晕厥七问

Q1.：引起晕厥的主要原因是什么？

A1：“自主神经”负责支配心脏跳动，它能够给心脏发出信号，调节心脏跳动的速率和强度，控制血管的张力。晕厥中比较常见的一种叫“血管迷走性晕厥”。在站立一段时间后，有人会由于自主神经系统反射异常，导致心脏跳动减慢或血压降低，这时大脑就会缺血，这些人就会因为大脑缺血而突然晕倒。

Q2：如何避免晕厥？

A2：持久站立最容易诱发晕厥发作。曾经发作过晕厥的人，要在长时间站立前，适时休息。早晨是人体脑力体力消耗最大的时候，饥饿也是诱发晕厥的一个原因，所以，不要不吃早饭，还要注意早餐的营养搭配。低血糖和晕厥发作有时候是协同作用的。

尽可能少地出现在空气污浊、环境闷热，空气不流通的环境中。

感染性疾病，如感冒、发热、腹泻等是晕厥的导火索，曾经发生过晕厥的人在发生感染性疾病的时候，更要当心晕厥的发生。

当晕厥诱因出现的时候，避免自我心理暗示，放松紧张的神经。

Q3：晕厥是否有生命危险？

A3：晕厥包含的种类非常多，其中心源性晕厥是有生命危险的。自主神经介导性晕厥，以血管迷走性晕厥为主，这类晕厥虽然不会引起生命危险，但是多数人有一过性意识丧失，会有跌倒的意外发生，有可能带来体表创伤，或者更严重的外伤。

Q4：当晕厥发生时应该怎么办：？

A4：当有晕厥先兆症状出现的时候，可以尝试坐下或身体平卧，待眼前黑盟、头痛头晕的感觉消失后少许喝水。一般情况下，休息半小时左右会好转。此时身体可能会有疲乏无力的表现，不必太担心。

Q5：晕厥是否可以治愈？

A5：严重或反复发作的晕厥需要到正规医院治疗，针对不同晕厥亚型，选择不同的治疗方案。

自主神经介导的晕厥通过各种不同的治疗方案是可以治愈的。而科学的治疗必须建立在严谨的诊断之上，在治疗之前务必到正规医院进行检查。

Q6：晕厥是否会遗传？

A6：目前没有确凿的证据证明自主神经介导的晕厥者有家族史。但是临床观察发现，有晕厥家族史的人发生晕厥的可能性明显增大。例如，妈妈爸爸一方或双方有晕厥病史，孩子发生晕厥的可能性也相应提高。

Q7：在饮食休息方面注意什么？

A7：发生晕厥的人尿里的钠盐比例相对较低，而且这些人大多喜欢口味清淡的食物，盐分摄入相对较少，所以，稍微增加盐分的摄入有利于晕厥的防治。

水分摄入不足也是晕厥发生的重要原因，每人每天的水分摄入至少达到 2000ml 以上才能保证身体的需求。平时宜尽量保证8小时的睡眠时间，有一定的午休，注意劳逸结合。

专家简介：

金红芳，北京大学第一医院儿科副主任医师，从事小儿心血管专业的疾病和临床相关工作，熟悉小儿心血管系统疾病和儿童晕厥的诊断与治疗。