：多媒体游泳训练应用探讨

近年来，我国游泳运动在国际赛事上不断取得优异的成绩，在我国体育事业的快速发展进程中发挥了重要的作用，然而，由于游泳比赛环境的特殊性，其在训练模式和方法方面也有诸多不同。游泳运动是竞技体育中环境最特殊的运动，加上自身的运动特性，导致在运动员的动作学习、日常训练中，容易出现动作不规范、训练效果差的情况。传统的教练进行示范的讲解形式过于陈旧，因此在教学与训练中，通过引入多媒体技术，增强对于动作的认知性，全面提高训练效果。

1　多媒体技术的基本特点

多媒体技术主要是将文字、图片、视频、音频等信息数位化，并且设定在特定的界面上进行播放，与电脑具有交互性。多媒体改变了人们获取信息的方式，特别是在当今信息突飞猛进的时代，利用计算机和互联网，多媒体发挥了极大的优势。

多媒体的特点首先是具有集成性，无论什么形式的信息都能够统一处理，在获取与存储方面非常便捷。其次是具有可控性。多媒体以计算机为核心，处理多种形式的文件，并且可以按照用户的需求模式表达出来。多媒体的可控性使它与传统媒体不同，具有双向的交互功能，对方可以进行信息交流，进行内容选择或者控制。最后，多媒体具有实时性，无论什么形式的内容，只要用户发出命令，多媒体都能进行控制，并且可以进行实时操控，根据自己的需求来获取图文等信息，或者有目的性地进行信息的修改与删除。

2　多媒体技术在体育教学中的优势

2.1加强感官之间的相互作用

多媒体技术在体育教学中具有很大的优势，首先就是多媒体可以实现多种感觉的共同作用。根据相关理论，运动员在进行学习的前期，对于动作与空间的关系认知比较困难，特别是复杂的动作，很难确定其准确程度，加上对动作的陌生导致肌肉的紧张，很容易动作错误或者不协调。因此，借助多媒体进行教学，让学生通过观看动作分解视频、动作图等，发挥第一信号的直接作用，通过视觉感官刺激来进行条件反射，这样运动在进行第二信号系统作用时，进行自我调整，体会每个动作的细节，这对于体育教学而言，可以增强动作的准确性，避免错误动作导致的各种问题。

2.2激发学生的学习积极性

任何学习过程都需要学生具有兴趣和积极性，因此，常规的游泳教学仅仅是枯燥的动作练习，学生不仅会感到枯燥，而且长久以来没有进步会影响其学习游泳的信心。通过多媒体教学，教师可以将比较复杂的动作细节通过视频、动画、图片的形式表现出来，更加生动准确，这样能改善枯燥的训练环境，激发学生的学习热情，提高体育教学的成效。

3　教学信息反馈效率高

通过多媒体教学，可以得到比较准确高效的信息反馈，例如在学生进行训练的时候，教练可以将训练内容进行录像，并在课堂上进行回放，让学生与标准的动作进行对比，学生也能直观地发现自己的差距，这样可以及时纠正错误动作。教练播放教学视频的时候，可以结合动作的难度进行慢放、暂停、渐进等，这样帮助学生反复强化重点。应用多媒体进行体育教学，可以提高教学的示范性，学生可以及时反馈教学信息，增进沟通。

4　多媒体技术在游泳技术训练中的应用

4.1通过多媒体技术进行动作分析讲解

无论任何种类的体育运动，都是一个动态的过程，包括动作的规范质量，以及运动学与动力学的基本特点。因此，多媒体可以发挥其优势，通过相关的设备和仪器，将动作进行全面的分析与评定，包括游泳运动应该把握的节奏、动作的幅度和准确性等等。游泳教练可以对运动员的日常训练进行全面评估，通过专业的软件来对运动员的水下动作进行分析讲解，包括运动的速度、角度的测量、运动轨迹的准确性等，通过具体的分析，强化运动员对于动作的认知，帮助运动员把握动作姿态、运动频率以及整体效果，并结合自身存在的问题有针对性地训练，通过相互的信息反馈，提高动作的技术性，最终增强竞技的能力。

4.2改进调整运动姿势

游泳运动的基本运动原理是从进入到水中，保持流线体态，最大程度减少阻力，提高游泳的速度。减少阻力的基本技巧包括身体的流线姿态，水中动作的相互协调性，将与水接触的截面面积降到最小，同时保持直线前进，这样才能保持匀速平稳的前进，避免身体的晃动、扭动带来的阻力。因此，运动员在日常训练过程中，教练要帮助运动员纠正运动姿态，通过水下的录像技术，并结合视频处理软件，将运动员游泳的具体动作标识出来，更直观地发现动作存在的问题，及时调整训练计划，针对个人游泳技术的不足来有针对性地进行训练。多媒体发挥了辅助教学的作用，并且通过一目了然的形式，帮助运动员提高训练的质量。

4.3监测运动速度与频率

在游泳的竞赛中，运动员的动作速度与频率要保持相互协调的节奏，这样才能匀速平稳前进。游泳运动中，通过划水和打腿进行前行，但是阻力和速度往往具有关联性，因此采用加速划水以及打腿，都可以获得更多的阻力，进而推动前进。这时，通过多媒体技术，测量统计运动员的动作频率和和速度，并且详细分析某一划水或打腿的周期，通过结论的分析对比，针对对运动员划水或打腿动作速度进行定量分析。例如国外研究表明国际优秀游泳运动员出发后的水下海豚式打腿频率快，对出水后的游进速度加快明显，这

对于提高训练效果都具有现实意义。

4.4动画演示提高动作准确性

游泳运动由于环境的特殊性，运动很难多角度观察动作，只能从一个角度看到动作的一面，这样不利于建立游泳动作的整体立体感。因此，可以通过三维立体动画来弥补真人示范的不足。在多媒体课件的设计中，通过插入三维动画，多个角度将动作呈现在运动员眼前，使运动员更加全面地了解动作的分解特征、运动具体位置等，这样通过生动逼真的立体动作示范，帮助运动员增强动作的规范性，这样才能在基本功扎实的前提下，提高游泳的竞技水平。

5　结语

我国已经向信息时代迈进，各行各业已经逐步进入数字化的轨道中，体育教学训练也不例外，在我国的游泳训练中，需要转变教学形式，充分发挥多媒体的作用，可以有效加强运动员感官之间的相互作用，提高游泳训练效果，多媒体教学可以激发学生的学习积极性，增强游泳训练的热情。除此之外，可以开发相关的水下设备，进而更好地观测运动员的训练效果。在多媒体应用过程中，将视频播放与动画演示相结合，并且通过水下摄像设备让运动员对于自己的技术有更直观的了解，这样有针对性的教学方式，有效提高游泳运动员的动作规范性，进而使我国游泳技术的训练实现事半功倍的效果。

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作者简介：①杜杰（1979，7—）男，汉，天津人，硕士，天津市游泳运动管理中心，天津市游泳队，中级教练，游泳训练。

中图分类号：G861

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）03（a）-0059-02