新时期散打教学的基本特点研究

程楠 张校峰

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 散打教学依赖于教育学和体育理论，遵循运动技能的形成规律以及人体机能活动变化的规律，对于提高学生的身心发展素质具有重要作用。本文从散打教学的基本特点入手，探寻散打教学的独特规律，旨在提高教学质量，促进学生全面成长。

关键词 散打教学 基本特点 研究

散打运动在长期发展的过程中，形成了自身的特色。通过指导学生通过身体的反复练习与训练，配合自己的思维活动，在教学实践中逐渐形成了自己的教学特点和教学模式。只有熟悉了解散打教学的基本特点，才能有针对性地开展教学，起到事半功倍地效果。

一、散打教学的基本特点

（一）以德为本，贯穿始终

武德是贯穿在散打教学整个阶段所不可或缺的道德品質和行为准则[1]。教师在实际教学中，要时刻注意自身的言行举止，学生大都有向师性的特点，教师的行为对学生会产生潜移默化的影响，这就要求教师不仅拓展自己的知识储备，还要善于挖掘自己的内心，通过深入了解学生，进行有针对性地武德教育，从而培养学生的武德修养，提升人格魅力。

（二）动作规范，注重实用

散打运动的技法种类多样，在实战中更是变化多端，层出不穷。这就要求学生的基本功一定要扎实，教师在示范技术动作时一定要规范，针对动作要领循序渐进地展开教学，指导学生的错误动作。每个学生的起点能力不同，掌握同一个技术工作的时间差异很大，教师要学会因材施教，对于初学者更要保持耐心，把握动作的准确性和规范性，只有这样，才能共同提高，否则一旦初学者形成错误的动力定型，就很难纠正过来，最终影响后续教学的学习。

“对抗搏击”是散打的本质特征。因此，教师在教学过程中必须从对抗性的特点出发，不仅注重动作的外在表现，而且要注重动作的实用性，使学生明确每一个技术动作在实战中的应用价值。在教学中，必须紧紧围绕实战的变化规律和特点进行教学，避免技术练习与实战运用脱节；学生练习时要引导他们仔细体会每一个技术动作在实战中的不同用法，以提高动作的实效性为主要目的。总之，强调实战的运用效果是检验动作规范的惟一依据，也是要求技术规范的最终目标。

（三）循序渐进，区别对待

运动技能的形成是一朝一夕积累起来的，每一个细节都相互联系，前一阶段的学习是为了下一阶段打基础。对于散打教学而言，在练习中必须遵循运动技能的形成规律，在教师的指引下，有针对性的进行学习。教师将学习任务进行分类细化，按照由简到难的顺序进行教学，学生在熟练掌握单个技术动作以后，教师可以继续下一阶段的学习，循序渐进，巩固旧知识的同时，学习新技能。教师还要注意的一个问题，就是因材施教，区别对待。每个学生的认知背景，身体素质大不相同，因此对于技能的掌握程度也不同，教师要根据学生的身心发展特点，在散打教学中既要根据学生的平均水平制定相应的教学计划和教学目标，又要考虑到学生个体的差异性，对待不同的学生，采取不同的教学方法。对于基础比较薄弱的学生，可以让他们先学习简单的技术动作，教师及时为他们纠错；对于基础较好的学生，在熟练掌握技术动作之后，教师可以为他们示范更难的技术动作，让他们更快地发展，或者让这部分学生辅助那些基础比较差的学生，达到共同进步的目的。

（四）以点带面，触类旁通

“不怕千招会，最怕一招熟”，这在武术教学中是最常见的一句话。它的意思是：学习技术动作时，不能贪多，而要求精，要有自己最熟练、最独特的“一绝”，这样才能给对手威慑力[2]。“以点带面，触类旁通”的教学特点，要求教师在散打教学中，从学生的初级阶段开始，就要打好坚实的基础，抓好基本功的学习。等到学生基础打牢了，熟练每一个技术动作，教师再引导学生融会贯通，最终从广度和数量上发展。

（五）两人配合，共同提高

散打是双人运动，对抗性非常强，为了更好地提高散打技战术，对于两人的配合默契程度要求非常高。双人配合练习的形式多样，有攻防技术练习、打靶练习、喂招练习、条件实战等等，配合练习要注意根据课的目的任务以及技、战术的具体要求有计划地安排。这就要求在平时的练习中，教师为学生灌输“为对方服务”的思想，结合对手的实际技术水平出发，无论是动作的速度、力度，还是动作变化的难易程度，都要以对方的最佳适应性为度，根据对手的变化而变化，这样才能达到双人训练的效果，否则是难以收到最佳练习效果的，也不能提高自己的技战术水平。

二、结论

综上所述，在散打教学中，其运动技能的形成过程与教学特点并不是截然分开的，而是逐渐过渡的，各环节的出现和持续时间的长短，受许多因素的影响，既与教学特点、教学方法、训练水平有关，又与学生学习的积极性和目的性有密切关系。教师要把握散打教学的这些特点，善于在学生掌握动作和形成技能的不同阶段，选择并采取有针对性的教法和练习手段，促使散打运动技能尽早形成。

参考文献：

[1] 李明洋.散打教学与训练中的安全问题研究[J].当代体育科技.2015（11）：90-92.

[2] 申书飞.北航北海学院散打教学与训练安全问题研究[J].当代体育技.2014（34）：23-25.

[3] 郑鑫.散打教学在大学生心理素质教育中的作用[J].中外企业家.2014（23）：55-57.