普通高校男性大学生身心素质的现状研究

贾宝华

摘 要： 随着日益严峻的就业形势，大学生更努力地将文化课学习作为重中之重，而逐步忽视国家提倡的德智体美劳全面发展的教育方针，造成大学生身体素质、心理素质呈逐年下降趋势。因此，在普通高校体育教学和课外群体活动中，研究和掌握大学生身心素质的现状是必要的。

关键词： 普通高校 身心素质 现状

1.引言

身心素质通常指某一类人群的身体素质及心理素质，身体素质包含柔韧性、灵敏性、耐力、力量、速度等方面，心理素质包含对社会的适应能力、对自我的认知能力、兴趣、爱好、人生观、价值观等。大学生身心素质教育是国家德智体美劳全面发展方针的重要组成部分，是通过高等教育学、心理学、运动学原理帮助大学生提高身体、心理、专业、道德素质的重要任务。男性大学生由青春期走向成年期有其群体的特殊性。

2.研究目的

本文通过分析男性大学生群体的锻炼时间、地点、项目、目的等特征，通过大学生体质健康标准测试及SCL-90评价量表对大学生身心素质作出判断，以期为今后大学生身心素质的提高提供可靠的参考依据。

3.研究对象与方法

3.1研究对象

本文以随机抽取的北京市十所高等院校中的3500名男性大学生为研究对象，以调查问卷形式了解其锻炼时间、目的、地点、项目、体育消费等情况，并通过学生体质健康标准及SCL-90评价量表对其身心健康情况作出分析和研究。

3.2研究方法

3.2.1文献资料法

查阅1992年-2015年相关文献研究20余篇，对前人的研究成果进行总结及提炼，对国外研究资料进行汇总，为本文的研究提供宝贵数据及经验支持。

3.2.2问卷调查法

本文以北京市部分高等院校男性大学生锻炼情况为研究对象，设计了《关于北京市部分高校男性大学生锻炼水平》的调查问卷，通过多位专家的修改意见进行完善，讨论以重测法保证问卷的精确度，根据调查结果显示调查问卷信度计算结果ɑ在0.92—0.936，符合可信度要求。问卷采取现场发放及回收形式，以保证问卷准确、真实。

3.2.3专家访谈法

通过与相关问题专家进行讨论，对文章所涉及的内容进行研究，以便解决在科研过程中产生的不确定问题，保证学术科研的严谨性。

3.2.4逻辑分析法

本文在分析文献数据资料时，运用类比与比较、归纳与演绎、分析与综合等有效逻辑论证方法对所要研究的问题进行研究与讨论。

3.2.5数理统计法

利用spss13软件对本研究问卷所取得的数据进行有效验证以保证数据真实可靠后进行快速准确的分析。

4.结果与分析

4.1普通高校男性大学生锻炼目的分析

通过对北京市十所高等学校中的3500名男性大学生锻炼水平的研究发现，男性大学生的锻炼目的性较复杂，且与其学业有不可忽视的相关性。

图1 男性大学生锻炼目的分析（N=3500）

通过对北京市高校中男性大学生锻炼目的的分析可以得出男性大学生锻炼以考试为目的的占50.7%，以健身为目的的占24.6%，以娱乐为目的的占11.3%，其他目的的占13.4%。从数据可以明显地发现，现阶段北京市高校男性大学生对于锻炼并没有很高的热情，更多的学生是为通过体育考试而进行锻炼，其锻炼效果必然大打折扣，有11.3%的男性大学生以娱乐为目的，其锻炼热情直接促进锻炼效果的强化、锻炼方式的改进，但由于其基于学生的兴趣，对锻炼强度、锻炼时间无法做出强制性要求，锻炼效果不佳。从调查的3500名男性大学生中获知仅有24.6%的男性大学生能够积极主动并强制性地进行健身锻炼，且由问卷得知此部分学生中，70.6%的学生认为良好的身体状况有利于后继的学习，同时是对自身意志品质的考验，这也是他们热爱运动的原因。

4.2普通高校男性大学生锻炼因素的分析

图2 影响男性大学生锻炼因素的分析（N=3500）

从影响男性大学生锻炼因素进行分析得知，仅有3%的男性大学生对体育锻炼没有兴趣，可知体育锻炼的作用普及较为良好，从3%没有兴趣的男性大学生调查问卷发现，其中并没有人认为体育锻炼纯属浪费时间，全部调查人群对体育锻炼的原因均有了解，其没有兴趣的原因绝大多数为没有养成良好的锻炼效果及懒惰心理。另外，由图2得知在3500名男性大学生中，21.6%的学生认为没有得到专业的体育指导，无法学习所感兴趣项目的技战术，这说明目前北京市高校中体育师资配备仍显不足，应继续加大不同项目的师资引进，提高学生的锻炼热情，20.1%的男性大学生认为目前社会中存在的免费开放场所过少，学校教学设施不完备，场地限制了他们的锻炼热情。政府应加大锻炼场地投入力度，教育部门应加强学校基础设施建设，保证学生有效的锻炼时间、锻炼热情。同时，家庭困难学生影响其锻炼在全部调查学生中所占比例较高，北京市的消费水平明显高于其他各中小城市，部分贫困学生在北京的生活较困难，致使他们并没有足够的资金购买所需锻炼器材，或通过锻炼时间挣取生活费用，且就部分中产阶级而言，他们更关注的是学生的学业。在调查问卷中，绝大多数学生均表现了家长对锻炼所表现的不屑，认为年轻人不需要锻炼。造成20.1%的学生无法锻炼的因素较复杂，主要应从老一辈对健身锻炼的认识及加大对贫困学生的补助力度入手加以解决。其余影响大学生锻炼的因素包含学业的压力、缺乏锻炼意识两个方面，应从高校教育手段、方法、内容入手加以改变。

