元认知理论及其在体育教学中运用

汤波

摘要：体育课堂教学摆脱困境的关键在于教者要确立新的“学生观”、“学习观”，促使学生 “爱学” “乐学” “会学”。要使学生真正成为学习的主人，达到学会学习的目的，必须由应试教育向素质教育转轨，学生成为学习的主人而不是考试的考奴。其中，元认知理论在重视学生自我认知训练，教会学生学习，提高学生的主体地位，提高体育课堂教学实效方面具有重要实践意义。

关键词：元认知理论体育教学

一、元认知理论及其在学习中的表现

元认知（Metacogntion）又称反审认识，是由美国心理学家费拉维尔（Havell）于1976年提出的。费拉维尔认为，元认知“是关于个体对自身认识过程的知识和意义，也可称为检验、调整和评价个体思维的能力”。元认知包括三部分内容：元认知知识、元认知体验和元认知监控。在实际的认知过程中，元认知识、元认识体验和元认知监控三者是相互联系、相互影响、相互制约的。元认知知识的掌握是学习成功的前提和基础；元认知体验是学习成功的动力；元认知监控则是学习成功的关键。。因此，要使学生很好地完成学习任务，就必须使学生学会如何学习，其关键就在于必须引导学生掌握元认知知识，培养和发展学生的元认知能力。

二、体育教学中重视元认知训练的重要意义

1.重视元认知训练，有利于确保学生的主体地位

学生学习是一种特殊的认知过程，元认知在其中起着重要的作用。长期以来，我国的学校体育在传统观念影响下，过分强调技术动作规格、运动负苛、练习密度等生物学指标，常常使学校体育教学带有过多的强制性，教学过程趋于集体化、统一化、军事化、程式化，使教与学的过程忽视了学生的主体地位，久而久之学生成了学习的奴隶，学生的主动性、创造性潜能遭到严重压抑，学习兴趣增丧失，情感活动欠缺，主体发展落空。然而从元认知角度来考虑，学生的学习活动不仅仅是对所学的教材内容的识别加工和理解过程，而是对该过程进行积极监控、调节的元认知过程。因此，在体育教学中教师注重培养学生的元认知能力，就会使学生从过去的盲目摸索学习变为策略高效的学习，不仅将学习内容作为认知的客体，还会把自己和学习情况等因素作为认知的客体，了解自身的能力、已有的知识水平和个性特点，并在此基础上选择恰当的学习方法。

2.重视元认知训练，有利于学生主体能力结构的完善

元认知训练的主要功能就在于可以通過元认知体验的调节来修正目标，改组元认知知识，激活策略，促进学生智能的发展，形成积极的学习态度和坚定的性格特征，从而使学习者主体能力结构得以完善。体育课堂教学中的知识、技术技能学习都是一个复杂的思维过程，会有许多失误与失败，在学习者心理上表现出相应的元认知体验，促使主体对部分构思和目标进行修正与重新确定，制定切实可行的计划和措施。元认知的知识体验贯穿于解决问题的各个阶段，对每个阶段都要求事前有计划，事后有评价。通过自我教育，丰富体验，锻炼意志、情感等品质，从而使主体能力结构得以全面发展。

三、体育教学中加强元认知训练的教学策略

从上面的理论探索中看到，元认知在体育学习中起着非常重要的作用。对元认知的掌握就形成了元认知能力，学生具备了元认知能力就学会了如何进行学习。所以，要提高体育教与学的效率，在体育教学中，我们不仅要培养和训练学生的观察能力、记忆能力、思维能力等，而且必须把培养和发展学生的元认知能力作为一项重要教学任务来完成。下面就体育教学中培养学生的元认知能力问题谈几点自己的看法。

培养学生的元认知能力是在学习活动中逐渐形成发展的，需要教师不断训练和指导。在体育教学中，教师要有意识地对学生进行元认知训练。

1.教师要转变观念，将元认知知识纳入体育教学内容中

冷静反思与踏实前瞻是改造现实的必要前提。体育课教学要走出低谷，教师首先要转变教育观念，改变过去那种以“知识为本”、“教师中心”、“教材中心”的陈旧观念，充分认识元认知培养的重要性。其次要打破过去那种呆板单一、程式化和强制化的教学方式，采取灵活多样、启发诱导的方法。在培养学生的体育兴趣和锻炼能力上狠下功夫，让学生在体育活动中逐步学会自我组织、自我锻炼、自我管理、自我教育、自我评价的能力；同时教师要指导学生不断解剖自己，认清自身的特点、能力、兴趣，制订学习计划和选择学习策略，从而树立成功学习的信心。

2.加强体育知识、技术技能发生过程的教学，活化学生思维，使学生理解学习过程

体育课教学中还存在大量的轻过程重结果的传道课，这势必会导致教师越俎代庖，束缚学生的思维，用模仿代替创造，？？用简单重复代替丰富多样的知识、技术技能发生过程，使体育课失去生机与活力。教学中我们不能只满足于学生仅仅掌握学习内容，还要指导学生检查分析自己的学习过程，对如何学、如何巩固进行自我评价，把学生的注意力由注重结果转移到注重过程的分析、体验、监控上来，使课堂成为学生解决学习困惑，感受学习成功和喜悦的场所。

3.创设乐学情境，让每个学生获得成功体验

教师要遵循教学的民主性原则，教师尊重学生，爱护学生，学生尊敬信任教师，从而产生对教学内容积极的态度倾向，师生之间会激起热烈的情绪投入到教与学的活动中来，使课堂更加充满生机和活力，学生也才能体验到体育运动的乐趣，产生满足感和美感，学生之间的互帮互学，克服自卑或骄傲倾向，共同钻研运动技术，从而更好地掌握动作的要领和特点，在竞赛活动中，引导学生彼些关心和信赖，充分发挥各自的优势和特长，形成群体意识，不但可增强学生内在的凝聚力，还能通过对美与丑的分辨，使个性得到优化。这种教学民主氛围为学生提供了一个和谐的反馈环境和评判情境，强化了学生的认知发展体验。

4.重视学生对学习结果的自我评价

对学习结果进行评价是学习活动的基本环节，而学生对学习结果进行自我评价则是元认知的重要组成部分。要形成元认知能力，必须重视学生对自己的学习方法、过程、结果等进行自我评价。在体育教学中，教师除了对各种必要的体育测验要及时反馈结果，帮助学生进行自我分析和评价，促使他们的自我评价能力形成外，积极开展多种多样的体育探究活动对学生的自我评价能力的形成也起着非常重要的作用。在教师的指导下，学生的自我评价为发展成为调节探究活动的关键因素，这实际上形成了元认知能力。

参考文献：

[1]曲宗湖，杨文轩.学校体育教育教学探索[M].北京：人民教育出版社，2001.1.

[2]周登嵩.学校体育热点50问[M].北京：高等教育出版社，2007.7.