甘肃民族师范学院女生课外体育活动现状调查与分析

高继科，窦 伟

（甘肃民族师范学院民族体育文化研究所，甘肃 合作 747000）

甘肃民族师范学院女生课外体育活动现状调查与分析

高继科，窦 伟

（甘肃民族师范学院民族体育文化研究所，甘肃 合作 747000）

采用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法对甘肃民族师范学院1～4年级的240名在校女生的课外体育活动情况进行调查。结果表明，女生参加课外体育活动的频率不高、时间严重不足、运动项目和形式单一、体育活动兴趣低下、课余时间较少等。通过分析提出有益的改进策略，旨在提高甘肃民族师范学院女生的身心健康水平，使其养成良好的运动习惯。

女大学生；课外体育活动；身体素质

1 对象与方法

1.1 研究对象

甘肃民族师范学院1～4年级的240名在校女生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过图书馆及网络查询，收集与大学生课外体育锻炼有关的大量文献资料和科研成果，并对资料进行整理归纳，为本研究提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法 本次调查共发放问卷250份，收回有效问卷240份，有效回收率96.0%。

1.2.3 数理统计法对所收回的有效问卷结果利用SPSS 16.0软件进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 甘肃民族师范学院女生课外体育活动现状

2.1.1 课外体育活动的频率（见表1）调查表明，每周坚持1次和2次课外体育活动的女生分别占56.2%、30.0%，说明甘肃民族师范学院女生的课外体育活动状况并不乐观。虽然有近60%的女生对课外体育活动有相对固定的时间安排，但也可能因为课程安排、学习压力等原因使其课外体育活动频度有一定差异。这与《学校体育工作条例》规定的“普通高等学校除安排有体育课、劳动课的当天外，每天应当组织学生开展各种课外体育活动”要求相去甚远，说明大学女生课外体育活动严重不足，缺少释放压力、锻炼身心的机会，应该给予高度关注［1］。

表1 甘肃民族师范学院女生每周课外体育活动的频率统计（n=240）

2.1.2 每次进行课外体育活动的时间（见表2） 调查表明，有17.1%的女生每次活动时间少于30分钟，36.7%的女生每次活动时间为30分钟及以上，无固定活动时间的占46.3%。社会环境和就业压力，使大学生把更多的时间和精力放在了学习专业知识上，除了学习就是休息，没有太多的闲暇时间。

2.1.3 课外体育活动的项目（见表3） 调查表明，女生课外体育活动选择小球类的占13.8%，选择大球类的占28.8%，大部分女生热衷于跑步，占47.9%。调查也显示有女生热衷于散步，散步对场地没有严格要求，运动量相对较小，随时随地皆可，既轻松又可达到锻炼身心的效果。

表2 甘肃民族师范学院女生每次课外体育活动的时间统计（n=240）

表3 甘肃民族师范学院女生课外体育活动的项目统计（n=240）

2.1.4 参加课外体育活动的目的（见表4）调查表明，女生参加课外体育活动的目的为强身健体、娱乐和其他的比例分别是63.8%、32.1%和4.2%。可见大部分女生对课外体育活动的目的不明确，应对其合理引导，培养她们的兴趣。因为兴趣是大学生参加课外体育活动的内部驱动力，是影响其体育学习和体育锻炼的最稳定因素，对全面提高大学生身体素质具有促进作用［2］。

表4 甘肃民族师范学院女生参加课外体育活动的目的统计（n=240）

2.1.5 课外体育活动的场所 调查显示，女生以田径场、篮球场等作为课外体育活动的主要场所，选择校外体育场地作为课外活动场所的女生人数不多。因此，在继续加大体育场馆建设的同时，要充分利用现有场馆资源。由于学校体育馆在非教学时间不对学生开放，女生喜爱的项目大多集中在体育馆内，这既造成资源浪费，又不利于课内外一体化进程和终身体育习惯的培养［3，4］。

