论阳光体育活动对中学生体育意识的促进作用

吴继忠

摘 要： 文章根据对小桥中学阳光体育活动的探索，整理出阳光体育活动对中学生的体育意识中体育认知、体育情感、体育意志三个方面的促进作用。

关键词： 中学生 阳光体育活动 促进作用 体育意识

开展“阳光体育运动”是我国针对全国青少年体育意识低下，身体素质不断下降的现象于2007年下发的7号文件中提出的一项学校体育工作。而身体素质和体育意识是相辅相成的，体育意识强的学生能自觉自主自立地进行体育锻炼，提高身体素质，而身体素质好又能促进形成良好的体育意识。近年来，我校在充分理解中央7号文件的精神后，针对我校学生身体的基本活动能力较弱，体育运动技能掌握不熟练，参与体育运动的热情不高，坚持体育锻炼的意志力差等体育意识落后的表现大力推广阳光体育，在开展阳光体育活动的过程着重强调培养学生的体育意识，使我校学生的体育意识得到大幅提高，主要表现在体育意识中的体育认知、体育情感与体育意志三个方面得到加强与改进。

1.阳光体育对中学生体育认知能力的提高

体育认知是指学生在逐步掌握体育知识及体育运动能力不断提高的过程中对体育功能自我的了解。学生在积极参与阳光体育活动的过程中掌握体育知识，提高运动能力，而体育知识的丰富、运动能力提高的过程中提升学生的体育认识水平。

1.1让学生充分理解“终身体育”的思想，树立正确的体育观。

为使阳光体育运动能够全面扎实地开展，学校在每个开学初的启动仪式上都会向全体同学发出倡议，提出具体目标和参与方案。随后，体育课上、班会课中，老师会对阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行讲解。通过宣传，让“达标争优，强健体魄”、“我运动，我健康，我快乐”、“阳光体育与祖国同行”、“每天锻炼1小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入每一个同学心中。这样通过一系列宣传活动让全校学生都认识到体育活动的重要性，不仅让学生自觉地走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中，而且强化“终身体育”的思想认识，树立正确的体育观。

1.2提高学生对体育知识的掌握程度，培养参加体育活动能力。

体育活动能力的培养。体育活动能力，是指人在社会生活中，在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下，获得从事各种运动的本领。培养中学生的运动能力，应贯穿整个学校体育的始末，使学生掌握运动能力是让她们有终身体育的基础能力。

学校合理科学地安排30至40分钟的阳光体育活动课，在每天上午全校统一踏着整齐步伐和做广播操之后，下午安排一节阳光体育活动课，要求班主任教师带领同学开展一些强度适宜的大课间活动，如：调皮筋、跳绳、踢毽、老鹰捉小鸡、武术等，冬季进行跳长绳、跳短绳活动。为保证每天让学生参加1小时的户外体育活动，学校还严格按上级的要求安排课时计划和课程表，开齐课程，开足课时，每班每周安排三节体育活动课，由班主任、体育教师任辅导教师。为保证此项活动的常规性、制度性与实效性，学校每天由分管领导和体育教师进行检查，检查结果纳入学校对班主任教师的考核当中。我们还定期举行秋季运动会，运动会上开设运动员20名参加小项目的比赛，非运动员20名参加以班级为单位的团体项目的比赛，如20名学生跳长绳3分钟接力比赛、20人*50米迎面接力比赛，使运动会开成人人参与的体育盛会。平时开展一些班际间的篮球、跳绳、拔河等学生喜闻乐见的体育活动，使每一个学生享受到快乐体育的成功和愉悦。

为保障阳光体育运动的实效性，学校还成立田径队、篮球队、乒乓球队、队列方队等校级体育兴趣小组，由专职体育教师任辅导教师。学校每个兴趣小组、每个班都有组织、有特色地开展体育活动，为保证活动的实效性、有序性和常规性，每天活动学校都有专人进行检查，期末学校对各活动组进行活动目标达标检查，各项检查结果纳入学校对班级和辅导教师的量化考核中。由于措施得力，学校的阳光体育运动特色鲜明，促进和鼓舞我市农村中学阳光体育活动开展。为发展学生个性和推进素质教育的全面发展起到促进作用。我们还在阳光体育运动开展的过程中充分做好学生基本理论知识的教育，学习有关体育知识和方法，让学生结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方法，坚持经常持久地锻炼，并养成良好的锻炼习惯。

