5种自然疗法来试试吧

5种自然疗法来试试吧

不打针不吃药，这种方式宝宝是不是更易于接受?妈妈们快来试试吧!

1 按摩缓解腹泻

按摩是一种方便有效的自然疗法，对宝宝尤为适宜。腹泻的宝宝可按以下方法按摩。

第一步：补脾经150次拿过宝宝的小手，将宝宝拇指屈曲，拇指靠外侧叫桡骨缘的地方，也叫外侧缘。将拇指伸出来，在拇指的桡侧缘就有一条线是脾经。这时候可以推脾经，向心为补，从指尖往指根推下来，有补脾经的作用。

妈妈用拇指指肚沿着宝宝的拇指脾经从指尖一直推到指根，推100～300次，操作时用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第二步：摩腹8分钟宝宝仰卧位，妈妈以中指按揉中脘穴（脐上4寸）3分钟，手掌摩腹3分钟;然后改为坐位，搓摩胁肋2分钟。

2 捏脊强健身体缓解腹泻

捏脊疗法对于脾胃虚弱的宝宝尤为适宜。

捏脊时，主要将手法作用于宝宝后背的脊柱及两侧。脊柱属中医督脉，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。操作时，妈妈以双手食指轻抵脊柱下方长强穴，向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作，共捏6遍。第五遍时，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。6遍结束后，用两手拇指在宝宝的肾俞穴轻抹10下即可。

3 脐疗治腹泻

宝宝腹泻，采用脐疗法有很好疗效。脐疗是中医外治疗法的重要内容之一，使不同性味的药物作用于脐部，通过对脐部穴位的刺激作用，经过皮肤渗透、经络传导，激发经脉之气，协调人体各脏腑之间的功能，疏通经络，促进脏腑气血运行，以调节人体气血阴阳，扶正祛区，达到预防和治疗疾病的目的。

宝宝腹泻临床症状多表现为大便稀薄，便次增多，黄绿色，水样或蛋花汤样，常伴有呕吐、发热、腹胀等，多因素体虚弱，饮食不节，感受外区，脾胃虚寒，贪食生冷、油腻或贪凉受寒所致。

对于这种腹泻，可用一些中药暖脐止泻。可去中医儿科做脐疗，也可到药店买小儿专用的脐贴来用。但需注意，有些宝宝对胶布类的东西过敏，出现过敏情况就要及时停药。

4 艾灸治腹泻

这种疗法更适合年龄大些，懂得配合的宝宝。给小儿施灸时尤其要当心，宝宝皮肤娇嫩，在治疗过程中也很难长时间保持一个姿势，所以更容易烫伤，需要倍加小心。

艾灸常用调理腹泻的穴位是:神阙，天枢，足三里。

灸神阙可温补元阳，固本止泻。天枢为大肠募穴，能调理肠胃气机。足三里健脾益胃。一次20分钟左右即可。

操作中也要特别留意皮肤的颜色改变和表面温度，避免温度过高造成烫伤。为避免烫伤，可在穴位上放一片薄薄的姜片，再进行艾灸。

5 食疗治腹泻

淮山药粥

材料:粳米50克，淮山药细粉20克。

制作:上述材料同煮成粥，每日2～3次。功用:具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

薏米鸡内金粥

材料:生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。

制作:上述材料同煮成粥，每日2～3次。功用:有利湿健胃消食止泻的功效。

姜粥

材料:生姜5克，大米30克

制作:加水适量煮粥，再调一点糖食用，每天2次。

功用:此粥具有祛寒止泻作用。

腹泻宝宝饮食调理

腹泻的宝宝，如果饮食不当，可能加重腹泻，而正确饮食可促进腹泻好转。

不要吃油腻食物这类食物含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。此外，油腻食物含蛋白质高，不容易消化吸收，此时应尽量控制油腻食物的摄入量，如奶酪、肉类、蛋类食物等。

不要吃生冷食物如果是不洁食物引起的腹泻，胃肠道功能下降，多吃生冷食物会加重病情。生冷食物食用过多易影响脾胃功能。喝水选择室温下的白开水，最好不要把冰箱内的饮料拿出来直接饮用。西瓜、梨等水果也要少吃。

清淡食物宝宝肠胃最喜欢此时给宝宝吃大米粥，可起到保护胃黏膜的作用;面条汤可补充宝宝体内丢失的电解质，让宝宝尽快恢复体力，若是担心没滋味，可放个西红柿或青菜叶，好看又好吃。