保持V字脸

◎ [韩]金松河

保持V字脸

◎ [韩]金松河

如果将二十多岁的脸和三十多岁的脸做比较，二者最大的差别恐怕就在下巴和法令纹上了。随着年龄的增长，由于长期受到重力的影响，皮肤开始逐渐下垂，所以脸开始变大，下巴也变得圆圆的，甚至有了双下巴。如果面部轮廓依旧分明，仍然保持着V字下巴，那么就算脸上有少许细纹，整个人看上去也会显得比较年轻。

即便是同样的年龄，如果在保养皮肤的同时还能注意面部肌肉的锻炼，肌肤就不会丧失弹力。我从20岁起就坚持做的伸展运动中，有一项就是洗脸前对着镜子以夸张的表情练习 10～20次“a-e-io-u”，然后冲着镜子灿烂地笑。

事实上，随着年龄的增长，我们微笑的次数也会渐渐减少，正因如此，面部肌肉也会渐渐变得生硬，久而久之就容易变得面无表情。

如果仔细观察周围的朋友，就会发现性格明朗宽厚且爱笑的人会比不爱笑的人看上去更年轻。所以，二十多岁或者三十多岁的单身女性，每天洗完脸进行护肤工序时，可以趁打开和盖上化妆品盖子的时间以及往脸上搽护肤品的时间反复练习此动作，并且常放舞曲，让心情变得更加灿烂。

我有一位朋友，她的身材特别纤瘦，但是脸看上去还是圆圆的。有一天我约这位朋友见面，发现她没化妆就来了。和我聊天的时候，她一直在不停地以画圆的方式按摩下巴。几个月后，我惊奇地发现她的脸真的变得纤瘦了许多。她说，这个小小的习惯就能够刺激淋巴腺，消除赘肉，令脸庞显得更加纤瘦。

无需特意抽出时间，每天只需花五分钟，跟我一起来保持V字脸吧！

（摘自《韩国第一美魔女的逆龄神技》广西科学技术出版社）