2.2 影响女生课外体育活动的因素（见表5）

表5 影响女生课外体育活动的因素（n=240）

2.2.1 场地器材对女生课外体育活动的影响 场地和器材缺乏是影响女生参加课外体育活动的重要客观原因。从表5可以看出，女生参加体育活动的态度是积极的，但场地器材不足影响了其参加课外体育锻炼的积极性。

2.2.2 学习压力对女生课外体育活动的影响 甘肃民族师范学院实行三学期和单休日制，而且每周都安排晚自习，因此学生学习任务繁重，可用于课外体育锻炼的时间相对较少。每周只有周日没有课，但是这些课外时间并没有被充分利用在体育运动上，女生还是将大部分时间用在实验研究及学习上，而且还要洗衣服等，几乎没有时间进行体育活动。

2.2.3 无人指导对女生课外体育活动的影响 在课外体育活动中因无人指导影响锻炼的占14.2%，虽然女生自己能够锻炼，但是效果不好且容易受伤，这也影响了其参与体育活动的积极性。

2.2.4 缺乏体育氛围对女生课外体育活动的影响 美国心理学家沙赫特（s.Schachter）提出的惰性3因素学说认为，情绪的产生是机体生理变化、外界刺激和认知过程三者互相作用的结果。调查发现，缺乏体育氛围是影响女生课外体育活动的另一个客观原因，占27.1%。说明体育氛围可以直接影响大学生运动中的行为和情感。

2.2.5 自身因素对女生课外体育活动的影响 惰性是影响女生课外体育活动的主要主观原因，这与女生的生理、心理特点有关。尽管学生在小学、中学、大学阶段都上体育课，但受应试教育影响，一切以升学为主，为了升学可以牺牲所有课外时间，因此大学生并没有养成体育锻炼的习惯。

3 结论与建议

3.1 结论

调查结果显示，影响女生课外体育活动的因素有：学习压力大、场地器材缺乏、体育锻炼氛围缺乏为客观影响因素；自身的惰性、锻炼积极性为主观影响因素。

3.2 建议

（1）认真贯彻、实施《大学生体育合格标准》和《学校体育工作条例》，把课外体育锻炼纳入我校人才培养体系，加强课外活动组织工作，各系辅导员、班主任，特别是体育教师应在课外体育活动中加强管理，多辅导、多组织、多提建议［5］。

（2）学校应结合自身情况，尽可能为学生创造优越和舒适的运动环境，增加锻炼设备和器材，为学生营造一个良好的运动氛围，激发学生的锻炼兴趣，使学生逐步养成经常锻炼的好习惯。

（3）加大校园体育运动文化建设，开展体育竞赛活动和体育健身知识问答活动，让学生从内心认识和体会到体育运动的价值，激发其对课外体育活动的热爱和热情［6］。

（4）除了让学生在体育活动中释放压力、锻炼身体外，还要让其从中享受运动的快乐，掌握运动的技能方法，使其形成终身体育习惯。

（5）培养学生的体育能力已成为学校体育的重要目标。随着学校体育教学改革不断深化，课外体育活动将成为学校体育的“大课堂”，课堂时间完成不了的各种体育活动及任务，需要课外体育活动来补充。

［1］徐艳，杜冬琴.安徽高校女生课外体育活动现状的调查与分析［J］.合肥工业大学学报：社会科学版，2007（3）：35.

［2］高占江.普通高校公共体育课的教学模式［J］.体育学刊，2011（4）：21.

［3］教育部体育卫生司.学校体育卫生工作文件选编［M］.吉林：辽宁大学出版社，1998.

［4］普通高中体育与健康标准（实验）解读［M］.武汉：湖北教育出版社，2004.

［5］张玉霞，鲁志文.河南省高校女生课外体育活动现状调查与分析［J］.北京体育大学学报，2010（11）：45.

［6］唐祖燕，梁甲仁.广西高校女生课外体育锻炼现状的调查与分析［J］.广西师范学院学报，2010（9）：34.

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