结合心理学有关知识分析孙海平执教成功原因

吕雪松

摘 要： 刘翔取得的成功举世瞩目。本文结合心理学中思维、性格和交往等有关知识分析孙海平教练执教成功的原因，得出运动员的训练成功与否与教练员能否正确运用心理学知识有很大的关系，这些分析可供其他教练员借鉴和学习。

关键词： 跨栏 思维 性格 交往

刘翔获得奥运金牌，破世界纪录，实现全满贯，让世人震惊、国人振奋。他的成功取决于多方面因素，孙海平教练的科学训练功不可没。孙海平独特的训练方法在世界上是先进的。运用普通心理学有关知识分析其执教成功的原因，将为其他教练员、运动员带来一些启示。

1.思维的批判性

思维的批判性指善于冷静地考虑问题，不轻信、不迷信权威，有主见地分析评价事物，不易被偶然目标动摇，善于对问题进行分析和总结，提出自己的见解。孙海平教练很好地把握住110米栏项目的特征和规律，把110米栏的特性概括为“带障碍的短跑”。选择的训练方法手段与传统方法有很大的不同。这些训练理论和方法是其一贯进行批判性思维的结果，是不断总结、不断思考、不断追求的结果。

孙海平讲到，他自己原来做运动员时，训练特别认真和刻苦，可成绩较差，提高很慢，后来练出一身伤病，到1978年不得不退出田径场，转而上学。训练这么刻苦，成绩却这么差，引起他的反思，一味苦练，不讲科学训练不行。孙海平后来到上海田径队做教练员，带出亚洲栏王陈雁浩，最好成绩为13.37s，但在世界大赛上却没有取得好成绩。对陈雁浩的训练有经验、有教训，最主要教训就是当时训练是单因素训练。孙海平教练经过反思、总结，进行批判性思维，提出“高效率全面训练”方法，在刘翔身上获得巨大成功。孙海平讲到，他近年的训练观念发生很大变化，带来这种变化的原因，其中有两条是：一是从教过他的11位老师和教练身上学到的东西；二是做教练员后，在对知识的改造更新过程中得到提高和升华。教过孙海平的体育老师和教练有11位之多，但孙海平不盲从老师，不迷信权威，能冷静地思考问题，从自己身上、老师身上，甚至从国外运动员身上总结经验、吸取教训、弥补不足，这是一种难得的批判性思维，这种思维方式是创造活动的重要前提。所以孙海平能对跨栏形成独到见解和认识，并且形成一套符合项目制胜规律、切实有效的训练方法与手段。

2.性格

性格指人的一贯的和稳定的心理特性、思维和行为方式。人们常说的谦虚和骄傲、诚实和狡猾都是对一个人性格特征的描述，性格在整个个体特征中处于重要地位，具有核心意义。性格会制约能力发挥或发展方向与水平。良好的性格对一个人的能力发挥或发展具有积极的导向作用。而孙海平身上具有的谦虚谨慎，不张狂、平实的性格无疑是良好的性格，对孙海平个人能力发挥与发展具有积极作用。

孙海平曾这样讲道：“过去写过一些关于训练的东西，现在看来只是当时的想法，不够成熟，当然也不是说现在的就都正确，有些东西还在摸索、思考和完善中。”孙海平的成功是体育界公认的，但其没有骄傲自大和意满志得，无论是讲课、说话，还是写文章都谦虚谨慎、戒骄戒躁、实事求是。2005年回答记者提问：“刘翔能否破，何时破世界纪录？”孙海平说：“破世界纪录一直是我们的奋斗目标和努力方向，也是激励我们奋进的巨大动力，但挑战世界极限的难度极大，需要各种条件同时具备，不是想破就能破的，很难准确预测时间。作为教练员，我不会不负责任地预言。刘翔已连续几年劳累，2005年要有所调整，即使要破世界纪录，那也是2006年以后的事了。这不是说我们达不到，而是目前还没练到。”由这些话可见孙海平谦虚谨慎的性格、实事求是的作风。2006年5月28日，刘翔在美国尤金比赛中夺冠，在接受记者采访时说，赢了这场比赛，信心大增，就有了强烈跑进13秒的欲望，也真有这样的预感。孙海平这样讲，运动员就需要这样，要不断给自己定目标，刘翔有这样的信心，我当然也有了。但我并不想把话说得太大，更愿意认真踏实地做好每一项工作，能不能跑进13秒，还要看接下来的训练。由于他的这种谦虚谨慎的性格使他时刻保持清醒的头脑，冷静地看待成绩，对待名利，踏踏实实，少说多做，认认真真地抓好刘翔等队员训练。孙海平谦虚谨慎的性格、平实的为人作风给教练员树立榜样。

3.交往——正确处理各种关系

交往是由协同活动的需要引起的发展人际接触的多结构过程，人作为社会生物，必然会与他人发生这样或那样的关系。作为一名教练员，交往的面很广，一定要正确处理好各方面的交往与关系，才能使训练工作顺利进行。这方面，孙海平做得很好，教练员与运动员的关系是最重要的交往关系。教练员与运动员是训练工作的两个组成部分，他们共同参与训练活动。教练员要发挥主导作用，调动运动员从事训练的自觉性、积极性，进行科学有效的训练。确立一种运动员尊重教练员、教练员爱护并能大胆严格要求运动员的新型关系。孙海平与刘翔的师徒关系是这种关系的典范。孙海平曾讲到，刘翔刚跟我训练时，很多时候都是我手把手教他，后来随着年龄增长，各方面能力提高，对待一些问题师徒开始商量。孙海平对刘翔不但在训练中严格要求，而且在日常生活中师徒二人更是相互关心，孙海平讲，教练员对训练和比赛严格要求是义不容辞的，没有好的训练状态，就不会有好成绩。作为一名运动员，刘翔的父母不会经常在身边，对一个孩子的照顾是教练员应该做的。孙海平在处理师徒关系时，既讲民主，注重沟通，又讲原则，顾全大局，这也是师徒能和谐相处的重要原因。作为社会人，交往必不可少，作为一名高级教练员，各种各样的社会交往更繁杂，如果哪一方面处理不好，都会影响训练工作正常进行。而孙海平很好地处理了方方面面的交往和关系，为自己的训练工作营造了良好的环境。

4.结语

运动员训练是多种因素综合性训练，需要多种学科知识，心理学知识在运动训练中的作用日益受到重视。孙海平教练运用心理学中有关知识进行科学训练，取得了成功和突破。

参考文献：

[1]卢家楣，等.心理学（基础理论及其教育应用）[M].上海：上海人民出版社，2004.

[2]孙海平.孙海平指导谈训练[J].田径，2005年第5，6期，北京：中国体育报业总社，2005.

[3]孟昭兰.普通心理学[M].北京：北京大学出版社，1994.9.

[4]冯树勇.刘翔的启示[J].田径，2003.9.北京：中国体育报业总社，2003.