大学生体质健康与职业需求问题调查分析与对策

霍宏健

（白城医学高等专科学校，吉林 白城137000）

我校2012-2013级在校学生共计4287人，其中女生人数为3405人，男生人数为882人。本次调查通过体能测试的方式进行。本次调查共包括以下内容：体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、800米跑（女）、1000米跑（男）、仰卧起坐（女）、引体向上（男）共七项。调查发现，体重项目：超重人数占7.88%，肥胖人数占2.59%，低体重人数占9.73%，不正常体重共占20.2%。肺活量测量：不及格人数占24.47%，优秀人数占4.67%，良好人数占11.01%，及格人数为59.85%。50米跑项目：不及格人数占36.95%。良好及优秀人数分别占6.34%和3.99%。立定跳远项目：不及格人数占30.70%，良好及优秀人数分别占8.21%和2.56%。坐位体前屈项目：不及格人数占6.83%。800米跑项目（女）：不及格人数占52.69%，良好及优秀人数分别占1.00%和0.30%。1000米跑项目（男）：不及格人数占56.80%，良好及优秀人数分别占3.29%和1.36%。一分钟仰卧起坐（女）：不及格人数占62.91%，良好及优秀人数分别占0.14%和0.06%。引起向上项目（男）：不及格人数占87.76%，及格率仅为8.50%。将以上项目的成绩进行综合评定，不及格人数占47.17%，良好及优秀人数分别占1.63%和0.05%，及格人数占51.15%。

从以上数据可以看出，我校在七个项目的测试中，只有半数左右的人能够达到标准，这和职业需求是矛盾的，而且矛盾突出。现代职业劳动强度大，工作时间长，而且医学院校主要的就业去向是医院，更是需要去值夜班。这就要求大学生在就业之前就要具备健康的体魄，健康的心理和社会适应能力。

1 大学生体质下降的问题已经得到了国内教育学者的广泛关注

其原因主要有以下几点：

1.1 体育锻炼没有得到足够的重视

我校作为医学职业院校，学生在校两年，学生要学习的内容非常多，学习压力大，理论课和实验课就占去了大部分的时间，很少有时间可以去自由支配，更别说体育锻炼了，加上从高中延续过来的观念就是体育课不受重视，长此以往，学生的身体素质下降也就不足为奇了。

1.2 体育课教学本身存在问题

体育课没有充分的调动学生的积极性，教学模式老旧，经常是点名以后学生就放羊了，缺乏对学生正确的引导和必要的约束。所以，改革学校体育的教学内容、方法和手段，增加体育活动的趣味性，让学生能主动参与到体育锻炼中就成了每个体育工作者应该认真思考的问题。

1.3 学校体育设施硬件条件不足

近几年来，学校进入了快速发展时期，学生人数快速增长，由原来的两千人增加至四千多人。而体育设施却没有相应的跟上，运动场地不足，设施老化，学生对体育运动的需求得不到有效满足，进而导致学生体质下降。

1.4 学生缺乏吃苦耐劳的精神和坚强的品质

我校学生都是20世纪90年代后期出生的，家庭条件比较优越，学生娇气，不愿意动，缺乏吃苦耐劳的精神，再加上家长也担心体育运动会导致受伤的缘故，这些因素都导致学生体质下降。

1.5 不良的生活习惯和生活方式

自前几年的网吧上网，到今天的手机上网，学生永远是新技术的践行者，很多学生沉迷于手机上网当中，占用了本来就不多的个人自由时间，贪黑，熬夜上网几乎是每个大学生每日必须做的，严重的睡眠不足在很多学生身上都存在。再加上一些学生有吸烟、喝酒等不良生活习惯都导致了学生体质下降。

1.6 饮食结构不合理

由于熬夜导致很多学生不吃早餐，还有一些学生为了保持身材而不愿意吃早餐，甚至每天只吃很少的食物，进而导致低体重的出现。还有一些学生喜欢吃快餐，对食堂的食物提不起兴趣，对方便面、麻辣烫情有独钟，而且长期食用，这些都导致体质下降甚至疾病发生。

2 要身体素质增强，学校和学生都要积极行动起来，采取有效措施提高学生体质，满足用人单位对人才的身体素质需求，为学生就业做好保障

2.1 加强体育教学研究，修改教学计划，制定出符合现代学生需要的教学方法。

我校已经逐步实施这一教学改革，把不同班级的学生按照兴趣进行分组，如喜欢篮球、足球、乒乓球、羽毛球等运动的同学，按照爱好分在一组，促进了大学生参与体育运动的积极性和主动性，体育教学效果得到稳步提升。

2.2 2014年国家教育部在《高等学校体育工作基本标准》中明确规定，大学生体质健康测试成绩将作为评优、评先的重要依据，如果测试成绩达不到50分将不能取得毕业证，我校也已经将体育课作为必修课来安排教学。这些措施也将在制度上给予大学生体育锻炼提出了要求。

2.3 利用大众媒体的力量，提高大学生参与体育运动的意识，增加体育锻炼的兴趣

学校为学生提供方便条件，鼓励大学生多观看体育节目，关注奥运会、亚运会、世界杯、世锦赛等国际性体育赛事；学生管理部门也应该多组织体育比赛，如篮球对抗赛、羽毛球友谊赛、趣味运动会等，每年坚持开一次田径运动会，提前动员学生积极投身到运动会的准备当中去。

2.4 调整饮食结构，增加机体免疫力，减少疾病的发生。

利用我校作为医学院校的优势，指导学生合理饮食，提供健康饮食方案，如经常喝绿茶，适量运动，食用足够的碳水化合物，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，利用广播、网络视频的形式大力宣传。对肥胖的学生，除了指导其合理锻炼以外，帮助其树立信心也尤为重要。

推动大学生体育锻炼，提高大学生身体素质的工作并非一朝一夕的事，在今后的工作中，我们要不断加大改革力度，各部门协调配合，在我校形成个性化、多样化、生动活泼、主动的锻炼氛围，让大学生形成积极乐观的生活态度，把增加自身健康、提高体育能力作为终生大事来做。