经过常年这些的阳光体育活动的实践，全面提升学生的体育活动能力，也让学生全面深入地了解体育运动。

1.3培养学生的体育组织管理能力，拓展学生的体育认知。

利用课堂教学、课外活动及各种体育竞赛活动为学生提供实践机会，例如让学生参与运动会的组织、编排工作，或担任各种竞赛的裁判工作。通过实践不仅丰富学生的体育知识，提高学生的体育组织管理能力，主要拓展学生对体育内涵的理解。

2.体育情感的培养

体育情感是指对体育的感受和评价。中学生对体育活动的动机有显著的随意性，阳光体育活动大力开展后我校学生对体育活动的喜爱度和参与度大幅攀升。

2.1体育参与习惯的培养。

通过阳光体育的广泛开展，营造良好的体育氛围，而且学校的阳光体育不仅有集体的而且有偏向个人兴趣的，这种集体加个人、自由加竞赛的模式吸引学生参与体育活动，并且利用电子板、广播、黑板报等宣传媒体进行体育活动宣传及组织教工体育比赛，激发学生的体育兴趣；也可开展体育知识讲座、体育知识竞赛等活动，使学生受到良好的体育熏陶，使学生将锻炼当做一种习惯。

2.2注意兴趣的培养。

学校对阳光体育活动的坚持，通过各种比赛、展示、评比充分调动学生的自觉性和积极性。而自觉性和积极性的动力来源于对体育的兴趣和爱好。另外在体育教学和组织课外活动中，学校通过开展多式多样的兴趣小组、让学生参与到自己兴趣和爱好活动中，强化了学生对运动的兴趣。

2.3体育欣赏能力的培养。

学校阳光体育活动，让学生在运动过程中体会到体育运动的各种美，并将学生参与的运动延伸开来。过程中，老师让学生熟悉和了解国内外大型运动会及各类专项体育比赛的基本情况、基本技术和战术要点及裁判法，以及体育欣赏所应具备的基本知识。让学生将体育当做一种休闲、一种享受、一种生活。

培养情感是一个复杂的过程，我们从学生兴趣出发，多开展活动，保证学生参与活动的频率与强度，增加她们的身心体验（特别是女生）从而达到目的。也只有对体育有了丰富的感情，才有可能终身参加体育运动。

3.体育意志的加强

体育意志是体育意识的能动方面，是学生自觉地确定参加体育的目的，并在确定的目的支配下，克服行动中的障碍、困难，以实现目的的心理形态。阳光体育运动开展前学生在校期间的体育活动比较随意，缺乏体育锻炼自觉性和主动性，体育的抗挫性和坚韧性不够，没有形成良好的体育意志，而没有良好的体育意志是不能长期主动地参加体育锻炼的。

学校开展阳光体育突出集体性、竞赛性与参与性，对学生的行为有一定的约束作用，让学生不能随便放弃，久而久之学生的体育意志就得到加强。如我们在教学和组织体育活动中必须严格要求学生，不能迟到早退，无故旷课，有事、有病必须请假；做练习或比赛时必须按照要求与规则进行，不准弄虚作假，投机取巧；要互相鼓励，同心协力争取胜利；天气不好，起风、小雪、小雨也坚持室外上课。冬天不准戴帽、手套、围巾上课，夏天有意识、适当地在太阳下上课，更不允许学生随意躲在树荫下乘凉和闲聊，早操、课间操、课外活动更要有严格的规章制度。早操有点名，课间操有抽查，值日领导有监督，这样使学生每次必到，有意识地培养学生参与体育活动的持久性。体育意志的加强是多渠道的。在阳光体育活动中，体育运动目的性的明确，参加体育竞赛、活动的增加，参与体育活动的兴趣等都加强了体育运动的意志力，而严格管理更是极大地增强了学生的体育意志。

总之，阳光体育的开展，培养和发展了学生从事体育活动的能力和兴趣。让学生在学校内学会”一技之长”，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活离不开体育，体育给他们带来无穷乐趣。所以，学校阳光体育教育是终身体育意识培养的关键，是潜移默化的，它不仅为学生终生体育打好体质基础，更重要的是培养学生的体育意识。