4.3男性大学生锻炼项目及锻炼消费分析

男性大学生锻炼项目多以对抗性练习为主，较女性活动量大，消耗高，强度大，平均年消费额与锻炼项目具有相关性。

图3 锻炼项目与锻炼消费（N=3500）

由图3可以发现男性锻炼项目由多至少分别为球类37.7%，游泳15.8%，器械12.6%，跑步11.3%，自行车10.1%，轮滑8.3%，滑雪4.2%，其中年均项目消费额滑雪2470元，轮滑1750元，游泳1580元，跑步1310元，自行车1180元，球类760元。由图得知，球类项目是男性大学生锻炼的主要方式，其年均消费金额在所有项目中花费最少，滑雪是所有锻炼项目中锻炼人数最少消费金额最高的，由此可知，男性大学生锻炼项目与消费金额呈反比趋势，即消费金额越高锻炼人数越少，反之亦然。球类项目是所有项目中锻炼人数最多的，除消费金额影响外，调查发现，74.3%的男性学生认为球类项目的对抗性、团队性、锻炼强度较高，能够很好地激发锻炼热情，跑步类项目是体育类项目的基础，然而通过调查发现，通过跑步作为锻炼项目的人数仅占全部调查人数的11.3%，位列所有项目的倒数第三位，通过分析，跑步类项目的缺点在于较为枯燥、无配合、肌肉酸疼等因素。因此，在今后男性大学生身心素质培养时，如通过跑步方式进行练习时，应注意通过多种手段配合提高锻炼热情，强化效果，例如：接力、折返跑、趣味游戏等。

4.4男性大学生锻炼效果的认知分析

通过对3500名在校男性大学生的调查问卷分析得知，男性大学生在体育锻炼对身体起到何种效果的认知上，62.1%的人认为体育锻炼主要有练习速度、耐力、力量，柔韧及灵敏性练习对男性大学生并不十分重要，仅占15.1%，而不了解体育锻炼的效果的学生占13.2%。男性大学生的锻炼体现了其注重身体外在形态，着重发展肌肉与美，而忽略灵敏柔韧性对身他结构的改造，灵敏柔韧性应是所有体育运动的基础，通过发展灵敏柔韧性发挥对其他项目的辅助及促进作用。

图4显示出当代男性大学生对此部分锻炼认知的薄弱，而13.2%的人群对体育锻炼效果并没有足够的认知也反映出教育部门应进一步加强体育锻炼的普及推广。

图4 男性大学生对锻炼效果的认知分析（N=3500）

5.结语

5.1.通过对高等院校男性大学生锻炼现状进行研究发现，男性大学生的锻炼目的性较复杂，且与其学业有不可忽视的相关性，其中24.6%的男性大学生能够积极主动并强制性地进行健身锻炼，70.6%的学生认为良好的身体状况有利于后继的学习。

5.2从影响男性大学生锻炼的因素进行分析，仅有3%的男性大学生对体育锻炼没有兴趣，且主要在于没有养成良好的锻炼效果及懒惰心理因素，另有21.6%的学生认为影响其锻炼的主要因素是没有得到专业的体育指导，20.1%的男性大学生认为免费开放场所太少及家庭因素对其锻炼的影响较多。

5.3男性大学生锻炼项目多以对抗性练习为主，较女性活动量大，消耗高，强度大，平均年消费额与锻炼项目具有相关性，即消费金额越高锻炼人数越少，球类项目是所有项目中锻炼人数最多的，主要在于其具有对抗性、团队性，以跑步作为运动项目的人数较少，主要在于其较枯燥、无配合、肌肉酸疼等原因。

5.4从男性大学生对体育锻炼的认知性研究发现，62.1%的人认为体育锻炼主要练习速度、耐力、力量，柔韧及灵敏性练习对男性大学生并不十分重要仅占15.1%，而不了解体育锻炼的效果的学生占13.2%。男性大学生的锻炼体现了其注重身体外在形态，着重发展肌肉与美，而忽略灵敏柔韧性对身体结构的改造，灵敏柔韧性应是所有体育运动的基础，且13.2%的人群对体育锻炼效果并没有足够的认知，这反映出教育部门应进一步加强体育锻炼的普及与推广。

参考文献：

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